AOF Nordsjælland - Hørsholm - Finden Sie es bei KultuNaut

Sonntag 19 Mai

100.865
Veranstaltungen

AOF Nordsjælland - Hørsholm

AOF Nordsjælland - Hørsholm

Øverødvej 246B

DK-2840 Holte

Tel.: +45 45801900

Zusätzliche Information: Homepage

Veranstaltungen: AOF Nordsjælland - Hørsholm

Zeig 1-12 von 12 events ab 19. Mai 2024

Zeig 12 events ab 19. Mai 2024

Gymnastik/Aerobic

Yin yoga for begyndere

Yin yoga er en meget blid og rolig form for øvelser, der styrker og strækker kroppen og vi tager selvfølgelig individuelle hensyn. Veranstalter AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Di 9. Jan. 2024 bis Di 4. Jun 2024 20 mødegange 11-12, Institutet

Gymnastik/Aerobic

Ryg yoga

Ondt. i nakke/skuldre?. Ondt. i lænden?. Det. kender de fleste af os vel til, enten en gang imellem eller dagligt. Hvis du. kan nikke genkendende til det, er dette hold lige noget for dig, vi har her. Veranstalter AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Mi 10. Jan. 2024 bis Mi 5. Jun 2024 20 mødegange 11.45-12.45, Institutet

Gymnastik/Aerobic

Yin yoga - 60+

Vil du gerne gå til yoga, men har aldrig prøvet det før, så er holdet lige her, netop til dig der vil forsøge og mærke, hvordan yoga kan være godt for din krop og dit velbefindende. Veranstalter AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Do 11. Jan. 2024 bis Do 6. Jun 2024 19 mødegange 10-10.45, Institutet

Gymnastik/Aerobic

Bevægelse og afspænding

Bliv. glad, bevæget, styrket, udspændt og afspændt! Vi. arbejder forbyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen. giver dig en styrket kropsholdning, øget kropsbevidsthed og bedre balance. En. Veranstalter AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Mo 5. Feb 2024 bis Mo 27. Mai 2024 13 mødegange 09-10.15, Institutet

Gymnastik/Aerobic

Let puls & styrketræning 70+

Kom op. af stolen og med til sjov og hyggelig bevægelse med andre i samme aldersgruppe! Vi. varmer kroppen op, fortsætter med let pulstræning og styrkeøvelser for din krop. Veranstalter AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Mo 5. Feb 2024 bis Mo 27. Mai 2024 13 mødegange 10.30-11.15, Institutet

Gymnastik/Aerobic

Mindfulness og pilates

Vi laver blide pilates øvelser med fokus på åndedrættet og meditation, og du får teknikker, der kan støtte dig i at bringe mere ro, nærvær og glæde ind i din hverdag. Der kræves ingen specielle forkundskaber. Veranstalter AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Mo 5. Feb 2024 bis Mo 27. Mai 2024 13 mødegange 17.30-18.35, Institutet

Gymnastik/Aerobic

Stræk dig til god søvn

Stræk. dig til velvære. Vi. laver Yinmind Yoga, med blide lange stræk, der arbejder med bindevævet. Når vi. arbejder stille med kroppen, beroliger vi vores nervesystem. Med et roligt. Veranstalter AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Mo 5. Feb 2024 bis Mo 27. Mai 2024 13 mødegange 18.45-20, Institutet

Gymnastik/Aerobic

Yin yoga - Yinmind

Yin yoga. er en fordybende praksis med rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt. ind i dit bindevæv i kroppen. På dette. forløb arbejder vi med en mindful tilgang med opmærksomhed på lige nu og have. Veranstalter AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Do 15. Feb 2024 bis Mo 27. Mai 2024, Institutet

Gymnastik/Aerobic

Yin yoga - yinmind, afstressende

Yin yoga. er en fordybende praksis med rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt. ind i dit bindevæv i kroppen. På dette. forløb arbejder vi med en mindful tilgang med opmærksomhed på lige nu og have. Veranstalter AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Do 15. Feb 2024 bis Do 6. Jun 2024 14 mødegange 08.15-09.30, Institutet

Spansk A2-2

Dette hold er for dig, der kan lidt spansk. Du kan i korte og. enkle sætninger fortælle om ting du har lavet og planer for hvad du skal. Du. kan begå dig i de mest gængse rejsesituationer, samt indkøb og restaurantbesøg. Veranstalter AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Di 20. Feb 2024 bis Di 28. Mai 2024 14 mødegange 10.30-12.10, Foreningshuset Rungstedvej

Spansk A1-3

Holdet for dig der kan lidt spansk, men gerne vil. lære mere. Du kender allerede de. regelmæssige nutidsbøjninger på spansk og de mest brugte uregelmæssige (SER,. ESTAR, TENER). I løbet af denne sæson vil du lære spansk til at. Veranstalter AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Di 20. Feb 2024 bis Di 28. Mai 2024 14 mødegange 13.10-14.50, Foreningshuset Rungstedvej

Gymnastik/Aerobic

Bindevævstræning og Yin Yoga - Yinmind

En stor del af din krop består af bindevæv. Bindevævet er et sammenhængende og fintmasket væv, som er med til at holde sammen på hele din krop. Veranstalter AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Do 22. Feb 2024 bis Mo 27. Mai 2024, Institutet

Dieses Ergebnis auf Ihr Handy erhalten

Laden Sie diese Suche als Widget für Ihre eigene Website herunter