AOF Holbæk Kultur og Fritid - Finden Sie es bei KultuNaut

Montag 21. April

117182
Veranstaltungen

AOF Holbæk Kultur og Fritid

AOF Holbæk Kultur og Fritid

Roedsvej 10

DK-4300 Holbæk

Tel.: +45 59438558

Veranstaltungen: AOF Holbæk Kultur og Fritid

Zeig 69 events ab 21. Apr 2025

Zeig 69 events ab 21. Apr 2025

Sonstige Fitnessangebote

Bevægelse for seniorer

Ønsker du - trods dine fysiske begrænsninger -at få bevæget kroppen, og styrket muskler, knogler og. led? Så er dette hold for dig. Vi starter med let opvarmning. for at få pulsen op. Her bruger vi forskellige redskaber f.eks. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Fr 3. Jan. 2025 bis Fr 25. Apr 2025 14 mødegange 13.30-15, Kulturkasernen

Gymnastik/Aerobic

Bevægelse og afspænding

Vi mødes mandag formiddag for at pleje vort velbefindende og mærke glæden ved at bevæge os til god musik. Vi skal styrke muskler, led og kredsløb og arbejde med udspænding, koordination og balance. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Mo 6. Jan. 2025 bis Mo 28. Apr 2025 14 mødegange 10.10-11.40, Kulturkasernen

Gymnastik/Aerobic

Fordybelses yoga - mandage

Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Mo 6. Jan. 2025 bis Mo 2. Jun 2025 18 mødegange 16.45-18.45, Kulturkasernen

Groove

Er verdens nemmeste og mest livsglade dansetime her behøver du hverken tænke på højre eller venstre. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Di 7. Jan. 2025 bis Di 29. Apr 2025, Kulturkasernen

Gymnastik/Aerobic

Træning med knogleskørhed

Hensyntagende. Vi bevæger hele kroppen godt igennem, træner balance og koordination. Styrker. ben og ryg muskulatur for at støtte ryggen. Stræk og afspænding vil ligeledes. indgå. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Di 7. Jan. 2025 bis Di 29. Apr 2025 15 mødegange 13.15-14.45, Kulturkasernen

Gymnastik/Aerobic

Hens. Fordybelses yoga - tirsdage

Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Di 7. Jan. 2025 bis Di 10. Jun 2025 20 mødegange 09-11, Kulturkasernen

Gymnastik/Aerobic

Yoga med hensyn

Små hold for mænd og kvinder. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Mi 8. Jan. 2025 bis Mi 30. Apr 2025 15 mødegange 09-10.30, Kulturkasernen

Gymnastik/Aerobic

Hens. Fordybelses yoga - onsdage

Hensyntagende. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Mi 8. Jan. 2025 bis Mi 11. Jun 2025, Kulturkasernen

Gymnastik/Aerobic

Fordybelses yoga - onsdage

Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Mi 8. Jan. 2025 bis Mi 11. Jun 2025 20 mødegange 08.30-10.30, Kulturkasernen

Sonstige Fitnessangebote

Varmtvandstræning - Hens. 2025

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Mi 8. Jan. 2025 bis Mi 18. Jun 2025, Holbæk Sportsby

Sonstige Fitnessangebote

Varmtvandstræning - forår 2025

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Mi 8. Jan. 2025 bis Mi 18. Jun 2025, Holbæk Sportsby

Akrylmaleri for alle

Kurset. er lagt an, på at hver deltager arbejder selvstændigt og får vejledning efter. behov. Ud fra egne ideer arbejdes med udviklingen af det individuelle. udtryk. Undervisningen foregår hovedsagligt gennem den individuelle. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Do 9. Jan. 2025 bis Do 24. Apr 2025 14 mødegange 09.15-12, Kulturkasernen

Weitere Veranstaltungen laden

Dieses Ergebnis auf Ihr Handy erhalten

Laden Sie diese Suche als Widget für Ihre eigene Website herunter