Hos Stilling Yoga og Terapi har jeg skabt et frirum, hvor du kan finde balance i krop og sind gennem nærvær, yoga og samtaler. Yoga i smukke og trygge omgivelser Med udsigt til naturskønne Kaløvig tilbydes der privat yoga og yoga på små og intime hold med fokus på den enkeltes behov. Her kan du opleve, hvordan yoga i smukke, fredfyldte omgivelser inviterer dig til at være nærværende og i kontakt med dig selv. Få redskaber til mental balance Gennem metakognitiv terapi får du effektive redskaber til at håndtere tankemylder og reducere stress, angst og depression. Du lærer at skabe afstand til dine tanker og får støtte til at opbygge en mere balanceret og harmonisk hverdag