Aof Træningssal - Find det på KultuNaut

Fredag 19. apr.

106.018
arrangementer

Aof Træningssal

Aof Træningssal

Vestergade 38

4930 Maribo

Det sker: Aof Træningssal

Viser 1-12 ud af 14 events fra/efter 19. apr. 2024

Viser 14 events fra/efter 19. apr. 2024

Gymnastik/aerobic

Onsdags Yoga i Maribo

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Arrangeret af AOF Lolland.

Ons. 3. jan. til ons. 1. maj 2024 18 mødegange kl. 10.30-12, Aof Træningssal

Gymnastik/aerobic

Fredags Yoga i Maribo

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Arrangeret af AOF Lolland.

Fre. 5. jan. til fre. 3. maj 2024 17 mødegange kl. 09-10.30, Aof Træningssal

Andet motionstilbud

Sen eftermiddagsyoga med Connie

Connie er Vikar for Ingeliss Møss. Connie er uddannet med samme baggrund som Ingeliss. På dette hold laver du Hatha Yoga, og du kan være med, såfremt at du selv kan komme op og ned af en yogamåtte. Arrangeret af AOF Lolland.

Tor. 11. jan. til tor. 25. apr. 2024 13 mødegange kl. 16.30-18, Aof Træningssal

Gymnastik/aerobic

Nænsom Yoga i Maribo

Blid yoga med henblik på træning af ryg, hvor vi arbejder med åndedræts øvelser, balancen og blide yogastræk, der er mulighed for at tage individuelle hensyn. Det eneste det kræver, at du kan komme op og ned fra en måtte på gulvet. Arrangeret af AOF Lolland.

Fre. 1. mar. til fre. 3. maj 2024 9 mødegange kl. 11-12.15, Aof Træningssal

Gymnastik/aerobic

Yoga med Connie

Klassisk Hatha yoga med både stående, siddende og liggende øvelser, der alle vil styrke og smidiggøre hele kroppen, og som vil udføres i et roligt tempo og med inddragelse af åndedrættet. Arrangeret af AOF Lolland.

Tir. 2. apr. til tir. 21. maj 2024 8 mødegange kl. 16.30-18, Aof Træningssal

Gymnastik/aerobic

Yoga med Anette

Undervisningen består af en kombination af klassiske yoga øvelser (Hatha yoga) mobilitets og funktionstræning. Kroppen bliver arbejdet godt igennem hver gang med styrkeøvelser, blide stræk og statiske træk (yin yoga). Arrangeret af AOF Lolland.

Tir. 9. apr. til man. 10. jun. 2024, Aof Træningssal

Gymnastik/aerobic

Yin og genopbyggende yoga med Anette

Yin yoga er. stille og indadvendt praksis. Der især fokusere på kroppens bindevæv og. meridian flow. Alle timer. begynder med små opvarmnings øvelser, før vi begiver os ud i de længere. varende stræk. I Yin yoga er. Arrangeret af AOF Lolland.

Man. 15. apr. til man. 13. maj 2024 5 mødegange kl. 18.15-20, Aof Træningssal

Gymnastik/aerobic

Yoga med Anette

Undervisningen består af en kombination af klassiske yoga øvelser (Hatha yoga) mobilitets og funktionstræning. Kroppen bliver arbejdet godt igennem hver gang med styrkeøvelser, blide stræk og statiske træk (yin yoga). Arrangeret af AOF Lolland.

Ons. 17. apr. til ons. 12. jun. 2024, Aof Træningssal

Andet motionstilbud

Yoga i Hvile

Trænger du. til at komme ned i gear?. Føler du dig. stresset?. Lider du af søvnproblemer?. Vil du gerne. lære teknikker til at slappe bedre af?. Har du brug. for at lytte indad? Arrangeret af AOF Lolland.

Søn. 21. apr. 2024 kl. 14-17, Aof Træningssal

Andet motionstilbud

Yoga i Hvile

Trænger du. til at komme ned i gear?. Føler du dig. stresset?. Lider du af søvnproblemer?. Vil du gerne. lære teknikker til at slappe bedre af?. Har du brug. for at lytte indad? Arrangeret af AOF Lolland.

Søn. 28. apr. 2024 kl. 14-17, Aof Træningssal

Gymnastik/aerobic

Bevægelse og velvære for Gravide

Træningen vil bestå af en kombination af blide dansende bevægelser, der kan skabe kropsbevidsthed og kontakt til barnet i maven, samt funktionel træning der træner hele kroppen igennem med muskel- og kredsløbsøvelser. Arrangeret af AOF Lolland.

Tor. 2. maj til tor. 13. jun. 2024 6 mødegange kl. 16.30-18, Aof Træningssal

Gymnastik/aerobic

Onsdags Yoga i Maribo

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Arrangeret af AOF Lolland.

Ons. 8. maj til ons. 26. jun. 2024 8 mødegange kl. 10.30-12, Aof Træningssal

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside