Aftenskolernes Hus (kasernen) - Find det på KultuNaut

Onsdag 15. maj

100.100
arrangementer

Aftenskolernes Hus (kasernen)

Aftenskolernes Hus (kasernen)

Gerlachsgade 2 , Bygning E

6400 Sønderborg

Det sker: Aftenskolernes Hus (kasernen)

Viser 1-9 ud af 9 events fra/efter 15. maj 2024

Viser 9 events fra/efter 15. maj 2024

Spansk 1. semester (A1)

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet. Arrangeret af AOF Sønderborg.

Ons. 31. jan. til ons. 29. maj 2024 15 mødegange kl. 17-18.30, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Spansk 2. semester (A1)

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet. Arrangeret af AOF Sønderborg.

Ons. 31. jan. til ons. 29. maj 2024 15 mødegange kl. 18.45-20.15, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Zoneterapi til hjemmebrug

Hvordan kan jeg hjælpe min partner, veninde, ven eller barn med zoneterapi. Zoneterapi er rigtig spændende, da man kan påvirke kroppen ved at trykke under fødder, hænder og i ansigtet. Arrangeret af AOF Sønderborg.

Lør. 25. maj 2024 kl. 10-13, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Gymnastik/aerobic

Bevægelse - hensyntagende

Hensyntagende hold med max. 7 deltagere. Er du kropslig udfordret af osteoporose, ømme og stive led, gigt, KOL og/ eller andre gener, er du velkommen her. Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt! Arrangeret af AOF Sønderborg.

Man. 9. sep. til man. 16. dec. 2024 14 mødegange kl. 10.30-11.40, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Gymnastik/aerobic

Bevægelse - hensyntagende

Hensyntagende hold med max. 7 deltagere. Er du kropslig udfordret af osteoporose, gigt, KOL og/ eller andre større gener, er du velkommen her. Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt! Arrangeret af AOF Sønderborg.

Man. 9. sep. til man. 16. dec. 2024 14 mødegange kl. 11.50-13, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Gymnastik/aerobic

Afspænding for osteoporoseramte

På kurset arbejdes der med at øge kropsbevidstheden for at fremme en holdning og arbejdsbevægelser der tager højde for skøre knogler. Vi styrker muskulaturen, træner balancen og sætter pulsen/humøret op til god musik. Arrangeret af AOF Sønderborg.

Man. 9. sep. til man. 16. dec. 2024 14 mødegange kl. 13.30-14.40, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Gymnastik/aerobic

Medi Yoga - hensyntagende

Hensyntagende hold max. 7 deltagere. Deltagerne siger: " De rolige øvelser og den dybe koncentration giver mig fysisk og mental styrke". "Min vejrtrækning er blevet bedre og jeg falder lettere til ro". Arrangeret af AOF Sønderborg.

Tir. 17. sep. til tir. 17. dec. 2024 13 mødegange kl. 13-14.30, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Ansigtsmassage til hjemmebrug

Hvordan kan jeg hjælpe min partner, veninde, ven eller barn med ansigtsmassage (orientalsk ansigtsmassage) og hårbundsmassage. Ansigtsmassage er rigtig spændende, da man masserer alle organer i ansigtet. Arrangeret af AOF Sønderborg.

Lør. 5. okt. 2024 kl. 10-13, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Zoneterapi til hjemmebrug

Hvordan kan jeg hjælpe min partner, veninde, ven eller barn med zoneterapi. Zoneterapi er rigtig spændende, da man kan påvirke kroppen ved at trykke under fødder, hænder og i ansigtet. Arrangeret af AOF Sønderborg.

Lør. 26. okt. 2024 kl. 10-13, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside