Gymnastik/aerobic
Yoga for alle - sommerhold
Vi arbejder med klassiske yogastillinger - fra blide og smidiggørende øvelser til mere styrkende stillinger. Vi har fokus på åndedrættet i stillingerne og vi inddrager specifikke åndedrætsøvelser, som virker afspændende på nervesystemet.
Arrangeret af AOF Favrskov.