Medborgerhuset Danasvej - Find det på KultuNaut

Onsdag 1. maj

102.458
arrangementer

Medborgerhuset Danasvej

Medborgerhuset Danasvej

Danasvej 30B

1910 Frederiksberg C

Tlf: +45 38211800

Yderligere information: Hjemmeside

Det sker: Medborgerhuset Danasvej

Viser 1-12 ud af 16 events fra/efter 1. maj 2024

Viser 16 events fra/efter 1. maj 2024

Gymnastik/aerobic

YIN Yoga

I Yin yoga styrker vi ikke musklerne, vi strækker bindevævet - altså ledbånd, sener og ligamenter. De fleste stillinger er siddende eller liggende og vi bliver i hver stilling i op til fire minutter. Arrangeret af AOF Center Storkøbehavn HKbyg.

Ons. 17. jan. til ons. 29. maj 2024 15 mødegange kl. 16.30-18, Medborgerhuset Danasvej

Andet motionstilbud

Mindful yoga

Er en blanding af langsomme, blide bevægelser - de fleste siddende og liggende kombineret med Yin yogaens dybe bindevævsstræk. Arrangeret af AOF Center Storkøbehavn HKbyg.

Tor. 18. jan. til tor. 30. maj 2024 15 mødegange kl. 13-14.30, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastik/aerobic

YIN Yoga

I Yin yoga styrker vi ikke musklerne, vi strækker bindevævet - altså ledbånd, sener og ligamenter. De fleste stillinger er siddende eller liggende og vi bliver i hver stilling i op til fire minutter. Arrangeret af AOF Center Storkøbehavn HKbyg.

Tor. 18. jan. til tor. 30. maj 2024 15 mødegange kl. 17-18.30, Medborgerhuset Danasvej

Fitness/styrketræning

TRE (Spændings- og traumeforløsende øvelser)

Metoden: TRE (spændings- og traumeforløsende øvelser) er en simpel metode der forløser kroniske spændinger, stress og traumer. Metoden består af syv nemme (yogalignende) øvelser, der kan tilpasses den enkeltes niveau. Arrangeret af AOF Center Storkøbehavn HKbyg.

Man. 22. jan. til man. 27. maj 2024 15 mødegange kl. 10.50-12, Medborgerhuset Danasvej

Andet motionstilbud

Hensyntagende pilates og TRE øvelser

Pilates og TRE. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når du træner pilates, arbejder du med de små stabiliserende muskler omkring leddene. Arrangeret af AOF Center Storkøbehavn HKbyg.

Man. 22. jan. til man. 27. maj 2024 15 mødegange kl. 12-13.15, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastik/aerobic

Yin yoga 40+

I Yin yoga arbejder vi med det dybereliggende bindevæv. Vi fordyber os i meditative blide stræk, hvor vi bevidst afspænder muskulært, så vi nærer vævet omkring muskler, organer og led, og derved opnår større smidighed og frihed i kroppen. Arrangeret af AOF Center Storkøbehavn HKbyg.

Man. 22. jan. til man. 3. jun. 2024 15 mødegange kl. 12.30-14, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastik/aerobic

Yin yoga 40+

I Yin yoga arbejder vi med det dybereliggende bindevæv. Vi fordyber os i meditative blide stræk, hvor vi bevidst afspænder muskulært, så vi nærer vævet omkring muskler, organer og led, og derved opnår større smidighed og frihed i kroppen. Arrangeret af AOF Center Storkøbehavn HKbyg.

Ons. 24. jan. til man. 10. jun. 2024, Medborgerhuset Danasvej

Aften Qi Gong

Qi Gong er moderen til Tai Chi og en del af den tradiationelle kinesiske medicin. Det er en bevægelses- og energitræning, som styrker helbred, knogler, indre organer og immunforsvar. Du bygger din energi op ved at træne Qi Gong. Arrangeret af AOF Center Storkøbehavn HKbyg.

Tor. 1. feb. til tor. 2. maj 2024 12 mødegange kl. 18.30-20.10, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastik/aerobic

Pilates begynder/let øvede

Pilates begynder / let øvede. Pilates er sekvenser af langsomme, kontrollerede udførte bevægelser. Effektiv træningsteknik der styrker den dybe stabiliserende muskulatur, og som stimulerer muskelbalance, styrke og udholdenhed. Arrangeret af AOF Center Storkøbehavn HKbyg.

Tir. 6. feb. til tir. 7. maj 2024 12 mødegange kl. 17.45-19, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastik/aerobic

Senior yoga

Døjer du med skavanker og har lyst til at prøve yoga?. Så er dette hold lige noget for dig. Dette hold er for begyndere og letøvede. Det er aldrig for sent at starte med yoga. Arrangeret af AOF Center Storkøbehavn HKbyg.

Tir. 20. feb. til tir. 25. jun. 2024, Medborgerhuset Danasvej

Tysk - niveau A2+

Har du allerede et grundlæggende kendskab til tysk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i tysk niveau A1+ eller A2?. Hvordan foregår undervisningen? Arrangeret af FOF København.

Tir. 27. feb. til tir. 4. jun. 2024 14 mødegange kl. 12-13.40, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastik/aerobic

Medicinsk Qi Gong

Hensynstagende. Qi Gong er en kinesisk sind-krop metode, der har til formål at skabe en sund strøm af livskraft, qi, i kroppen, og dermed forbedre sundheden. Arrangeret af AOF Center Storkøbehavn HKbyg.

Tir. 16. apr. til tir. 18. jun. 2024 10 mødegange kl. 13-13.45, Medborgerhuset Danasvej

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside