Gymnastik/aerobic
Blid Hatha yoga, hensynt., Lellinge (x7) m/ Lea Dalsgaard
Et hold med plads til individuel tilpasning af yogaen. Med fokus på at styrke og smidiggøre muskler og bindevæv samt løsne op i spændinger. Stemningen er en blanding af uhøjtidelig og fokuseret/meditativ.
Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.