Undervisning
Cardio/muskeltræning - nyfødt til 6 mdr
Dette hold er skabt specielt til dig, der ønsker at komme i bedre form efter fødslen. Vi fokuserer på at styrke ben, baller, bryst, ryg, kerneområdet og cardio, stabilitet og bækkenbund.
Arrangeret af AOF Gladsaxe.