Undervisning
Cardio/muskeltræning mor/barn 6-12 mdr
Dette hold er skabt specielt til dig, der ønsker at komme i bedre form efter fødslen. Vi fokuserer på at styrke ben, baller, bryst, ryg, kerneområdet og cardio, stabilitet og bækkenbund. Genopbygning af Kroppen:.
Arrangeret af AOF Gentofte.