Gymnastik/aerobic
Yoga for let øvede/øvede
Vil du arbejde videre med. traditionelle asanas fra Hatha Yoga og Tao Yin Yoga?. Yogaen giver dig øget indre ro og. nærvær i krop og sind, og vi træner i kombination med mere dynamiske serier i. et sammenhængende flow.
Arrangeret af AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.