AOF Nordsjælland - Hørsholm - Find det på KultuNaut

Lørdag 11. maj

99.812
arrangementer

AOF Nordsjælland - Hørsholm

AOF Nordsjælland - Hørsholm

Øverødvej 246B

2840 Holte

Tlf: 45801900

Yderligere information: Hjemmeside

Det sker: AOF Nordsjælland - Hørsholm

Viser 1-12 ud af 12 events fra/efter 11. maj 2024

Viser 12 events fra/efter 11. maj 2024

Gymnastik/aerobic

Yin yoga for begyndere

Yin yoga er en meget blid og rolig form for øvelser, der styrker og strækker kroppen og vi tager selvfølgelig individuelle hensyn. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Tir. 9. jan. til tir. 4. jun. 2024 20 mødegange kl. 11-12, Institutet

Gymnastik/aerobic

Ryg yoga

Ondt. i nakke/skuldre?. Ondt. i lænden?. Det. kender de fleste af os vel til, enten en gang imellem eller dagligt. Hvis du. kan nikke genkendende til det, er dette hold lige noget for dig, vi har her. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Ons. 10. jan. til ons. 5. jun. 2024 20 mødegange kl. 11.45-12.45, Institutet

Gymnastik/aerobic

Yin yoga - 60+

Vil du gerne gå til yoga, men har aldrig prøvet det før, så er holdet lige her, netop til dig der vil forsøge og mærke, hvordan yoga kan være godt for din krop og dit velbefindende. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Tor. 11. jan. til tor. 6. jun. 2024 19 mødegange kl. 10-10.45, Institutet

Gymnastik/aerobic

Bevægelse og afspænding

Bliv. glad, bevæget, styrket, udspændt og afspændt! Vi. arbejder forbyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen. giver dig en styrket kropsholdning, øget kropsbevidsthed og bedre balance. En. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Man. 5. feb. til man. 27. maj 2024 13 mødegange kl. 09-10.15, Institutet

Gymnastik/aerobic

Let puls & styrketræning 70+

Kom op. af stolen og med til sjov og hyggelig bevægelse med andre i samme aldersgruppe! Vi. varmer kroppen op, fortsætter med let pulstræning og styrkeøvelser for din krop. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Man. 5. feb. til man. 27. maj 2024 13 mødegange kl. 10.30-11.15, Institutet

Gymnastik/aerobic

Mindfulness og pilates

Vi laver blide pilates øvelser med fokus på åndedrættet og meditation, og du får teknikker, der kan støtte dig i at bringe mere ro, nærvær og glæde ind i din hverdag. Der kræves ingen specielle forkundskaber. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Man. 5. feb. til man. 27. maj 2024 13 mødegange kl. 17.30-18.35, Institutet

Gymnastik/aerobic

Stræk dig til god søvn

Stræk. dig til velvære. Vi. laver Yinmind Yoga, med blide lange stræk, der arbejder med bindevævet. Når vi. arbejder stille med kroppen, beroliger vi vores nervesystem. Med et roligt. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Man. 5. feb. til man. 27. maj 2024 13 mødegange kl. 18.45-20, Institutet

Gymnastik/aerobic

Yin yoga - Yinmind

Yin yoga. er en fordybende praksis med rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt. ind i dit bindevæv i kroppen. På dette. forløb arbejder vi med en mindful tilgang med opmærksomhed på lige nu og have. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Tor. 15. feb. til man. 27. maj 2024, Institutet

Gymnastik/aerobic

Yin yoga - yinmind, afstressende

Yin yoga. er en fordybende praksis med rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt. ind i dit bindevæv i kroppen. På dette. forløb arbejder vi med en mindful tilgang med opmærksomhed på lige nu og have. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Tor. 15. feb. til tor. 6. jun. 2024 14 mødegange kl. 08.15-09.30, Institutet

Spansk A2-2

Dette hold er for dig, der kan lidt spansk. Du kan i korte og. enkle sætninger fortælle om ting du har lavet og planer for hvad du skal. Du. kan begå dig i de mest gængse rejsesituationer, samt indkøb og restaurantbesøg. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Tir. 20. feb. til tir. 28. maj 2024 14 mødegange kl. 10.30-12.10, Foreningshuset Rungstedvej

Spansk A1-3

Holdet for dig der kan lidt spansk, men gerne vil. lære mere. Du kender allerede de. regelmæssige nutidsbøjninger på spansk og de mest brugte uregelmæssige (SER,. ESTAR, TENER). I løbet af denne sæson vil du lære spansk til at. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Tir. 20. feb. til tir. 28. maj 2024 14 mødegange kl. 13.10-14.50, Foreningshuset Rungstedvej

Gymnastik/aerobic

Bindevævstræning og Yin Yoga - Yinmind

En stor del af din krop består af bindevæv. Bindevævet er et sammenhængende og fintmasket væv, som er med til at holde sammen på hele din krop. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.

Tor. 22. feb. til man. 27. maj 2024, Institutet

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside