Ret infoSidst rettet
6/5 2024
LOF Kursuscenter Øst
Kildegården 5b, 3. sal4000 Roskilde
Tlf: 20285343
LOF Kursuscenter Øst, har aktiviteter i Greve, Køge, Ringsted, Roskilde og Solrød. Vi udbyder kurser, foredrag og oplevelser for voksne. Kontakt os på telefon: 20285343 - mail: oest-kontor@lof.dk - se også vores hjemmeside på lof.dk/oest
|
 | |||||||||
|
|
|
Learn to play the piano with Romena.
This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Mandag den 6. maj til mandag den 17. juni 2024, 6 mødegange kl. 12-20. Greve Borgerhus, Greveager 9, Greve |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Qi Gong hensynt (6X). m/ Vibeke K. Søndergaard.
Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Onsdag den 8. maj til onsdag den 19. juni 2024, 6 mødegange kl. 11.30-13. Greve Stadion & Idrætscenter, Lillevangsvej 88, Greve |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Learn to play the piano with Romena.
This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Onsdag den 8. maj til onsdag den 19. juni 2024, 6 mødegange kl. 12-22. Kildegården, Musikkens Hus, Kildegården 6, Roskilde |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Learn to play the accordion with Romena.
This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Onsdag den 8. maj til onsdag den 19. juni 2024, 6 mødegange kl. 12-22. Kildegården, Musikkens Hus, Kildegården 6, Roskilde |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Sommerkunstskole i maj-juni - med fokus på naturen.
Et sommerforløb, hvor du både får lov til at fordybe dig i en kreativ aktivitet i naturen, og bliver præsenteret for nogle tegne/male teknikker, som er meget velegnede til improvisationer over emnet "natur".
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Mandag den 13. maj til mandag den 3. juni 2024, 4 mødegange kl. 18-21. Ringsted Galleriet, Bøllingsvej 15, Ringsted |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Blid hatha yoga inde/ude, henst., Lellinge (5x) m/ Lea Dalsgaard.
Få den bedste start på dagen med hensyntagende blid hatha yoga. Vi er i hallen - og når vejret er til det, går vi ud på græsset ved Lellinge Multihus.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Mandag den 13. maj til mandag den 17. juni 2024, 5 mødegange kl. 08-09.30. Lellinge Multihus, Baneledet 1, Køge |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Stærk krop, stærk ryg, hensynt. (5X) m/ Evy Sampson.
Dette hold er for dig med skavanker og særlige hensyn*. Måske du lider af smerter, spændinger eller fysiske skavanker, på holdet tager vi hensyn og tilpasser øvelserne til den enkelte.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Mandag den 13. maj til mandag den 17. juni 2024, 5 mødegange kl. 10.30-12. Teaterbygningen - Køges Kulturhus, Bag Haverne 1, Køge |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Bevægelse for dig med smerter og stress-symptomer - hensynt. m/ Maria Vraa Schouw-Petersen.
Har du stress-symptomer, som du ikke rigtig kan få has på? Har du fibromyalgi, eller anden kronisk smertesygdom? Har du bare rigtig ondt i kroppen, og/eller har svært ved at komme i gang med at træne?
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Onsdag den 15. maj til onsdag den 26. juni 2024, 6 mødegange kl. 13.30-14.30. 'Pletten' udendørs, Foredragssalen, Ølby, Ølbycenter 55, Køge |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Motionsdans og bevægelse (4X) m/ Lene Nielsen.
Motionsdans er en sjov, energisk og anderledes træningsform inspireret af zumba, der styrker din krop, koordination, fleksibilitet, balance og kondition. Formålet er at gøre din træning sjov på en anderledes måde - så du holder din krop stærk og smidig.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Torsdag den 16. maj til torsdag den 6. juni 2024, 4 mødegange kl. 19.05-20. Greve Stadion & Idrætscenter, Lillevangsvej 88, Greve |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Qi Gong hensynt., Havdrup (5X) m/ Vibeke K. Søndergaard.
Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Torsdag den 16. maj til torsdag den 13. juni 2024, 5 mødegange kl. 10-11.30. Havdrup Idrætscenter, Skolevej 62, Havdrup |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
|