Viser 3 events fra/efter 2. jun. 2024
På denne workshop får du mulighed for at dykke ned i yogaens univers og forkæle dig selv med fordybelse og ro et dejligt fredfyldt sted. Det er en skøn blanding 3-timers yogapraksis med klassiske yogastillinger, åndedræt, yoga nidra og meditation.
De fleste af os opfatter sommeren som en dejlig tid på året med ferie, sol og varme.
Men varmen kan for nogle også være en udfordring, der kan udvikle sig til irritation, aggressivitet, manglende tålmodighed og tolerance. På det fysiske plan kan der være fx hududslæt.
På denne workshop lægges der op til en langsom og indadvendt praksis, der beroliger sind og krop, så du igen kan finde balance. Der vælges stillinger og åndedrætsøvelser, der vil være med til at svale dit system, så du bevarer en sund og stærk krop hen over sommeren
Workshoppen vil være inspireret af Yin Yoga med fokus på lange, dybe stræk, der vil hjælpe dig til at åbne op til dit indre liv, så du bedre kan lytte til din intuition
Hvis vejret tillader det, vil noget af workshoppen foregå udenfor
Der vil også være en guidet Yoga-nidra ('yogisk søvn' hvor du i en liggende stilling er i en dyb og afslappende bevidsthedstilstand) og meditation, der afslutter workshoppen.
Kom og vær med, hvis du har behov for en pause og lidt selvforkælelse
Denne 3-timers workshop foregår i Hytten Broagermark, der er det perfekte sted til en tiltrængt pause fra dagligdagen. Hytten ligger i de skønneste grønne omgivelser med marker omkring og udsigt til havet. Selve hytten er 8-kantet og pyramideformet og opført i lærketræ. Takket være de naturlige materialer i hytten er der et behageligt og rart klima indenfor, og den er derfor specielt velegnet til ro og fordybelse til en længere yogapraksis
Der er et begrænset antal pladser (8) i hytten.
Medbring din egen yogamåtte og et tæppe
Underviser: Dorthe Kruse Bille
Hold: 1241455
Men varmen kan for nogle også være en udfordring, der kan udvikle sig til irritation, aggressivitet, manglende tålmodighed og tolerance. På det fysiske plan kan der være fx hududslæt.
På denne workshop lægges der op til en langsom og indadvendt praksis, der beroliger sind og krop, så du igen kan finde balance. Der vælges stillinger og åndedrætsøvelser, der vil være med til at svale dit system, så du bevarer en sund og stærk krop hen over sommeren
Workshoppen vil være inspireret af Yin Yoga med fokus på lange, dybe stræk, der vil hjælpe dig til at åbne op til dit indre liv, så du bedre kan lytte til din intuition
Hvis vejret tillader det, vil noget af workshoppen foregå udenfor
Der vil også være en guidet Yoga-nidra ('yogisk søvn' hvor du i en liggende stilling er i en dyb og afslappende bevidsthedstilstand) og meditation, der afslutter workshoppen.
Kom og vær med, hvis du har behov for en pause og lidt selvforkælelse
Denne 3-timers workshop foregår i Hytten Broagermark, der er det perfekte sted til en tiltrængt pause fra dagligdagen. Hytten ligger i de skønneste grønne omgivelser med marker omkring og udsigt til havet. Selve hytten er 8-kantet og pyramideformet og opført i lærketræ. Takket være de naturlige materialer i hytten er der et behageligt og rart klima indenfor, og den er derfor specielt velegnet til ro og fordybelse til en længere yogapraksis
Der er et begrænset antal pladser (8) i hytten.
Medbring din egen yogamåtte og et tæppe
Underviser: Dorthe Kruse Bille
Hold: 1241455
På denne workshop får du mulighed for at dykke ned i yogaens univers og forkæle dig selv med fordybelse og ro et dejligt, fredfyldt sted. Det er en skøn blanding af 3-timers yogapraksis med klassiske yogastillinger, åndedræt, Yoga Nidra og meditation.
Sensommeren er en overgangsperiode mellem sommeren og efteråret - den kan i Danmark godt være kort. Det er stadig varmt og rart sommervejr, men man kan godt efterhånden mærke, at sommeraftenerne bliver kortere og køligere. Ifølge den kinesiske traditionelle medicin er perioden knyttet til mave/milt-området. Sensommerens element er jordelementet. Derfor vil der i denne yogaworkshop være fokus på åndedræt og stillinger især til gavn for forsiden af kroppen og grounding, jordforbindelse
Udgangspunktet er en blid form for Hatha Yoga krydret med en god portion Yin Yoga-stillinger
Hvis vejret tillader det, vil noget af workshoppen foregå i det fri
Der vil også være en guidet Yoga Nidra ("yogisk søvn", hvor du i en liggende stilling er i en dyb og afslappende bevidsthedstilstand) og meditation, der afslutter workshoppen.
Kom og vær med, hvis du har behov for en pause og lidt selvforkælelse
Denne 3-timers workshop foregår i Hytten Broagermark, der er det perfekte sted til en tiltrængt pause fra dagligdagen. Hytten ligger i de skønneste grønne omgivelser med marker omkring og udsigt til havet. Selve hytten er 8-kantet og pyramideformet og opført i lærketræ. Takket være de naturlige materialer i hytten er der et behageligt og rart klima indenfor, og den er derfor specielt velegnet til ro og fordybelse til en længere yogapraksis
Der er et begrænset antal pladser (8) i hytten.
Medbring: Din egen yogamåtte og et tæppe
Underviser: Dorthe Kruse Bille
Hold: 1242454
Udgangspunktet er en blid form for Hatha Yoga krydret med en god portion Yin Yoga-stillinger
Hvis vejret tillader det, vil noget af workshoppen foregå i det fri
Der vil også være en guidet Yoga Nidra ("yogisk søvn", hvor du i en liggende stilling er i en dyb og afslappende bevidsthedstilstand) og meditation, der afslutter workshoppen.
Kom og vær med, hvis du har behov for en pause og lidt selvforkælelse
Denne 3-timers workshop foregår i Hytten Broagermark, der er det perfekte sted til en tiltrængt pause fra dagligdagen. Hytten ligger i de skønneste grønne omgivelser med marker omkring og udsigt til havet. Selve hytten er 8-kantet og pyramideformet og opført i lærketræ. Takket være de naturlige materialer i hytten er der et behageligt og rart klima indenfor, og den er derfor specielt velegnet til ro og fordybelse til en længere yogapraksis
Der er et begrænset antal pladser (8) i hytten.
Medbring: Din egen yogamåtte og et tæppe
Underviser: Dorthe Kruse Bille
Hold: 1242454
På denne workshop får du mulighed for at dykke ned i yogaens univers og forkæle dig selv med fordybelse og ro i de skønneste naturomgivelser langt fra det hektiske hverdagsliv.
Efteråret er en årstid, hvor du får brug for at etablere eller genfinde forbindelsen til jorden, for at du kan bevare din energi og styrke til at komme godt igennem denne periode. Du vil også kunne opleve udfordringer med lungerne, der kan føre til forkølelse, astma, allergi eller andre luftvejssygdomme.
Derfor vil du på denne workshop især arbejde med stillinger, der netop etablerer forbindelsen til jorden, og arbejde med åndedrættet med henblik på at bevare en sund krop. Der vil også være en guidet Yoga Nidra (yogisk søvn, hvor du er i en dyb og afslappende bevidsthedstilstand) og meditation, der afslutter workshoppen.
Kom og vær med, hvis du har behov for en pause og lidt selvforkælelse.
Workshoppen henvender sig mest til dig, der i forvejen dyrker yoga, meditation eller lignende.
Denne 3-timers workshop foregår i Hytten Broagermark, der er det perfekte sted til en tiltrængt pause fra dagligdagen. Hytten ligger i de skønneste grønne omgivelser med marker omkring og udsigt til havet. Selve hytten er 8-kantet og pyramideformet og opført i lærketræ. Takket være de naturlige materialer i hytten er der et behageligt og rart klima indenfor, og den er derfor specielt velegnet til ro og fordybelse til en længere yogapraksis
Bemærk, at deltagerantallet er begrænset til 8 deltagere pga. hyttens størrelse.
Medbring din egen yogamåtte og et tæppe
Underviser: Dorthe Kruse Bille
Hold: 1242455
Derfor vil du på denne workshop især arbejde med stillinger, der netop etablerer forbindelsen til jorden, og arbejde med åndedrættet med henblik på at bevare en sund krop. Der vil også være en guidet Yoga Nidra (yogisk søvn, hvor du er i en dyb og afslappende bevidsthedstilstand) og meditation, der afslutter workshoppen.
Kom og vær med, hvis du har behov for en pause og lidt selvforkælelse.
Workshoppen henvender sig mest til dig, der i forvejen dyrker yoga, meditation eller lignende.
Denne 3-timers workshop foregår i Hytten Broagermark, der er det perfekte sted til en tiltrængt pause fra dagligdagen. Hytten ligger i de skønneste grønne omgivelser med marker omkring og udsigt til havet. Selve hytten er 8-kantet og pyramideformet og opført i lærketræ. Takket være de naturlige materialer i hytten er der et behageligt og rart klima indenfor, og den er derfor specielt velegnet til ro og fordybelse til en længere yogapraksis
Bemærk, at deltagerantallet er begrænset til 8 deltagere pga. hyttens størrelse.
Medbring din egen yogamåtte og et tæppe
Underviser: Dorthe Kruse Bille
Hold: 1242455