Dato

Genrer

Kommuner


Vælg en eller flere genrer
Vis kun
Søg i udvalgte kommuner
  • Vælg alt Nulstil
Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
20/1 2012
Kongensgade 24
Kongensgade 24
3000 Helsingør

GPS-info: Lat 56.0379, Lon 12.6127


Viser 17 events fra/efter 16. okt. 2019

Motion | Gymnastik/aerobic

Pilates for alle

Kongensgade 24, 14 kursusdage kl. 17.

Mandag den 2. september til mandag den 9. december 2019, 14 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 1150 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
Pilates giver øget kropsbevisthed, styrker kroppen og fremmer fysisk velvære og sundhed. I starten af forløbet undervises i de grundlæggende principper i Pilates: Kropsholdning, stærkt center og åndedræt. Længere inde i forløbet bliver øvelserne mere varierede og vi arbejder med koordination, udholdenhed, styrke og balance. I timerne holder vi fokus på et roligt tempo med kontrollerede bevægelser. Ved afslutning af timerne er der afspænding. Thorny Johannsdottir er sygeplejerske og uddannet pilatesinstruktør fra Body Control Pilates. Thorny er fra Island og har boet i Danmark i 10 år. Hold 1921558
Motion | Gymnastik/aerobic

Træning af mave, baller, bækkenbund og lår

Kongensgade 24, 14 kursusdage kl. 17.45.

Onsdag den 4. september til onsdag den 11. december 2019, 14 kursusdage kl. 17.45.
Pris: (Pris: 650 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
Underviser: Birthe Baunstrup. Træning af mave, baller, bækkenbund og lår Træning /afspænding at Musklerne i Mave, baller, lår og bækkenbund. Derved trænes også gangfunktion og balance. Underviseren Birthe er bla. uddannet Afspændingspædagog, og har arbejdet både som behandler og underviser, i mere end 30 år. Kontakt gerne Birthe på tlf: 20765547- ved spørgsmålomkring undervisningen. Hold 1923430
Diverse | Undervisning

ZumbaGold

Kongensgade 24, 15 kursusdage kl. 15.

Onsdag den 4. september til onsdag den 18. december 2019, 15 kursusdage kl. 15.
Pris: (Pris: 500 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
Underviser: Birgit Gerner Andersen. Zumba Gold Så er det festlige og sjove Zumba® Gold hold tilbage, hvor både seniorer, nybegyndere, pensionister, ja alle der ønsker en sjov og effektiv træning kan være med. Zumba®?Gold er en almindelig Zumba®? Time, hvor der danses til den samme glade musik fra bla. salsa, cumbia, tango mm. Alle kan deltage på en Zumba®?Gold time uanset køn, alder og fysik. Holdethenvender sig især til aktive ældre, overvægtige, gravide, nybegyndere, og dem der har fysiske gener. Her er der ingen hop og hurtige drejninger, men en lettere koreografi, der gør det nemt at følge underviseren. Zumba Gold kan hjælpe dig med at forbedre konditionen, styrke hjertet, træne dine muskler i hofter, ben og arme, og det vigtigste - Glæde og velvære i takt med at de rytmiske og positive toner lyder fra højtaleren, og man danser glæden og den positive energi ind. Kom og vær med til en lektion med den super dygtige underviser Birgit, der har mange års erfaring i bla. Zumba gold hold. Hold 1921448
Motion | Fitness/styrketræning

Ballroom Fitness

Kongensgade 24, 15 kursusdage kl. 19.

Onsdag den 4. september til onsdag den 18. december 2019, 15 kursusdage kl. 19.
Pris: (Pris: 500 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
Ballroom Fitness Ballroom Fitness er de traditionelle danse, uden en dansepartner. Det kanf.eks.være Tango, Vals, Jive, Cha cha cha osv. som danses til tonerne af gode og kendte klassikere. En undervisningstimesom får din puls op og giver dig sved på panden, velvære i kroppen og et stort smil på læberne. Kom og vær med! Underviser: Belinda Pihl Blomsterberg - uddannet Ballroom Fitness instruktør. Hold 1921455
Motion | Fitness/styrketræning

Ballroom Fitness

Kongensgade 24, 14 kursusdage kl. 10.30.

Søndag den 8. september til søndag den 15. december 2019, 14 kursusdage kl. 10.30.
Pris: (Pris: 450 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
Ballroom Fitness Ballroom Fitness er de traditionelle danse, uden en dansepartner. Det kanf.eks.være Tango, Vals, Jive, Cha cha cha osv. som danses til tonerne af gode og kendte klassikere. En undervisningstimesom får din puls op og giver dig sved på panden, velvære i kroppen og et stort smil på læberne. Kom og vær med! Underviser: Belinda Pihl Blomsterberg - uddannet Ballroom Fitness instruktør. Hold 1921456
Motion | Andet motionstilbud

Bevægelseslære på basis af Alexanderteknik, styrk din krop og dine led - (handicap)

Kongensgade 24, 13 kursusdage kl. 17.

Tirsdag den 10. september til tirsdag den 10. december 2019, 13 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 1175 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
Underviser: Annelise Olsen. Dette kursus henvender sig til dig, der har smerter i ledene, er hybermobil (har bløde led), fibromyalgi eller andre ledproblemer. Har du bløde led, så kom og lær styrketræning med din krop i balance. En metode til at genskabe din krops naturlige balance, øge bevidstheden/opmærksomheden på kroppens funktioner, så du bliver i stand til at tage ansvar på din egen sundheds tilstand og velbefindende. Øvelser og bevidst opmærksomhed på hvordan du bruger din krop i hverdagen. På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen. Hold 1923415
Motion | Andet motionstilbud

Bevægelseslære på basis af Alexanderteknik, styrk din krop og dine led -(handicap)

Kongensgade 24, 13 kursusdage kl. 18.45.

Tirsdag den 10. september til tirsdag den 10. december 2019, 13 kursusdage kl. 18.45.
Pris: (Pris: 1175 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
Underviser: Annelise Olsen. Dette kursus henvender sig til dig, der har smerter i ledene, er hybermobil (har bløde led), fibromyalgi eller andre ledproblemer. Har du bløde led, så kom og lær styrketræning med din krop i balance. En metode til at genskabe din krops naturlige balance, øge bevidstheden/opmærksomheden på kroppens funktioner, så du bliver i stand til at tage ansvar på din egen sundheds tilstand og velbefindende. Øvelser og bevidst opmærksomhed på hvordan du bruger din krop i hverdagen. På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen. Hold 1923413
Motion | Andet motionstilbud

Bevægelseslære på basis af Alexanderteknik

Kongensgade 24, 14 kursusdage kl. 11.15.

Tirsdag den 10. september til tirsdag den 17. december 2019, 14 kursusdage kl. 11.15.
Pris: (Pris: 1270 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
Underviser: Elisabeth Søndergaard. Bevægelseslære på basis af Alexanderteknik. Alexanderteknikken har til hensigt ved bevidst tankestyring, forståelse og oplevelse af, hvordan kroppen fungerer som en helhed, at genoprette den balance, vi havde som små børn - både fysisk som psykisk - og derved sætte os i stand til at udnytte vore ressourcer fuldt ud. Herved kan lidelser i bevægeapparatet som kredsløbsforstyrrelser, muskelsmerter, migræne, ryglidelser, piskesmældm.m. afhjælpes. Introduktion nødvendig for nye deltagere. Liggeunderlag bedes medbragt. På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen. Hold 1923414
Motion | Gymnastik/aerobic

Helsegymnastik

Kongensgade 24, 14 kursusdage kl. 9.

Tirsdag den 10. september til tirsdag den 17. december 2019, 14 kursusdage kl. 9.
Pris: (Pris: 995 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
Underviser: Ditte Bentzen. Målet med helsegymnastik er at få bevægelse i din krop, som er hæmmet eller plaget af manglende smidighed, eller endog smerter. Undervisningen tager sigte på at løse op for belastede og anspændte områder af kroppen og at styrke den i sin helhed. Træningen starter med opvarmning og rolige stræk og fortsætter med styrke- og smidighedsøvelser for at slutte af med afspændingsøvelser for både krop og sind. Dejlig og inspirerende musik vil indgå i undervisningen. Undervisningen gennemføres som handicapundervisning, men også deltagere uden handicap kan være med. Hold 1923480
Motion | Gymnastik/aerobic

Afspænding / eutoni

Kongensgade 24, 14 kursusdage kl. 10.30.

Onsdag den 11. september til onsdag den 18. december 2019, 14 kursusdage kl. 10.30.
Pris: (Pris: 995 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
Underviser: Lise Otzen. Eutoni er en blid metode til at regulere spændingstilstande og øge kropsbevidstheden. Undervisningen foregår gennem rolige øvelser og udgangspunktet er den enkeltes tilstand. I forskellige øvelser arbejder vi bl.a. med afspænding, smidighed og holdning. Derved bevidstgøres og udvides kontakten til os selv. Arbejdet er såvel forebyggende som helbredende og skal ses som en hjælp til selvhjælp. Forskellige redskaber som bolde, rundstokke, sandposer m.m. anvendes. Påklædning: Lunt og behageligt. Hold 1923412