Dato

Genrer

Kommuner


Vælg en eller flere genrer
Vis kun
Søg i udvalgte kommuner
  • Vælg alt Nulstil
Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
29/7 2014
AOF Amager
Saltværksvej 68, 1.
2770 Kastrup
Tlf: 32511495

Yderligere information: Hjemmeside


Viser 205 events fra/efter 22. feb. 2020

Diverse | Undervisning

Stræksyning

Tårnby Skole, 4 kursusdage kl. 18-20.45.

Fredag den 21. februar til lørdag den 7. marts 2020, 4 kursusdage kl. 18-20.45.
Pris: (Pris: 940 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Amager.
Underviser: Vitta Sørensen. Kursus over 2 weekender. Her kan du sy børnetøj, babytøj, joggingtøj, T-shirts, dukketøj og meget andet. Du medbringer selv stof og sytråd samt saks, målebånd m.v. Der betales et gebyr på 30 til 50 kr. til læreren for brug af nåle, spoler og modejournaler.

AOF-Amager har egne veludstyrede sylokaler med overlocker, rullesøms maskine, almindelige symaskiner, klippeborde og presse
Her kan du sy børnetøj, babytøj, joggingtøj, T-shirts, dukketøj og meget andet. Weekendkursus- mødedatoer: Fre kl. 18.00-20.45 - lør kl. 09.00-15.25
Hold: 2017111
Motion | Gymnastik/aerobic

Balancetræning

Lufthavnsparken, 7 kursusdage kl. 14-15.

Fredag den 21. februar til fredag den 3. april 2020, 7 kursusdage kl. 14-15.
Pris: (Pris: 510 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Amager.
Underviser: Judith Petersen. Føler du dig usikker på benene og på din egen balance?. Her arbejder vi udelukkende med at forbedre din balance og vedligeholde din balanceevne. Vi arbejder med stående og gående balanceøvelser, bevægelighed af hele kroppen, koordination og fodøvelser, samt udholdenhedstræning af mave-, ryg- og benmuskulatur

Føler du dig usikker på benene og på din egen balance? Her arbejder vi udelukkende med at forbedre din balance og vedligeholde din balanceevne. Vi arbejder med stående og gående balanceøvelser, bevægelighed af hele kroppen, koordination og fodøvelser, samt udholdenhedstræning af mave-, ryg- og benmuskulatur
Hold: 2019100
Motion | Andet motionstilbud

Restorativ Yoga Workshop

Lufthavnsparken, kl. 10-13.

Lørdag den 22. februar 2020, kl. 10-13.
Pris: (Pris: 225 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Amager.
Underviser: Cathrine Nees. Du guides blidt fra stilling til stilling og ligger i hver stilling mellem 10 og 20 minutter med tæppe over dig og øjenpude på øjnene. Der bruges enkle meditationer og åndedrætsteknikker for at berolige sindet og lade kroppen restituere. Restorativ yoga skaber balance i nervesystemet, blodtrykket sænkes, og hjernen og hjertet bliver beroliget. En restorativ yogaworkshop byder på rolige, støttende yogaøvelser med pøller, klodser og tæpper.
Du vil føle dig dybt afspændt og fuldstændig afslappet undervejs og efter denne workshop
Du guides blidt fra stilling til stilling og ligger i hver stilling mellem 10 og 20 minutter med tæppe over dig og øjenpude på øjnene. Der bruges enkle meditationer og åndedrætsteknikker for at berolige sindet og lade kroppen restituere. Restorativ yoga skaber balance i nervesystemet, blodtrykket sænkes, og hjernen og hjertet bliver beroliget. En restorativ yogaworkshop byder på rolige, støttende yogaøvelser med pøller, klodser og tæpper. Du vil føle dig dybt afspændt og fuldstændig afslappet undervejs og efter denne workshop
Hold: 2019175
Motion | Andet motionstilbud

Restorativ Yoga Workshop

Lufthavnsparken, kl. 13.15-16.15.

Lørdag den 22. februar 2020, kl. 13.15-16.15.
Pris: (Pris: 225 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Amager.
Underviser: Cathrine Nees. Du guides blidt fra stilling til stilling og ligger i hver stilling mellem 10 og 20 minutter med tæppe over dig og øjenpude på øjnene. Der bruges enkle meditationer og åndedrætsteknikker for at berolige sindet og lade kroppen restituere. Restorativ yoga skaber balance i nervesystemet, blodtrykket sænkes, og hjernen og hjertet bliver beroliget. En restorativ yogaworkshop byder på rolige, støttende yogaøvelser med pøller, klodser og tæpper.
Du vil føle dig dybt afspændt og fuldstændig afslappet undervejs og efter denne workshop
Du guides blidt fra stilling til stilling og ligger i hver stilling mellem 10 og 20 minutter med tæppe over dig og øjenpude på øjnene. Der bruges enkle meditationer og åndedrætsteknikker for at berolige sindet og lade kroppen restituere. Restorativ yoga skaber balance i nervesystemet, blodtrykket sænkes, og hjernen og hjertet bliver beroliget. En restorativ yogaworkshop byder på rolige, støttende yogaøvelser med pøller, klodser og tæpper. Du vil føle dig dybt afspændt og fuldstændig afslappet undervejs og efter denne workshop
Hold: 2019177
Diverse | Undervisning

Kreativ blomsterhygge for mor og barn

Tårnby Skole, kl. 10-14.

Lørdag den 29. februar 2020, kl. 10-14.
Pris: (Pris: 275 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Amager.
Underviser: Birgitte Nielsen. Få en hyggelig lørdag med dit barn eller barnebarn i blomsternes verden. Vi laver en fin dekoration og en buket. Materialeudgifter på ca. kr. 200,- afregnes med underviseren. Få en hyggelig lørdag med dit barn eller barnebarn i blomsternes verden. Vi laver en fin dekoration og en buket. Materialeudgifter på ca. kr. 200,- afregnes med underviseren. Prisen gælder for 1 voksen og 1 barn. Ekstra barn kr. 140,-
Hold: 2016346
Børn | Undervisning

Keramik for børn og voksne

Skottegårdsskolen, 2 kursusdage kl. 10-12.45.

Lørdag den 29. februar til lørdag den 7. marts 2020, 2 kursusdage kl. 10-12.45.
Pris: (Pris: 365 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Amager.
Underviser: Lisbeth Skytte Christiansen. Lav en skål, kop og tallerken eller den helt unikke figur. Vi arbejder i stentøj og dekorerer med glasurer i stærke farver. Prisen gælder for 1 voksen og 1 barn min. alder 3 år. Ekstra barn kr. 185,-. Udgifter til ler må påregnes. Materialeudgifter afregnes kontant med underviseren.

På alle voksen/barn hold skal du tilmelde dig selv og oplyse dit barns navn og fødselsdato i bemærkningsfeltet. Det forventes, at den voksne ledsager deltager aktivt i undervisningen
Lav en skål, kop og tallerken eller den helt unikke figur. Vi arbejder i stentøj og dekorerer med glasurer i stærke farver. Prisen gælder for 1 voksen og 1 barn min. alder 3 år. Ekstra barn kr. 185,-. Udgifter til ler må påregnes. Materialeudgifter afregnes kontant med underviseren.
Hold: 2016187
Børn | Undervisning

Keramik for børn og voksne

Skottegårdsskolen, 2 kursusdage kl. 13.45-16.30.

Lørdag den 29. februar til lørdag den 7. marts 2020, 2 kursusdage kl. 13.45-16.30.
Pris: (Pris: 365 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Amager.
Underviser: Lisbeth Skytte Christiansen. Lav en skål, kop og tallerken eller den helt unikke figur. Vi arbejder i stentøj og dekorerer med glasurer i stærke farver. Prisen gælder for 1 voksen og 1 barn min. alder 3 år. Ekstra barn kr. 185,-. Udgifter til ler må påregnes. Materialeudgifter afregnes kontant med underviseren.

På alle voksen/barn hold skal du tilmelde dig selv og oplyse dit barns navn og fødselsdato i bemærkningsfeltet. Det forventes, at den voksne ledsager deltager aktivt i undervisningen

Hold: 2016188
Diverse | Undervisning

Antiinflammatorisk mad

Kastrupgaardskolen, kl. 17-21.05.

Mandag den 2. marts 2020, kl. 17-21.05.
Pris: (Pris: 640 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Amager.
Underviser: Agna Johannesen. Antiinflammatorisk mad er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Det er en investering i dit helbred. Det er mad, der nærer kroppen på alle måder og ovenikøbet er meget indbydende med sine flotte farver. Vi laver mættende hverdagsmad og søde lækkerier, hvor udgangspunktet er, at smagen er i top og antiinflammatoriske råvarer, f.eks. grøntsager, frugt, krydderier, krydderurter, fisk, nødder, olivenolie og andre gode fedtstoffer. Bliv klædt på til at lave mad, hvor du ved ingredienserne booster dit immunforsvar og vitalitet. Du vil blive sund og glad både indeni og udenpå.

Få mere energi, bedre søvn, mindre stress, flottere hud, super fordøjelse, stabilt blodsukker samt styr på allergi, blodtryk, kolesterol, diabetes og gigt. Ingen gluten eller laktose.

Alle råvarer er økologiske og du kan få individuel rådgivning.
Antiinflammatorisk mad er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Det er en investering i dit helbred. Det er mad, der nærer kroppen på alle måder og ovenikøbet er meget indbydende med sine flotte farver. Vi laver mættende hverdagsmad og søde lækkerier, hvor udgangspunktet er, at smagen er i top og antiinflammatoriske råvarer, f.eks. grøntsager, frugt, krydderier, krydderurter, fisk, nødder, olivenolie og andre gode fedtstoffer. Bliv klædt på til at lave mad, hvor du ved ingredienserne booster dit immunforsvar og vitalitet. Du vil blive sund og glad både indeni og udenpå. Få mere energi, bedre søvn, mindre stress, flottere hud, super fordøjelse, stabilt blodsukker samt styr på allergi, blodtryk, kolesterol, diabetes og gigt. Ingen gluten eller laktose. Alle råvarer er økologiske og du kan få individuel rådgivning. Råvarer 200,- kr er inkluderet i prisen.
Hold: 2016238
Diverse | Undervisning

Fortæl og skriv om dit liv

Tårnby Skole, 6 kursusdage kl. 18-20.45.

Mandag den 2. marts til mandag den 6. april 2020, 6 kursusdage kl. 18-20.45.
Pris: (Pris: 970 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Amager.
Underviser: Bjarne Henrik Lundis. Går du med et ønske om at få skrevet og fortalt om dit liv?. Måske kommer dine børn og børnebørn og spørger: Hvordan var det egentlig dengang, du var barn? Eller måske har du bare, i vores travle tid, lyst til at skrive ned og fastholde nogle af de mange ting, der er sket i dit liv!
Hvordan griber jeg det an?
Vi har alle en livshistorie at fortælle og give videre, og mange har lyst til at skrive og fortælle den. Men det kan være svært at få overblikket og komme i gang
Kurset giver dig konkrete og brugbare redskaber til at komme i gang, og du får gode råd og tips, samt mulighed for at vende ideer
Du får respons på de ting, du skriver og fortæller og du kan fortælle og skrive om lige, hvad du har lyst til. Det helt unikke er, at ingen har oplevet tingene præcis på samme måde som du har det.
Underviser på kurset er journalist og forfatter Bjarne Henrik Lundis. Går du med et ønske om at få skrevet og fortalt om dit liv? Måske kommer dine børn og børnebørn og spørger: Hvordan var det egentlig dengang, du var barn? Eller måske har du bare, i vores travle tid, lyst til at skrive ned og fastholde nogle af de mange ting, der er sket i dit liv! Hvordan griber jeg det an? Vi har alle en livshistorie at fortælle og give videre, og mange har lyst til at skrive og fortælle den. Men det kan være svært at få overblikket og komme i gang. Kurset giver dig konkrete og brugbare redskaber til at komme i gang, og du får gode råd og tips, samt mulighed for at vende ideer. Du får respons på de ting, du skriver og fortæller og du kan fortælle og skrive om lige, hvad du har lyst til. Det helt unikke er, at ingen har oplevet tingene præcis på samme måde som du har det. Underviser på kurset er journalist og forfatter Bjarne Henrik Lundis.
Hold: 2013036
Motion | Andet motionstilbud

Yin Yoga

Tårnby Skole, 17 kursusdage kl. 14.30-16.

Mandag den 2. marts til mandag den 24. august 2020, 17 kursusdage kl. 14.30-16.
Pris: (Pris: 1330 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Amager.
Underviser: Lene Pia Rehardt. Yin Yoga er en yogaform hvor der hovedsageligt arbejdes i bindevævet (Fascia). Vi arbejder med at løsne bindevævet så der skabes plads til knogler, muskler og organer m.m. Endvidere løsner vi også op for den væske der skal flyde gennem bindevævet, så vores krop bedre kan hydrere

Vi arbejder også i meridianbanerne. Meridianbanerne er kroppens energibaner der forbinder vores organer med hinanden. Vi skaber flow i kroppens energibaner, så vores organer får bedre betingelser til at udskille de affaldsstoffer der ophobes i kroppen.

Yin Yoga har ligeledes stor indflydelse på vores psykiske tilstand. Hvis du oplever at du er stresset, er trist, har angst m.m. kan du forbedre din tilstand ved at arbejde med dit bindevæv og meridian baner

Vi skaber balance mellem Yin og Yang. Yang som står for aktivitet og udadvendthed (vores maskuline side) Yin som står for ro, afslappelse og indadvendthed (vores feminine side)

Yin Yoga er for alle. Du skal ikke have noget kendskab, hverken til Yin eller andre yogaformer for at være med.

Vi arbejder i siddende og liggende stillinger, som holdes i 3-7 minutter. Vi arbejder i siddende og liggende stillinger, som holdes i 3-7 minutter. I Yin yoga arbejder vi hovedsageligt med bindevævet så der skabes plads til knogler, muskler og organer m.m. Vi skaber flow i meridianbanerne, som er kroppens energibaner. Vores organer får derved bedre betingelser for at udskille de affaldsstoffer, som ophobes i kroppen.
Hold: 2019065