Kl.17.00 bydes der velkommen ved Carsten Nielsen Kl.18.00: Båltale ved Per Frost Herefter tænder vi bålet og synger midsommervisen. Der sælges pølser, øl og vand. Lav din egen blomsterkrans. Arrangeres af kulturstationen med støtte fra Fredensborg kommune.

I Disney Pixars "Inderst inde 2" vender vi tilbage til den nu friskbagte teenager Rileys sind, hvor hovedkvarteret pludselig er under nedrivning for at gøre plads til noget fuldkommen uventet: nye Følelser!

I Disney Pixars "Inderst inde 2" vender vi tilbage til den nu friskbagte teenager Rileys sind, hvor hovedkvarteret pludselig er under nedrivning for at gøre plads til noget fuldkommen uventet: nye Følelser!

Fortæller den inspirerende og sande historie om Sir Nicholas 'Nicky' Winton, hvis bestræbelser på tærsklen til anden verdenskrig reddede mere end 600 børn fra deres undergang i hænderne på nazisterne.

Da indbyggerne i den lille landsby Little Hampton - inklusiv den meget konservative Edith - ud af det blå begynder at modtage små modbydelige breve med posten, falder mistanken straks på den viltre Rose.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året. Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.

Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året.

Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.

Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.

Er et dybfølt og livsklogt portræt af kærlighed, tab og opvækst. En inderlig og intim fim, der dykker ned i vores livsvalg samt vores ansvar over for planeten og vores børn.

I Disney Pixars "Inderst inde 2" vender vi tilbage til den nu friskbagte teenager Rileys sind, hvor hovedkvarteret pludselig er under nedrivning for at gøre plads til noget fuldkommen uventet: nye Følelser!

Fortæller den inspirerende og sande historie om Sir Nicholas 'Nicky' Winton, hvis bestræbelser på tærsklen til anden verdenskrig reddede mere end 600 børn fra deres undergang i hænderne på nazisterne.

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året.

Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.

Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.

I Disney Pixars "Inderst inde 2" vender vi tilbage til den nu friskbagte teenager Rileys sind, hvor hovedkvarteret pludselig er under nedrivning for at gøre plads til noget fuldkommen uventet: nye Følelser!

Fortæller den inspirerende og sande historie om Sir Nicholas 'Nicky' Winton, hvis bestræbelser på tærsklen til anden verdenskrig reddede mere end 600 børn fra deres undergang i hænderne på nazisterne.

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk. Du vil træne din kropsholdning og din kropsbevidsthed.

Din opmærksomhed vil, gennem hele undervisningen, være på åndedrættet og undervejs træner du specifikke åndedrætsøvelser.

Der bliver lagt vægt på at arbejde gennem nænsomhed og accept, fremfor kamp og præstation. At du finder dit eget balancepunkt, hvor kroppen ikke presses for meget, men på den anden side heller ikke gør for lidt, så det bliver lige tilpas.

Generelt vil du komme hele kroppen igennem i en lektion, men iblandt vælges der fokus på et bestemt område, det kunne være ben, ryg eller arme. Fokus kan også være på en yoga eller vejrtrækningsteknik.

I hver lektion vil du opøve kontakten til det frie og naturlige åndedræt og der vil være fokus på nærvær og sindsro.

Undervisningen slutter med en afspænding, hvor kroppen og sindet får mulighed for, at synke ind i en dyb ro, så det arbejde du har lavet, og den energi der er oparbejdet, kan komme dig til gode.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Alle kan deltage på dette yogahold, både nybegyndere og øvede. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 10 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Puspa Laursen
Hold: 37539.

Gratis tennis i 2 MÅNEDER. Vi har indgået et samarbejde med Nivå Kokkedal Tennisklub, som netop nu kører en. SPIL GRATIS kampagne for nye medlemmer i maj og juni.

Derfor kan du nu - med vores egne SSN-instruktører - spille gratis tennis på hold hver tirsdag kl. 11.30-13.30 i hele maj og juni måned. Du behøver ikke nogen makker for at deltage.
Du vil oven i købet gratis få mulighed for deltagelse i klubbens onsdags drop in 3 gange. På disse onsdage spilles der doubler med skiftende makkere. Efter tennisspillet er der fællesspisning, hvis du har lyst. Er du interesseret i lidt gratis træning, er det også muligt indenfor samme tidsrum kl. 18-20. Hvis du derefter ønsker at fortsætte fra 1.juli, kan du gennem os tegne et medlemskab i NKT til en meget fordelagtig pris som ligger mindst 20pct under normalprisen.

Mulighed for at spille bordtennis og bokse på sandsæk. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse.

Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året. Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.

Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.

Velkommen til info-møde om fvu-digital. Kom til informationsaften om FVU-digital og hør om mulighederne for at styrke. Dine IT-færdigheder på et gratis kursus. Mødet varer en time, hvor vi fortæller om undervisningen og om.

Hvem der har glæde af at deltage. Vi vil samtidig gerne høre om dine ønsker til
undervisningen og hvilke digitale emner du kunne tænke dig at lære mere om

Kurserne begynder efter sommerferien 2024.

Det er helt uforpligtende at deltage i informationsmødet, og
alle er velkomne.

Vi serverer en kop kaffe undervejs.

OM FVU-DIGITAL

Udviklingen går stærkt. Både i fritiden, når vi skal betjene os selv som
borgere i samfundet, i jobbet og på uddannelserne foregår flere og flere ting
digitalt - og vi prøver hver især at følge med og måske på egne hånd at sætte
os ind i det hele.

FVU-digital er et nyt gratis tilbud til voksne - yngre som gamle - som ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen
foregår på 4 trin. Kurserne henvender sig både til dig der er begynder og er
usikker på at gå ind i den digitale verden, og til dig der som udgangspunkt færdes
hjemmevant på nettet, men gerne vil blive mere sikker på alt fra kunstig
intelligens til sikkerhed og GDPR.

MÅLGRUPPEN

Undervisningen er til voksne over 25 år, og alle der har behov for at styrke
deres basale færdigheder

Underviser: Christina Arvedlund Hollensen
Hold: 38812.

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året. Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.

Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.