Møder op i klubben og henvender sig ved skydeleder, som guider jer igennem forløbet. Der skal medbringes gyldig legitimation, som opbevares ved skydeleder, under sktdning..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Hem skytteforening af 1869

Tøj du kan bevæge dig i, indendørssko og en god portion humor - så er du godt rustet til et par hyggelige timer..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Give Badmintonklub

Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 15.15 eller onsdag 16.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :)..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Give Badmintonklub

Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 16.15 eller onsdag 17.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :)..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Give Badmintonklub

Man må gerne prøve at være med et par gange for at prøve badminton. der er også træning onsdag - samme tid og sted..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Langhøj KFUM's IF

Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 17.45 eller onsdag 18.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :)..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Give Badmintonklub

Spring ekstra for drenge er holdet for drenge, der gerne vil dygtiggøre sig og blive bedre til spring. For at deltage på holdet, skal man gå på et andet springhold. Forening er ikke afgørende..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Mandagstræning er i Langhøj hallen. Der er også træning onsdag kl. 18.00-20 og det er i Langhøj Hallen..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Langhøj KFUM's IF

Træning i vand for gravide er en af de mest populære motionsformer blandt gravide - med god grund! Vandet giver kroppen fri bevægelighed og en vidunderlige følelse af vægtløshed og velvære..

Under graviditeten bliver kroppen belastet mere end normalt. Det unikke ved bevægelse i vand for gravide er, at musklerne styrkes, og leddene aflastes. Gravide med gener i lænd og bækken oplever ofte en bedring. På holdet træner vi også evnen til at slappe af og give efter - evner der kan komme dig til gode under fødslen.

Kom med til bevægelse i vand for gravide, hvor du får mulighed for at styrke din krop på en sjov og anderledes måde! Du behøver ikke kunne svømme for at være med, da træningen tilpasses til dig. Alle kan være med

Vandets opdrift aflaster dine led og kan give en fornemmelse af lethed i kroppen. Vandet giver dig en større bevægelsesfrihed, samtidig med at vandmodstanden er med til at aktivere kroppens muskulatur. Desuden aktiveres venepumpen i vandtræningen, hvilket kan forebygge og afhjælpe væske i kroppen under din graviditet.

Vi lægger særlig vægt på:

* Høj puls for at styrke kredsløbet

* Bevægelighedstræning med særligt fokus på ryg og bækken

* Åndedrætsøvelser der kan gavne afspænding og støtte under fødslen

* Træning af muskler, led og bækkenbund.

* Refleksion og øvelser der kan styrke din kropsbevidsthed

* Aktiviteter i gruppen der kan gøre træningen sjov og motiverende.

Du kan starte hvornår som helst i din graviditet. Holdet kører af 5 gange

Underviser: Nadja Kofoed Christensen
Hold: 241328

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi træner i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt..

Der arbejdes med kroppens store muskelgrupper hver gang - ofte ved hjælp af redskaber. Mange af øvelserne kan udføres i forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret og få arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Vær opmærksom på, at aktiviteterne i vandet ikke er fysioterapeutisk træning, da jeg ikke er uddannet fysioterapeut, så træningsprogrammet vil bestå af forskellge elementer fra almindelig gymnastik og yoga tilpasset vandelementet.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, så der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand

Underviser: Charlotte Schlüter
Hold: 756325

Dejlig yoga til at holde kroppen ved lige i løbet af foråret. Træningen er stadig med yoga for alle, med dejlige stræk for hele kroppen. Vi er ikke nede på måtten, men laver øvelserne stående og siddende på stole..

Træningen afsluttes med en afslappende kropsscanning.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Herning GF Gymnastikafdeling

Yoga i harmoni med sommeren, hvor vi arbejder med yogaen i tråd med den lyse, varme tid, og mærker den energi, det giver os. Alle kan være med, øvede, som nybegyndere..

Underviser: Dorrit Nielsen
Hold: 241102

Alle uanset alder, køn og fysik kan lære Tai Chi. Det afgørende er din motivation og lyst til træning. At lære og træne Tai Chi er at studere sammenhængen mellem krop og sind sammen med andre i en engageret, afslappet atmosfære..

Målet er at bringe krop og sind i harmoni

Underviser: Niels Dideriksen
Hold: 3324104009

En almindelig træning består af opvarmning, forskellige spilleøvelser eller feedning og derefter sluttes der som regel af med kamptræning. Spillerne medbringer selv ketcher og passende tøj og sko til træningen..

Er man nybegynder har klubben naturligvis låne ketcher til rådighed. Nye spillere kan prøve træningen 3 gange før der er bindende tilmelding.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Holstebro Badmintonklub

Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 15.15 eller onsdag 16.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :)..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Give Badmintonklub

Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 16.15 eller onsdag 17.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :)..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Give Badmintonklub

Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 17.45 eller onsdag 18.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :)..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Give Badmintonklub

Hvad laver vi?. CS2 er et taktisk online first-person shooter spil..

Hvert hold (på 5 spillere) starter i hver sin ende af en bane. holdene har forskellige roller, det ene hold spiller som counter teorrister (politi) og skal forsøge at nedkæmpe terroristerne og demontere bomben. Det andet hold (terroristerne) skal forsøge at bekæmpe counter terroristerne og få bomben plantet. hver kamp består af op til 30 runder og hver runde kan vare op til 2 minutter.

Vi øver det taktiske i spillet samt hvordan man kommunikere til hinanden, også under pressede situationer. Desuden styrker det ens overblik og evne til at tage beslutninger med flere "bolde i luften".

Hvad skal man medbringe?
Gerne login til egen konto. Har man ikke det, er der mulighed for under prøveperioden at låne vores foreningskontoer. Ellers er det kun det gode humør der skal med!

Hvornår?
Tirsdage fra 18.15 til 20.00

Hvad koster det?
Pris pr. måned - 179 kr.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Herning Esport

Man møder op i åbningstiden og henvender sig til skydeleren, så vil man blive guidet igennem derfra. Der skal medbringes gyldig legitimation, som opbevares ved skydeleder under skydning. Man behøver ikke kende noget til våben, inden man kommer..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Hem skytteforening af 1869

Tøj du kan bevæge dig i, indendørssko og en god portion humor - så er du godt rustet til et par hyggelige timer..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Give Badmintonklub