Viser 137 events i Solrød Kommune fra/efter 26. apr. 2024
Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.
Dette er et hensyntagende hold* og deltagerne lærer en række blide og flydende bevægelser, der er designet til at harmonisere krop og sind samt skabe ro i nervesystemet.
Formålet med træningen er at fremme kroppens helbred og skabe balance i sindet. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.
Kurset fokuserer primært på praktisk træning snarere end teoretisk viden. Deltagerne lærer en række blide og flydende bevægelser, der er designet til at harmonisere krop og sind samt skabe ro i nervesystemet. Denne træningsform giver en dyb følelse af afslapning og velvære.
Vores instruktør, Vibeke Kolding Søndergaard, er uddannet ergoterapeut og har personligt oplevet fordelene ved Qi-gong efter at have håndteret stress og smerter. Hun har erfaret, at Qi-gong-træning er en blid og behagelig træningsform, som alle kan være med til. Vibeke deler sin ekspertise og passion for Qi-gong med deltagerne, og hun vil guide og støtte dem i deres rejse mod øget velvære.
Qi-gong-træningen kræver intet særligt udstyr, og deltagerne vil stå op og bevæge sig til undervisningen.
Kurset henvender sig til alle, der ønsker at lære om Qi-gong og opleve de positive effekter, det kan have på kroppen og sindet. Du behøver ingen forudgående erfaring for at deltage - blot en åben og nysgerrig tilgang.
Tilmeld dig vores Qi-gong-træning i dag og opdag den transformative kraft, som Qi-gong kan have på dit velbefindende
Vibeke glæder sig til at byde dig velkommen.
*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk
Underviser: Vibeke K. Søndergaard
Hold: 80241413
Formålet med træningen er at fremme kroppens helbred og skabe balance i sindet. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.
Kurset fokuserer primært på praktisk træning snarere end teoretisk viden. Deltagerne lærer en række blide og flydende bevægelser, der er designet til at harmonisere krop og sind samt skabe ro i nervesystemet. Denne træningsform giver en dyb følelse af afslapning og velvære.
Vores instruktør, Vibeke Kolding Søndergaard, er uddannet ergoterapeut og har personligt oplevet fordelene ved Qi-gong efter at have håndteret stress og smerter. Hun har erfaret, at Qi-gong-træning er en blid og behagelig træningsform, som alle kan være med til. Vibeke deler sin ekspertise og passion for Qi-gong med deltagerne, og hun vil guide og støtte dem i deres rejse mod øget velvære.
Qi-gong-træningen kræver intet særligt udstyr, og deltagerne vil stå op og bevæge sig til undervisningen.
Kurset henvender sig til alle, der ønsker at lære om Qi-gong og opleve de positive effekter, det kan have på kroppen og sindet. Du behøver ingen forudgående erfaring for at deltage - blot en åben og nysgerrig tilgang.
Tilmeld dig vores Qi-gong-træning i dag og opdag den transformative kraft, som Qi-gong kan have på dit velbefindende
Vibeke glæder sig til at byde dig velkommen.
*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk
Underviser: Vibeke K. Søndergaard
Hold: 80241413
Pris: Entré: 50 kr
Køb/bestil billet
Solrød Bibliotek og Kulturhus
Solrød Center 4, Solrød Strand
Arrangør:
Kultur og Fritid
Kom og nyd en stund sammen med dit barn til børneyoga og tag derefter nogle af yogaens elementer med sig hjem og brug det i hverdagen.
Hverdagen for mange børn og voksne kalder på ro, nærvær og tid til at mærke ind i sig selv, egen krop og egne behov. I yogaen kommer vi i kontakt med kroppen og med vores åndedræt. Dette gør sig også gældende i børneyogaen. Her bruger vi alle yogaens elementer; bevægelse, mindfulness, åndedræt og afspænding. Alt sammen pakket ind i leg og fantasi.
Så kom og nyd en stund sammen med dit barn til børneyoga og tag derefter nogle af yogaens elementer med sig hjem og brug det i hverdagen.
Ina fra Yoga med Ina er uddannet i Hatha, yin, gravide og børneyoga. Derudover har hun en uddannelse som pædagog med i rygsækken.
Kom i tøj hvor I kan bevæge jer.
Kun barnet skal have en billet.
Så kom og nyd en stund sammen med dit barn til børneyoga og tag derefter nogle af yogaens elementer med sig hjem og brug det i hverdagen.
Ina fra Yoga med Ina er uddannet i Hatha, yin, gravide og børneyoga. Derudover har hun en uddannelse som pædagog med i rygsækken.
Kom i tøj hvor I kan bevæge jer.
Kun barnet skal have en billet.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Uglegårdsskolen
Tingsryds Alle 25, Solrød Strand
Arrangør:
LOF Kursuscenter Øst
Fyldte chokolader kan umiddelbart virke som noget, der vil tage år at lære. Det er dog slet ikke så svært, og stoltheden kender ingen grænser første gang, at man serverer et stykke chokolade, fyldt med blød honningkaramel.
Der laves 5-7 forskellige slags fyldte chokolader.
Man får opskrifterne med hjem, så der kan eksperimenteres videre bagefter. Alt der fremstilles i løbet af dagen deles, så alle får en god portion lækre chokolader med hjem. Kurset kræver ingen forkundskaber, da vi bygger hele processen op fra bunden. Der bliver givet udførlige og humoristiske instrukser før og under produktionen af chokoladerne, ligesom der også vil være tid til hyggelig snak om råvarer og andre relevante emner i løbet af dagen.
Kursusleder er biavler og tidligere højskolelærer.
Se flere kursusdage:
Onsdag d. 03. apr. kl. 17:00 - 21:30 i Køge
Tirsdag d. 16. apr. kl. 17:00 - 21:30 i Roskilde
Søndag d. 05. maj kl. 12:00 - 16:30 i Ringsted
Er du vild med smag, gastronomi og madoplevelser, kan du med LOFs koncept 'Bag om smagen' finde aktiviteter i hele Danmark under holdtag:bagomsmagen
Du har også mulighed for at finde specifikke oplevelser under fem kategorier i 'Bag om smagen', fx rundvisninger, smagninger, master classes, food talks samt natur- og sanketure. Dette arrangement hører under holdtag:masterclasses
LOF tilbyder også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter. Se alle vores tilbud her: holdtag:weekendkursus
Underviser: Niels Hvenegaard
Hold: 80241203
Man får opskrifterne med hjem, så der kan eksperimenteres videre bagefter. Alt der fremstilles i løbet af dagen deles, så alle får en god portion lækre chokolader med hjem. Kurset kræver ingen forkundskaber, da vi bygger hele processen op fra bunden. Der bliver givet udførlige og humoristiske instrukser før og under produktionen af chokoladerne, ligesom der også vil være tid til hyggelig snak om råvarer og andre relevante emner i løbet af dagen.
Kursusleder er biavler og tidligere højskolelærer.
Se flere kursusdage:
Onsdag d. 03. apr. kl. 17:00 - 21:30 i Køge
Tirsdag d. 16. apr. kl. 17:00 - 21:30 i Roskilde
Søndag d. 05. maj kl. 12:00 - 16:30 i Ringsted
Er du vild med smag, gastronomi og madoplevelser, kan du med LOFs koncept 'Bag om smagen' finde aktiviteter i hele Danmark under holdtag:bagomsmagen
Du har også mulighed for at finde specifikke oplevelser under fem kategorier i 'Bag om smagen', fx rundvisninger, smagninger, master classes, food talks samt natur- og sanketure. Dette arrangement hører under holdtag:masterclasses
LOF tilbyder også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter. Se alle vores tilbud her: holdtag:weekendkursus
Underviser: Niels Hvenegaard
Hold: 80241203
Elsker du en god bog, som du gerne vil dele med andre? Så er Jersie Læsekreds lige noget for dig. Vi mødes altid den første lørdag i måneden - kl. 13-15 - i Jersie Menighedshus (ved kirken). Kontakt Beate på tlf. 60 63 94 52, hvis du vil vide mere.
I kirken med Bente.
Hop med på et vaskeÆGte eventyr med modige harer, magiske æg og umage venskaber. Max har opnået sit livs drøm: Han er den første storbyhare, der nogensinde er blevet valgt til mester-hare.
Er fortællingen om en af Marvels mest gådefulde heltinder. Dakota Johnson har hovedrollen som Cassandra Webb, en paramediciner på Manhattan, der tilsyneladende har clairvoyante evner.
Dansk drama om en mors kamp for retfærdighed efter datteren Cille udsættes for et overgreb på et krydstogtskib. Ferien skulle havde været en festlig fødselsdagsfejring for Cille. Filmen er instrueret af Michael Noer med Trine Dyrholm hovedrollen.