Viser 3 events i Haderslev Kommune mellem 29. maj og 27. jun. 2024
Pris: Entré: 150 kr
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Østerskoven
Østerskovvej 49, Haderslev
Arrangør:
LOF Syd
Egenomsorgsvandring for stressramte -også for dig, der vil tage stressen i opløbet!
4x naturvandring med stresscoach Tina Holmeå Grosen.
På dette hold lærer vi at stresse af - helt naturligt!
Vi mødes 4 onsdag aftener i maj måned, og går nogle smukke ture i Østerskoven og Pamhule.
Noget af tiden går vi i stilhed og bare 'er' i og med naturen, og mærker dens beroligende effekt på vores nervesystem.
Der er også indlagt en meditation hver gang, ligesom Tina deler ud af hendes store 'stress-værktøjskasse' med viden og redskaber, du kan tage med hjem og implementere i din hverdag
Underviser er stresscoach Tina Holmeå Grosen
På dette hold lærer vi at stresse af - helt naturligt!
Vi mødes 4 onsdag aftener i maj måned, og går nogle smukke ture i Østerskoven og Pamhule.
Noget af tiden går vi i stilhed og bare 'er' i og med naturen, og mærker dens beroligende effekt på vores nervesystem.
Der er også indlagt en meditation hver gang, ligesom Tina deler ud af hendes store 'stress-værktøjskasse' med viden og redskaber, du kan tage med hjem og implementere i din hverdag
Underviser er stresscoach Tina Holmeå Grosen
Susam, influenter og det Sønderjyske gadekær inviterer til netværk med læring. Det sønderjyske gadekær, er dit personlige erhvervsnetværk, hvor man en til en sætter sig sammen om en agenda om hvordan kan jeg hjælpe dig?
Der vil være mange praktiske øvelser, og vi lover du kommer hjem med flere nye aftaler i din kalender.
Vi skal være klar til sommerferie, vi skal ud og netværke i nye relationer, i nye cirkler måske endda i nye lande!
Derfor inviterer vi til Idrætsdag for netværkere - og vi lover dig viden, nye kontakter og nye møder i kalenderen
8.30 Dørene åbner, og vi byder på et rundstykke og en kop kaffe
9.00 Velkomst ved Henrik Jepsen, direktør hos SUSAM
9.10 Hvordan får du værdi ud af dine kaffemøder (Del 1)
9.55 Pause
10.15 Hvordan får du værdi ud af dine kaffemøder (Del 2)
10.50 Tak for i dag
Vi skal være klar til sommerferie, vi skal ud og netværke i nye relationer, i nye cirkler måske endda i nye lande!
Derfor inviterer vi til Idrætsdag for netværkere - og vi lover dig viden, nye kontakter og nye møder i kalenderen
8.30 Dørene åbner, og vi byder på et rundstykke og en kop kaffe
9.00 Velkomst ved Henrik Jepsen, direktør hos SUSAM
9.10 Hvordan får du værdi ud af dine kaffemøder (Del 1)
9.55 Pause
10.15 Hvordan får du værdi ud af dine kaffemøder (Del 2)
10.50 Tak for i dag
For borgere, der har behov for fysisk træning i et beskyttet miljø, Et samarbejde mellem Alzheimer Foreningen, Røde Kors i Gram og Haderslev Kommune.
Efer 1 times fysisk træig er der socilt samvær med det frivillige team fra Røde Kors.
Der er mulighed for at købe en forfriskning i Fritidscenterets café.
Tilmelding til
Anna Margrethe Ikast, akikast@hotmail.com, 24628752
eller
Hjørdis Hansen, hjoerdis.hansen@grambynet.dk, til. 26219909
Der er mulighed for at købe en forfriskning i Fritidscenterets café.
Tilmelding til
Anna Margrethe Ikast, akikast@hotmail.com, 24628752
eller
Hjørdis Hansen, hjoerdis.hansen@grambynet.dk, til. 26219909