www.motionskalenderen.dk

- Find et tilbud der passer til dig

Aktuelt

	Ishockey for børn (3-9 år)
	Basketball for 5-7 årige Drenge+Piger
	Judo Tumleholdet for børn 3-6 år
	Leg og motorik for 1-4 årige - Forældre/Barn
	Play:Lab (2019-21)

Viser 1-18 ud af 11644 events fra/efter 23. sep. 2023

Viser 11644 events fra/efter 23. sep. 2023

Gymnastik/aerobic

Hatha yoga - hens

Hensyntagende. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Tir. 20. feb. til tir. 18. jun. 2024 17 mødegange kl. 09-10.30, Kulturkasernen

Gymnastik/aerobic

Fordybelses yoga - mandage

Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Man. 8. jan. til man. 10. jun. 2024 19 mødegange kl. 16.45-18.45, Kulturkasernen

Gymnastik/aerobic

Bækkenbundstræning med Jeanette i Slagelse

Som med al anden træning svinder effekten af dine knibeøvelser, hvis du stopper med at lave knibeøvelser. Arrangeret af LOF Slagelse-Korsør-Skælskør.

Ons. 8. nov. 2023 til ons. 31. jan. 2024 11 mødegange kl. 09-10.30, Østre Skole

Gymnastik/aerobic

Yoga med hensyn

Små hold for mænd og kvinder. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Ons. 13. sep. til ons. 13. dec. 2023 13 mødegange kl. 09-10.30, Kulturkasernen

Andet motionstilbud

Træning i varmt vand

Arrangeret af FOF København.

Tir. 5. sep. 2023 til tir. 4. jun. 2024 , Bagsværd Svømmehal

Andet motionstilbud

Varmtvandstræning - efterår 2023

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Ons. 30. aug. til ons. 13. dec. 2023 , Holbæk Sportsby

Gymnastik/aerobic

Hens. Fordybelses yoga - onsdage

Hensyntagende. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Ons. 10. jan. til ons. 12. jun. 2024 21 mødegange kl. 10.45-12.45, Kulturkasernen

Gymnastik/aerobic

Hens. Fordybelses yoga - onsdage

Hensyntagende. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Ons. 27. sep. til ons. 13. dec. 2023 11 mødegange kl. 10.45-12.45, Kulturkasernen

Gymnastik/aerobic

Stole yoga - hensyntagende

Når kroppen har været låst længe, og den trænger til bevægelse og blide øvelser der alle kan laves fra en stol. Holdet er planlagt til den voksne krop med fokus på at øge mobilitet og bevægelse af alle led. Vi træner også åndedrættet.

Tor. 4. jan. til tor. 21. mar. 2024 11 mødegange kl. 12-13, AOF Holbæk Kultur og Fritid

Gymnastik/aerobic

Yin yoga - eftermiddagshold

Yin yoga er én ud af mange yoga former. Det er en selvkærlig praksis, hvor man skaber forbindelse mellem, sind, krop og sjæl. Arrangeret af FOF Nordvestjylland.

Tor. 26. okt. til tor. 14. dec. 2023 8 mødegange kl. 13-14.30, Fof Yoga Studio

Andet motionstilbud

Tai Chi, øvede

Arrangeret af FOF Randers-Favrskov-Mariagerfjord.

Man. 4. sep. til man. 11. dec. 2023 14 mødegange kl. 19.20-21, FOF Randers

Gymnastik/aerobic

Godformiddag yoga

Hensyntagende yoga for alle. Den klassiske yoga dyrkes i et roligt tempo, hvor du under hele forløbet når ind til dig selv i samlet opmærksomhed på krop, sind og åndedræt. Derved opnår du en klarhed, der giver overskud og harmoni i din energi. Arrangeret af AOF Kalundborg.

Tor. 11. jan. til tor. 21. mar. 2024 10 mødegange kl. 10.30-12, Juvi Klubben

Gymnastik/aerobic

Fordybelses yoga - onsdage

Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Ons. 10. jan. til ons. 12. jun. 2024 21 mødegange kl. 08.30-10.30, Kulturkasernen

Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Hensyntagende. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.

Fre. 1. sep. 2023 til fre. 9. feb. 2024 21 mødegange kl. 10-11.30, Kulturkasernen

Baby Rytmik 3-6 måneder

Arrangeret af FOF Randers-Favrskov-Mariagerfjord.

Ons. 25. okt. til ons. 6. dec. 2023 6 mødegange kl. 11.15-12, Rosenlund Fofs danse- og cafélokaler

Gymnastik/aerobic

Stott Pilates klippekort måtte

Arrangeret af FOF Randers-Favrskov-Mariagerfjord.

Lør. 9. sep. til lør. 25. nov. 2023 10 mødegange kl. 09-10, FOF Randers

Gymnastik/aerobic

Bevægelse, kropsholdning, udstrækning

Arrangeret af FOF Randers-Favrskov-Mariagerfjord.

Tor. 7. sep. til tor. 30. nov. 2023 12 mødegange kl. 09.30-10.45, FOF Randers

Gymnastik/aerobic

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Klinke på Fabrikken i Slagelse

Holdet henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Hanne vil sørge for at du får rørt hele kroppen, og der vil være fokus på øvelser, der styrker og smidiggør din ryg. Arrangeret af LOF Slagelse-Korsør-Skælskør.

Tor. 16. nov. 2023 til tor. 1. feb. 2024 10 mødegange kl. 18.20-19.50, Fabrikken - Center for sundhed

Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail: denped@stevns.dk