Dato

Genrer

Kommuner


Vælg en eller flere genrer
Vis kun
Søg i udvalgte kommuner
  • Vælg alt Nulstil

Viser 90146 events fra/efter 19. okt. 2019

Diverse | Undervisning

Porcelænsmaling - Stormarkskolen - Nakslov

Stormarkskolen, 10 kursusdage kl. 15.15.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. marts 2020, 10 kursusdage kl. 15.15.
Pris: (Pris: 900 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted
Underviser: Dorthe L. Rasmussen. Porcelænsmaling er en hobby, der lever et stille liv, men stadig er i udvikling. På holdet vil der være mulighed for at arbejde naturalistisk med nye teknikker som afsprængning af glassur, lysterteknikker, hvor vi dels lader lysteren løbe eller bare vælger at påføre den med pensel. Der kan arbejdes med i-relief - ja, der er uendelige teknikker der kan kombineres. Såfremt du vælger at arbejde med porcelænsmaling på den traditionelle måde, vil der ligeledes være mulighed for dette. Der vil efter aftale på holdet være bunden opgave, hvor vi taler om, hvad vi vil prøve at arbejde med. Der udleveres oplæg og ved slut er det spændende at se, hvor forskelligt der er arbejdet med opgaven Det kræver ingen forudsætninger om at kunne tegne eller male. Der arbejdes frit på holdet med de motiver og teknikker, den enkelte kursist ønsker at arbejde med, ofte fra en bog, et billede eller lignende, og der kan arbejdes videre så motivet bliver personligt og passer til det, man ønsker at bruge det til. Ønsker du at dekorere hobbykeramik, vil der være mulighed for dette også. Hold 203029
Diverse | Undervisning

Klaver

Borgerskolen, 10 kursusdage kl. 16-18.30.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. marts 2020, 10 kursusdage kl. 16-18.30.
Pris: (Pris: 900 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Lolland
Underviser: Elly Bredahl. Har du lyst til at spille klaver, så er chancen der nu. Henvender sig til både begyndere og øvede. Undervisningen foregår som eneundervisning 22,5 minutter pr. gang og tilrettelægges i samarbejde med underviseren i Tidsrummet mellem 16-18,30
Har du lyst til at spille klaver, så er chancen der nu. Henvender sig til både begyndere og øvede. Undervisningen foregår som eneundervisning 22,5 minutter pr. gang og tilrettelægges i samarbejde med underviseren i Tidsrummet mellem 16-18,30
Hold: 631-2001
Diverse | Undervisning

Dansk for udlændinge

Stormarkskolen, 10 kursusdage kl. 17.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. marts 2020, 10 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 850 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted
Underviser: Niels Bjerregaard. I og omkring kommunerne Guldborgsund og Lolland,er der mange, som ikke kun er her på et kort visit, men som har planer om enten at være her i længere tid og måske endog bosætte sig permanent i området. For disse borgere kendskabet til dansk tale sprog måske være en god idé Da målgruppen er kursister, der næppe af sig selv finder vej tildet trykte program eller hjemmesiden, er det dig der nu har fundet frem til det, som skal viderebringe budskabettil det emne du kender. Hold 203040
Diverse | Undervisning

Fransk for begyndere - Nakskov

Stormarkskolen, 10 kursusdage kl. 17.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. marts 2020, 10 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 720 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted
Underviser: Inger Helene Berg. Hvor er detdejligt at bekende sig til sin kærlighed, at diskutere haute couture på fransk, at gå en tur langs Champs Elysées og at bestille en kop kaffe, mens du sidder på en café på Monmartre. Det er lige et kursus for dig! Du lærer at læse og skrive enkle tekster, føre små samtaler, simple dialoger på fransk. Den grundlæggende grammatik gennemarbejdes og hjælper dig på vej. Vi byder dig velkommen til dette kursus! Bienvenue ! Bonne chance pour tous! Hold 203050
Motion | Andet motionstilbud

Vandskræk hold

DGI-huset, 10 kursusdage kl. 17.45.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. marts 2020, 10 kursusdage kl. 17.45.
Pris: (Pris: 640 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted: DGI-huset
Underviser: Pernille Kjellstrøm. Er vandet ikke din bedste ven? Har du en fobi for vand? Der er mange forskellige ting, som kan virke uoverskueligt, når du er ved vandet. Det kan blandt andet være at slippe bunden, slippe kanten, lægge dig i flydestilling og få hovedet under vand. Målet for holdet er, at der skabes tryghed omkring at kunne bevæge sig frit i vandet. At turde få hovedet under vandet,at turde puste ud i vandet, at kunne flyde, at kunne vende sig fra mave til ryg og omvendt, at kunne drive sig frem i vandet ved den svømmeart, der passer dig bedst, at kunne gøre dig i stand til at bade trygt og godt med dine børn og børnebørn. Holdstørrelsen er begrænset til max. 7 deltagere, så vi er sikre på, at der er tid til at give hver enkelt deltager individuel vejledning og respons. Af hensyn til korrekt beregning af offentligt tilskud til undervisningen vil du ved kursusstart blive bedt om at underskrive en tro- og loveerklæring på, at du har særlige vanskeligheder i forhold til det stof, der undervises i. Hold 320280a
Diverse | Undervisning

Feminine Flow - Nykøbing F

Sundhedshuset - Nykøbing F, 10 kursusdage kl. 18.30.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. marts 2020, 10 kursusdage kl. 18.30.
Pris: (Pris: 720 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted
Underviser: Heidi Maria Nelsen. FEMININE FLOW En hyldest til dig som kvinde. En fuldstændig fantastisk lækkerheds stund, der omfavner ro og fred i hele dig, både krop, sind og sjæl. Ønsker at skabe et rum, hvor der er tid og plads til præcis DIG. Oplevelsen af at komme fra hovedet og ned i kroppen - Tid til at mærke alt det skal mærkes - i dit helt eget tempo. Holdet vil forløbe sig over 10 uger og indeholde en bred vifte af lækkerheds øvelser til dig og din krop. Vi vil sætte fokus på vigtigheden af, at kroppen er i balance på alle mulige måder og skabe flow for mere overskud og energi til din hverdag. Timen skal være dit frirum. En kærlig stund til fordybelse - at være til stede i nuet - mærke efter og give slip. Derfor har jeg sammensat det bedste til dig i form af Stræk, grounding, yogaøvelser, let dans og bevægelse på den feminine og frigørende måde Mindfulness, åndedrætsøvelser, visualisering, meditation, akupressur, reflektionsøvelser mm. Det ligger mig meget på sinde, at den ro og balance du føler, når du forlader lokalet følger dig længe og vil samtidig give dig imput til en mindful hverdag. På dette hold er alle velkomne og alle kan deltage. Det handler blot om at være og nyde og tage det med dig, som timen bringer. Ingen krav og forventninger. Der er yogamåtter i lokalet, men du er velkommen til at medbringe din egen og evt. tæppe og lille pude. Da naturen er et smukt sted og finde ro og balance kan det være, at vi en af gangene tager ud af huset og drager mod skov og strand - for på den måde at møde os selv i naturen på aller smukkeste vis. LOTS OF LOVE? HEIDIMARIA??. Hold 201049
Diverse | Undervisning

Knipling

Elisabethcentret, 10 kursusdage kl. 19.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. marts 2020, 10 kursusdage kl. 19.
Pris: (Pris: 855 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Holbæk
Underviser: Bente Lyngdorf. Dette er et kursus for både nybegyndere og øvede. Der vil være mulighed for at kniple traditionelle ting som festremser, mellemværk og dækkeservietter, men der vil også være mulighed for at prøve mere specielle ting som kraver, blomster til bordpynt og skindbælter med knipling som dekoration. Kniplebræt og materialer kan købes gennem læreren. Hold 401362
Diverse | Undervisning

Akrylmaling

Alkjærskolen, 10 kursusdage kl. 19.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. marts 2020, 10 kursusdage kl. 19.
Pris: (Pris: 960 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Sofus Poulsen. Her får du mulighed for at udvikle din kreativitet gennem maleriet. Vi gennemgår hver aften en lille smule teori indenfor forskellige emner. Det kan bl.a.være tegning, farvelære, komposition og kunsthistorie. Så laver vi praktiske øvelser, og siden går vi igang med de individuelletegninger/malerier Der er god tid til individuel vejledning, hvor der lægges vægt på det personlige udtryk. Der kræves ingen forudsætninger. Alle kan være med. Førstegang medbringes skitsebog ogblyant. Medbring også gerne lærred, pensler og akrylfarver. Hold 10163
Diverse | Undervisning

Fransk kursus - intensivt - Nykøbing F

Sundhedshuset - Nykøbing F, 10 kursusdage kl. 19.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. marts 2020, 10 kursusdage kl. 19.
Pris: (Pris: 800 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted
Underviser: Inger Helene Berg. Fransk - Konversation - Intenstivt Intensivt forløb med max. 6 kursister på holdet. Nogle danskere har lært noget fransk, men de færreste vedligeholder det via tale med andre mennesker. Dette tilbud foregår på fransk, hvor der læses tekster og via samtaleog diskussioner får dugenopfrisketde tidligere tillærte sprogkundskaber. Er du i tvivl om dit niveau i forhold til dette holdtilbud taler vi om det første mødeaften. Har du i øvrigt spørgsmål af praktisk art omkring kurset ringer du naturligvis til skolelederen. Hold 201099
Diverse | Undervisning

Kinesisk - Intensivt

Stormarkskolen, 10 kursusdage kl. 19.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. marts 2020, 10 kursusdage kl. 19.
Pris: (Pris: 1000 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted
Underviser: Inger Helene Berg. Kurset starter fra bunden med øvelser i kinesisk udtale og indførelse i det kinesiske transkrip-tionssystem pin-yin. Målet er at kunne forstå og anvende dagligdags vendinger. Sammen med opbygning af ordforråd vil vi lære kinesiske skrifttegn, så deltageren i slutningen af kurset vil kunne læse enkle tekster. Hold 203057
Diverse | Undervisning

Jagttegn

AOF Middelfart, 10 kursusdage kl. 19-21.45.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. marts 2020, 10 kursusdage kl. 19-21.45.
Pris: (Pris: 2200 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Bent Lærche. Praktisk undervisning i jagt og skydning med henblik på at få jagttegn. Bente Lærche er uddannet ingeniør, har undervist i jagttegn i 10 år uddannet jagttegnslærer og skydeinstruktør. Undervisningen vil foregå fra januar og 7 tirsdage frem,
Undervisningen vil forgå i tidsrummet 19-21:45. Sammen med Bent aftaler I, 2 lørdage hvor I skal på skydebane. Der vil være prøve i april

I skal selv betale/bestille Materialer

Bent Lærche 40287683
21 lekt. (7 mødegange) - kr. 2200 ex. Materialer.
8 lekt. skydebane (2 mødegange)
Der vil komme udgifter til prøver

Hold: 20-1060
Diverse | Undervisning

Tegning, akryl- og akvarelmaling

No Lokalhistoriske Arkiv, 10 kursusdage kl. 9.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. marts 2020, 10 kursusdage kl. 9.
Pris: (Pris: 960 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Lone Hvid. Kurset er både for begyndere og øvede. Der vil blive lagt vægt på individuel undervisning. Du vælger selv motiver og materialer. Medbring eget malergrej og evt. kaffe. Hold 10164.
Diverse | Undervisning

Årstidernes nye livretter

Østskolen, afd. Rollo (Bifrost), 6 kursusdage kl. 17.30-20.45.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. marts 2020, 6 kursusdage kl. 17.30-20.45.
Pris: (Pris: 840 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Østsjælland
Underviser: Bente Vestager Jepsen. Vi laver mad. Alle de retter, som vi allerbedst kan li'. Vores livs bedste hits og nogle helt spritnye kompositioner - alle friske fra gryden. Vi har lavet maden sammen - fordi madlavning i godt selskab tilfører et ekstra krydderi.

Hold: 19253
Diverse | Undervisning

Førstegangsfødende

Apa afspændingspædagogernes aftenskole, 9 kursusdage kl. 16.30.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. marts 2020, 9 kursusdage kl. 16.30.
Pris: (Pris: 2245 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Gitte Pedersen. Til dig, der skal være mor for første gang Du bliver forberedt til fødslen og den første tid som forælder. Din fødselspartner deltager 2 aftener - den 25.02. + 10.03. Vælg et kursus, der slutter ca. 14 dage før din termin. 9 undervisningsgange I løbet af 9 undervisningsgange, heraf 2 med din fødselspartner, bliver du forberedt til den kommende fødsel og den første tid med det lille barn. Bevidsthed og styrke Den gravide krop er udgangspunkt, når vi hver gang laver øvelser, der styrker, bevidstgør, fremmer kredsløbet og aflaster. Forberedelse til fødslen Vi arbejder med bevidsthed omkring åndedrættet. Hvordan du med kroppen kan understøtte veerne. Hvad der kan lindre undervejs i fødslen, både mens veerne er der og i pauserne mellem. Og hvordan du bedst muligt holder gang i de gode fødselshormoner. Vi afprøver pressemåder og forskellige fødestillinger. Viden om fødslen Du får viden om fødslen og dens faser. Også viden, som du ikke umiddelbart kan læse dig til, baseret på tilbagemeldinger og erfaringer fra et stort antal fødende. Den første tid Den allerførste tid med det lille barn, beroligelse og amning er også emner, vi taler sammen om. Fælles te På apa har vi et begreb, vi kalder "teen". Det dækker over, at vi i slutningen af hver undervisningsgang sætter os sammen og taler om forskelligt i relation til graviditeten, den kommende fødsel og tiden efter. Og ofte drikker vi rent faktisk te - og spiser lidt. En undervisningsgang kan se sådan ud: let opvarmning bevægelse og stræk af muskler og led kredsløbsøvelser bækkenbundsøvelser bevidst arbejde med åndedrættet afprøvning af ve- og hvilestillinger afspænding samtale med te og let spisning. 2 fællesaftener med din fødselspartner 6. og 8. undervisningsgang kommer din fødselspartner med. På de 2 fællesaftener prøver I sammen, hvad der kan støtte, lindre, berolige og stimulere undervejs i fødslen. Både i udvidelsesfasen og i pressefasen. Vi taler om, hvad der beroliger et lille barn, hud mod hud-kontakt, mælk til det spæde barn og jeres tanker om livet som familie. 1. undervisningsgang får du en lille folder med til din fødselspartner, som beskriver de 2 fællesaftener mere detaljeret. Se folderen Kurser efter fødslen Ca. 6 uger efter sidste undervisningsgang begynder et efterfødselskursus for jer, der ønsker at fortsætte. Spørg din underviser om kursusstart og tilmelding. Hold 30415
Diverse | Undervisning

Patchwork

Quiltegavlen, kl. 09-11.45.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. marts 2020, kl. 09-11.45.
Pris: (Pris: 725 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Sønderborg
V/ Helene Friis.
Diverse | Undervisning

Efter Operation

Alssundskolen, kl. 14.30-15.15.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. marts 2020, kl. 14.30-15.15.
Pris: (Pris: 485 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Sønderborg
V/ Nicole Sylvie Møller. Nicole Sylvie Møller tilbyder træning af personer, der har gennemgået en operation, har pådraget sig en skade eller efter længere tids sygdom.

Formålet med træningen er at styrke og træne bevægeapparatet og opbygge stabilitet. Det er vigtigt, at du føler dig godt tilpas med træningen
Diverse | Undervisning

Guitar

Grundtvigsskolen, kl. 16.30-18.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. marts 2020, kl. 16.30-18.
Pris: (Pris: 1250 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Odsherred
V/ Doris Hjort Jacobsen. Har du lyst til at lære at spille på guitar?

Lær at spille guitar fra grunden af eller udbyg dine færdigheder. Individuel undervisning såvel som sammenspil. Der undervises i akkorder, tabulatur, fingerspil og noder. Repertoiret spænder over næsten alle genrer med udgangspunkt i den akustiske guitar.

Evt. kan mødetidspunkt ændres - du kan få nærmere oplysninger hos underviseren på tlf. 59918508 / 60724021
Motion | Gymnastik/aerobic

Blid Yoga Mindfulness

Motionslokale, 16 kursusdage kl. 10.

Tirsdag den 19. november 2019 til tirsdag den 17. marts 2020, 16 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 1840 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Ene Ravn. Yoga og Mindfulness Her præsenteres du hver gang for stillinger og bevægelser, der tilpas dybt og sikkert opvarmer, afstresser, styrker og smidiggør både krop og sind, i fuldstændig overensstemmelse med åndedrættet. Integration og enhed er nøgleord. Mindfulness teknikker er ganske enkle, simple og lette at forstå, lette at udføre, virker øjeblikkeligt beroligende og giver et indre overblik og en sindsro, som gør det lettere for dig i hverdagen at træffe de rigtige valg. Ved visse mindfulness-teknikker inviteres du til at sidde i måske 15-20 minutter. Du kan dog sidde op ad en væg eller på en stol, hvis du har svært ved at sidde frit. Hold 2036007
Motion | Gymnastik/aerobic

Genopbyggende Restorativ Yoga - Handicaphold

Motionslokale, 16 kursusdage kl. 12.30.

Tirsdag den 19. november 2019 til tirsdag den 17. marts 2020, 16 kursusdage kl. 12.30.
Pris: (Pris: 1120 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Grete Mærsk. Hold 2033508.
Motion | Gymnastik/aerobic

Yoga 1

Motionslokale, 16 kursusdage kl. 15.30.

Tirsdag den 19. november 2019 til tirsdag den 17. marts 2020, 16 kursusdage kl. 15.30.
Pris: (Pris: 1840 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Ene Ravn. Yoga 1 For begyndere og øvede Ved at træne yoga vil du, både som begynder og øvet, opnå større velvære såvel fysisk som psykisk. Du vil få et indgående kendskab til yogaen og dens gavnlige, afstressende virkning på muskler og led, organer og kirtler. På holdet arbejder vi i en afslappet atmosfære med dynamisk åndedrætstræning samt smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen. Når kroppen er åben og blød og sindet roligt, bliver du vejledt til fuldstændig afslapning under dybdeafspændingen. Ydermere suppleres den fysisk-psykiske træning af og til med små gode tips omkring din "helhed" - kroppen, sindet og bevidstheden. Hold 2036009