Kunne ikke hente 'https://gladsaxe.dk/kommunen/kommunen/kultunaut' indenfor 15 sek.
Dato
Tidsperiode
Genrer
Aldersgruppe
 
Yin yoga
Yin yoga
Er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Via lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og via mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden.
Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind. Der vil indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger (3-7 min.) samt afspænding.

En yogaform for de fleste. Både for dig med fysiske udfordringer, og for dig med en travl og aktiv hverdag

Underviser: Johanne Boye Larsen
Hold: 237003
Sted: FOF København og Nordsjælland, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Tidspunkt: Tirsdag den 20. februar til tirsdag den 4. juni 2024, 14 mødegange kl. 19-20.30.


Vis på kort Del på Facebook Tilføj til huskeliste
Kunne ikke hente 'https://gladsaxe.dk/kommunen/kommunen/kultunaut' indenfor 15 sek.