Fit for life, Skovmoseskolen - Find det på KultuNaut

Fit for life. På Fit for life sker der meget. Vi træner forskellige stilarter som motion og cardio. Til god musik arbejder vi kroppen i gennem med en god omgang crossfit træning og helt almindelig styrketræning. Arrangeret af AOF Rødovre.

Vi får pulsen op, udfordrer kroppen til koordination, kondition og udholdenhed.
Der afsluttes med udstrækning eller afspænding af hele kroppen. Til dig, der vil tabe et par kilo eller have en sund og stærkere krop. Der kræver ingen forudsætninger for at være med, bortset fra lysten til at deltage. Der tages hensyn til deltagernes fysiske form

Underviser: Shaima Barzinci
Hold: 7224104712.
Mandag den 29. januar til mandag den 10. juni 2024, 16 mødegange kl. 19-20.10.
Skovmoseskolen, Rødovre Parkvej 401B, Rødovre