Vandgymnastik.
Hele kroppen bliver rørt godt igennem. Vi arbejder med vandets modstand og opdrift. Lettere styrke- og konditionstræning. Balancen vil blive udfordret undervejs og ind imellem laver vi også nogle par- og gruppeøvelser/små lege.
Arrangeret af
AOF Rødovre.
Der er plads til lidt grin og hygge. Der er musik til bevægelserne, og vi bruger vandredskaber i form af Aqua håndvægte, Aquaorme og plader. Undervisning i Vestbadet, vandtemperatur omkring 34°C Vanddybde 120 cm. Indgang til Vestbad er inkluderet, men det gælder kun om mandagen og kun til det bassin, hvor undervisningen foregår Underviser: Louise Friberg Busch Hold: 7224104761. Mandag den 29. januar til mandag den 3. juni 2024 Vestbad, Nykær 26, Brøndby |
|
||||||||