Viser 1-5 ud af 5 events fra/efter 21. maj 2024 |
Yoga for seniorer.
Bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med. Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet. Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov.
Arrangeret af
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Læs mere
| ||||
Pilates - blid for seniorer.
Vi træner styrke, smidighed og balance og arbejder på at opnå større kropsbevidsthed. Her kræves ingen forudsætninger.
Arrangeret af
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Læs mere
| ||||
Yoga (blid) og mindfulness.
Kombination af blide yogaøvelser og mindfulness. Et kursus for dig som ønsker at stresse ned og få motion samtidigt.
Arrangeret af
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Læs mere
| ||||
Pilates for let øvede.
Vi arbejder ud fra Pilates principperne, at alle bevægelser. udspringer fra kroppens kraftcenter: mave, baller, hofter, lænd og de små. muskler der stabiliserer og beskytter rygsøjlen. Undervisningen er varieret.
Arrangeret af
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Læs mere
| ||||
" Kontur" Grafikudstlling, Værkstedgalleriet, Havarthigaarden.
GRAFIK UDSTILLING "KONTUR" 32 grafikere udstiller original håndlavet grafik med temaet: Kontur. Alle udstillere er fra Aof Grafik workshops v/ grafiker Charlotte Grangaard Jensen på Havarthigaarden i Holte. Spændende grafik. Kom og se.
Læs mere
|