|
|
Parkour 3.
11-15-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at.
Arrangeret af
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Læs mere
Tirsdag den 15. august 2023 til tirsdag den 11. juni 2024, 39 mødegange kl. 17-19..
Gymnastiksal 2, Holte Skole afd. Rønnebærvej, Rønnebærvej 33, Holte
|
|
|
Parkour 3.
11-15-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at.
Arrangeret af
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Læs mere
Tirsdag den 15. august 2023 til tirsdag den 18. juni 2024, 39 mødegange kl. 17-19..
Gymnastiksal 2, Holte Skole afd. Rønnebærvej, Rønnebærvej 33, Holte
|
|
|
Parkour 1.
5-7-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at.
Arrangeret af
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Læs mere
Onsdag den 16. august 2023 til onsdag den 19. juni 2024, 38 mødegange kl. 16-17..
Gymnastiksal 2, Holte Skole afd. Rønnebærvej, Rønnebærvej 33, Holte
|
|
|
Parkour 2.
8-10-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at.
Arrangeret af
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Læs mere
Onsdag den 16. august 2023 til onsdag den 19. juni 2024, 38 mødegange kl. 17-18.30..
Gymnastiksal 2, Holte Skole afd. Rønnebærvej, Rønnebærvej 33, Holte
|
|
|
Bevægelse.
Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen.
Arrangeret af
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Læs mere
Tirsdag den 12. september 2023 til tirsdag den 30. april 2024, 28 mødegange kl. 09.30-11..
Havarthigaarden, Havarthivej 6, Holte
|
|
|
Spansk Samtale B1.
Holdet er for dig, der allerede har gennemgået en grundbog i. spansk. Det kan f.eks. være Buena Idea, En Vivo eller Caminando. Du har lært. den grundlæggende spanske grammatik, herunder de to datidsformer. (imperfecto/indefinido).
Arrangeret af
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Læs mere
Torsdag den 14. september 2023 til torsdag den 2. maj 2024, 28 mødegange kl. 15.35-17.15..
Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246B, Holte
|
|
|
Spansk A1 (begynder).
Holdet er for dig er der helt begynder og intet kendskab har til. sproget. Vi starter helt fra bunden. Du lærer gloser og grammatik, så du. opbygger et brugbart ordforråd. Målet er at det grundlæggende ordforråd.
Arrangeret af
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Læs mere
Torsdag den 14. september 2023 til torsdag den 2. maj 2024, 28 mødegange kl. 17.25-19.05..
Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246B, Holte
|
|
|
Dynamisk kropstræning.
Velkommen til holdet, hvor du får en fantastisk frisk og bevidstgørende gymnastik, hvor hele kroppen arbejdes grundigt igennem på en sund og hensigtsmæssig måde.
Arrangeret af
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Læs mere
Tirsdag den 19. september 2023 til tirsdag den 7. maj 2024, 27 mødegange kl. 17-18.30..
AOF i Nærum, Nærumvænge 2, Nærum
|
|
|
Conversación en español.
Este curso es para ti que. has estudiado español durante al menos 5 años. Has aprendido la gramática. fundamental del español, incluidos los pasados (imperfecto/indefinido) y puedes.
Arrangeret af
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Læs mere
Torsdag den 12. oktober 2023 til torsdag den 30. maj 2024, 27 mødegange kl. 13-14.30..
Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246B, Holte
|
|
|
Pilates- og yogainspireret bevægelse.
Pilates og yoga kombineret kaldes af nogle yolates.
Arrangeret af
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Læs mere
Tirsdag den 2. januar til tirsdag den 28. maj 2024, 20 mødegange kl. 10-11.30..
AOF i Nærum, Nærumvænge 2, Nærum
|
Ret info