Vangede Stationsbygning
Vangedevej 1432820 Gentofte
Viser 13-24 ud af 26 events fra/efter 22. maj 2024
På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil få trænet din smidighed og mobilitet hver gang.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Onsdag den 4. september til onsdag den 9. oktober 2024, 6 mødegange kl. 17-18.30.
På dette holder træner vi fysisk selvforsvar for kvinder. Samtidig med det taler vi også om psykisk selvforsvar og grænsesætning. Hver gang er vi fysisk i gang og slutter af med at snakke om psykisk selvforsvar.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Torsdag den 5. september til torsdag den 10. oktober 2024, 6 mødegange kl. 17-18.30.
En glædelig Pilates træning for mødre og deres babyer!
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Tirsdag den 17. september 2024 til tirsdag den 14. januar 2025, 15 mødegange kl. 10.05-11.10.
Design din egen have er spændende og sjovt. Vi skal arbejde med at tegne og planlægge en have. Vi kigger på hvilke planter, der er de rigtige til det rette sted.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Lørdag den 28. og søndag den 29. september 2024, 2 mødegange kl. 10-14.15.
Vellkommen til Mor/Baby Bodytoning & Bækkenbundstræningshold, skabt specielt til dig der lige har født. Dette hold fokuserer på at styrke din krop og genoprette din bækkenbund efter graviditet og fødsel. Bodytoning:.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Mandag den 30. september til mandag den 9. december 2024, 10 mødegange kl. 09.30-10.35.
Dette hold er skabt specielt til dig, der ønsker at komme i bedre form efter fødslen. Vi fokuserer på at styrke ben, baller, bryst, ryg, kerneområdet og cardio, stabilitet og bækkenbund. Genopbygning af Kroppen:.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Mandag den 30. september til mandag den 9. december 2024, 10 mødegange kl. 10.45-11.50.
Dette kursus henvender sig til dig, der spiller et instrument, men mangler nogen at spille sammen med. Alle instrumenter, der egner sig til sammenspil, er velkomne.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Onsdag den 2. oktober 2024, kl. 12-13.40.
Effektiv træning for dig, der gerne vil styrke og træne din mave, baller og lår. Vi starter træningen med opvarmning af hele kroppen, hvorefter vi starter træningen som primært vil have fokus på at styrke og tone.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Fredag den 4. oktober 2024 til fredag den 17. januar 2025, 13 mødegange kl. 16-17.05.
Træk 2,5 time ud af din kalender og giv dig mulighed for at komme helt ned i gear. Denne klasse er for hele kroppen, som er ved at forberede sig til lysere tider.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Lørdag den 5. oktober 2024, kl. 10-12.25.
På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil få trænet din smidighed og mobilitet hver gang.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Onsdag den 23. oktober til onsdag den 27. november 2024, 6 mødegange kl. 17-18.30.
Holdet fokuserer på at opbygge styrke, forbedre mobilitet og øge din fleksibilitet ved hjælp af en kombination af elastikker og styrketræningsøvelser.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Onsdag den 23. oktober 2024 til onsdag den 22. januar 2025, 12 mødegange kl. 12.20-13.25.
På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil få trænet din smidighed og mobilitet hver gang.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Torsdag den 24. oktober til torsdag den 28. november 2024, 6 mødegange kl. 17-18.30.