Ret infoSidst rettet
5/6 2024
FOF København og Nordsjælland
Maglegårds Alle 2-4, 2. sal2860 Søborg
Vi giver dig undervisning og oplevelser, som udvider din horisont og gør livet større.
Som landets største aftenskole, spænder vores udbud bredt: Fra højaktuelle foredrag og oplevelsesrige ture, over kurser i motion, madlavning, sprog og kommunikation, til børne- og familieaktiviteter, kreative kurser og musik- og sangundervisning.
FOF København og Nordsjælland tilbyder folkeoplysende voksenundervisning i 16 kommuner: København, Frederiksberg, Tårnby, Dragør, Lyngby-Taarbæk, Rudersdal, Gladsaxe, Gentofte, Hørsholm, Fredensborg, Furesø, Helsingør, Hillerød, Allerød, Halsnæs og Gribskov - men du er velkommen, uanset hvor du bor.
Vi udbyder årligt mere end 6.000 kurser, foredrag, ture og rundvisninger. Her står mere end 1.100 undervisere, foredragsholdere og guider klar til at dele ud af deres viden.
Hos os kan du få viden og samvær med andre, der deler din interesse. Grundstenene i vores undervisning er personlig udvikling, øget livskvalitet, faglig viden og et bedre grundlag for aktivt at tage del i samfundet
Viser 1-12 ud af 43 events fra/efter 8. jun. 2024
Sted: FOF København og Nordsjælland, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Onsdag den 16. august 2023 til onsdag den 26. juni 2024, 40 mødegange kl. 12.30-14.
Ballet er en kreativ, virkningsfuld og sjov form for motion. Den udvikler rytmesansen, øger smidighed og muskelstyrke, giver en rank holdning og graciøse bevægelser.
Sted: FOF København og Nordsjælland, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Lørdag den 3. februar til lørdag den 15. juni 2024, 14 mødegange kl. 09.30-10.15.
Ballet er en kreativ, virkningsfuld og sjov form for motion. Den udvikler rytmesansen, øger smidighed og muskelstyrke, giver en rank holdning og graciøse bevægelser.
Sted: FOF København og Nordsjælland, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Lørdag den 3. februar til lørdag den 15. juni 2024, 14 mødegange kl. 10.25-11.10.
Ballet er en kreativ, virkningsfuld og sjov form for motion. Den udvikler rytmesansen, øger smidighed og muskelstyrke, giver en rank holdning og graciøse bevægelser.
Sted: FOF København og Nordsjælland, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Lørdag den 3. februar til lørdag den 15. juni 2024, 14 mødegange kl. 11.20-12.05.
Ballet er en kreativ, virkningsfuld og sjov form for motion. Den udvikler rytmesansen, øger smidighed og muskelstyrke, giver en rank holdning og graciøse bevægelser.
Sted: FOF København og Nordsjælland, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Lørdag den 3. februar til lørdag den 15. juni 2024, 14 mødegange kl. 12.15-13.
Gør noget godt for dig selv under din graviditet. Pilates er et effektivt redskab til at styrke og skabe harmoni i både krop og sind.
Sted: FOF København og Nordsjælland, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Torsdag den 11. april til torsdag den 20. juni 2024, 10 mødegange kl. 15.35-16.45.
Sted: FOF København og Nordsjælland, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Torsdag den 23. maj til torsdag den 13. juni 2024, 3 mødegange kl. 17-18.10.
Sted: FOF København og Nordsjælland, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Torsdag den 23. maj til torsdag den 20. juni 2024, 5 mødegange kl. 16.50-18.
Er du vild med ballet - og kan du danse løs i flere timer?. Kom og få en sjov og lærerig oplevelse sammen med andre balletglade dansebørn i sommerferien. Vi skal danse ballet med lærerige øvelser gennem sjov, leg og piruetter.
Sted: FOF København og Nordsjælland, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Mandag den 1. til onsdag den 3. juli 2024, 3 mødegange kl. 15.30-18.30.
Hvis du ønsker at opleve en uge med ren selvforkælelse for både krop og sind, så er vores sommeryoga det perfekte valg for dig!
Sted: FOF København og Nordsjælland, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Mandag den 1. til fredag den 5. juli 2024, 5 mødegange kl. 10-13.
Vi træner i et afslappet tempo, og du vil føle dig tryg i undervisningen. Når du har fået styr på øvelserne, vil pilates kunne være en vigtig del af din daglige rutine og gøre en betydelig forskel for din krop.
Sted: FOF København og Nordsjælland, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Mandag den 8. til fredag den 12. juli 2024, 5 mødegange kl. 08-09.30.
Hvis du ønsker at opleve en uge med ren selvforkælelse for både krop og sind, så er vores sommeryoga det perfekte valg for dig!
Sted: FOF København og Nordsjælland, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Mandag den 8. til fredag den 12. juli 2024, 5 mødegange kl. 10-13.