Tre dage i kajak og på SUP med yoga og mindfulness. Du får en sikker og rolig introduktion til både SUP, kajak, yoga og mindfulness, så det kræver ingen erfaring på forhånd.

Vi bruger brede og stabile SUP-board for begyndere. Kajakkerne er også stabile og beregnet til begyndere, så du med en almindelig fysik let kan ro dem. Og vi ror i et langsomt tempo så alle kan følge med.

Intentionen er at binde naturens kræfter sammen med mindfulness og yoga for på den måde at opleve mere ro og nærvær.

Du kan overnatte gratis på teltpladsen eller køre hjem efter hver dag. Du vil hver dag få en klimavenlig frokost undervejs

Tre dage i kajak og på SUP med yoga og mindfulness. Du får en sikker og rolig introduktion til både SUP, kajak, yoga og mindfulness, så det kræver ingen erfaring på forhånd.

Vi bruger brede og stabile SUP-board for begyndere. Kajakkerne er også stabile og beregnet til begyndere, så du med en almindelig fysik let kan ro dem. Og vi ror i et langsomt tempo så alle kan følge med.

Intentionen er at binde naturens kræfter sammen med mindfulness og yoga for på den måde at opleve mere ro og nærvær.

Du kan overnatte gratis på teltpladsen eller køre hjem efter hver dag. Du vil hver dag få en klimavenlig frokost undervejs

Seks sommerdage i magisk natur med overnatning i hus ned til Salten Å. Du vil få ture i kajak og på SUP med guidede meditationer og yoga undervejs. Du vil få en sikker og rolig instruktion i både kajak, SUP, mindfulness og yoga.

Vi kombinerer yoga og mindfulness med at stå på SUP i smuk natur. Vi padler langsomt, så alle kan følge med, og vi kommer mentalt ned i tempo.

Du behøver hverken have erfaring med SUP, yoga eller mindfulness for at deltage. Du får en rolig og sikker guidning i det hele.

Når vi laver yoga, vælger vi stillinger hvor vi ligger, sidder eller står på alle fire. Så langt de fleste kommer tørre i land

Tre dage i kajak og på SUP med yoga og mindfulness. Du får en sikker og rolig introduktion til både SUP, kajak, yoga og mindfulness, så det kræver ingen erfaring på forhånd.

Vi bruger brede og stabile SUP-board for begyndere. Kajakkerne er også stabile og beregnet til begyndere, så du med en almindelig fysik let kan ro dem. Og vi ror i et langsomt tempo så alle kan følge med.

Intentionen er at binde naturens kræfter sammen med mindfulness og yoga for på den måde at opleve mere ro og nærvær.

Du kan overnatte gratis på teltpladsen eller køre hjem efter hver dag. Du vil hver dag få en klimavenlig frokost undervejs

Vi kombinerer yoga og mindfulness med at stå på SUP i smuk natur. Vi padler langsomt, så alle kan følge med, og vi kommer mentalt ned i tempo.

Du behøver hverken have erfaring med SUP, yoga eller mindfulness for at deltage. Du får en rolig og sikker guidning i det hele.

Når vi laver yoga, vælger vi stillinger hvor vi ligger, sidder eller står på alle fire. Så langt de fleste kommer tørre i land.

Du kan gratis låne en våddragt til turen

Tre dage i kajak og på SUP med yoga og mindfulness. Du får en sikker og rolig introduktion til både SUP, kajak, yoga og mindfulness, så det kræver ingen erfaring på forhånd.

Vi bruger brede og stabile SUP-board for begyndere. Kajakkerne er også stabile og beregnet til begyndere, så du med en almindelig fysik let kan ro dem. Og vi ror i et langsomt tempo så alle kan følge med.

Intentionen er at binde naturens kræfter sammen med mindfulness og yoga for på den måde at opleve mere ro og nærvær.

Du kan overnatte gratis på teltpladsen eller køre hjem efter hver dag. Du vil hver dag få en klimavenlig frokost undervejs