Kalender

Dato

Kategori


Søg i kategori
Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
28/10 2016
Water & Wellness Randers
Viborgvej 80
8920 Randers NV
Yderligere information: Hjemmeside
GPS-info: Lat 56.4643, Lon 10.0101
Åbent: Man-tor kl. 10-20, Fre kl. 10-19, Lør-søn kl. 08-19

Med bygningens 6.700 kvadratmeter rummer den noget for enhver smag med 50 m. bassin til konkurrencesvømmere og motionister, badelandsområde med bl.a. Danmarks længste indendørs vandrutchebane, varmtvandsbassin til baby- og handicapsvømning, fitness- og wellnessafdeling med Danmarks største saunahave


Viser 9 events fra/efter 4. dec. 2021

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr

Onsdag den 11. august til onsdag den 15. december 2021, 18 kursusdage kl. 10.15.
Pris: Entré: 1170 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers
Water & Wellness Randers,
Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: Hanne Tempeldal. Der vil være en grundig opvarmning af muskler og led, fokus på at pulsen kommer op og træning af forskellige muskelgrupper..

Der erstor grad af fokus på det sociale element også - her bliver man en del af et fællesskab - og samtidig bliver der trænet med alvor. Hold 21E05
Vis kort

Fri bevægelse af krop, sind og sjæl i varmt vand 34 gr

Onsdag den 11. august til onsdag den 15. december 2021, 18 kursusdage kl. 11.
Pris: Entré: 1260 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers
Water & Wellness Randers,
Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: Hanne Tempeldal. Fri bevægelse af krop, sind og sjæl med fokus på øget bevidsthed i 34 gr. varmt vand. vi arbejder med forskellige rytmer og benytter en masse forskelligt inspirerende musik..

Bevægelse i det varme vand giver stor bevægefrihed og et rum til stor fordybelse. Vi danser os ind i forskellige rytmer og temaer for at vække vores grundlæggende natur, smidiggøre krop, intuition og fantasi. Dansen vækker vores livsenergi og hjælper os til at slippe de kropslige, sindslige og spirituelle begrænsninger, som forhindrer os i en dybere essens-kontakt. Bevægelsen er både tempofyldt, livfuld, giver afspænding og meditation, giver energi og virker helbredende på splittelsen mellem krop, sind og sjæl. Der er altid plads til at deltageren kan bevæge sig med respekt for de kropslige hensyn der måtte være. Vi starter hver gang i det varme vand med en delerunde og slutter på samme vis - så der kommer vidner med på bevægelses oplevelsen. Det er altid en god idé, at drikke rigeligt med vand i forbindelse med undervisningen. Hold 21E06
Vis kort

Stress og uro i nervesystemet

Onsdag den 11. august til onsdag den 15. december 2021, 18 kursusdage kl. 8.
Pris: Entré: 1170 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers
Water & Wellness Randers,
Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: Hanne Tempeldal. For dig der mærker uro og stress og ønsker at lære, hvordan dit nervesystem fungerer og muligheden for at berolige det. Vi arbejder med dybderne i dig og stressforløsende øvelser i det varme vand..

Du får undervejs viden om (undervisning) i, hvordan dit nervesystem fungerer upåagtet af din viljes kontrol og får dermed viden om, hvilke tiltag du kan gøre for at aktivere og berolige dit nervesystem. Jeg vil forsøge at tilrettelægge undervisningen ud fra deltagernes behov og ønsker. Jeg håber du har et ønske om og en nysgerrighed på, at lærer dig selv og dit nervesystem bedre at kende og hvor det kan bevæge dig hen. Jeg har deltaget i fordybende webinars med amerikaneren Deb Dana, som er velbevandret indenfor Polyvagal teori (nervesystemets bevægelse). Hold 21E09
Vis kort

Bevægelseslære i 34 gr. varmt vand varmt

Onsdag den 11. august til onsdag den 15. december 2021, 18 kursusdage kl. 8.45.
Pris: Entré: 1170 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers
Water & Wellness Randers,
Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: Hanne Tempeldal. Der vil være en grundig opvarmning af muskler og led, fokus på at pulsen kommer op og træning af forskellige muskelgrupper..

Der erstor grad af fokus på det sociale element også - her bliver man en del af et fællesskab - og samtidig bliver der trænet med alvor. Hold 21E08
Vis kort

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr

Onsdag den 11. august til onsdag den 15. december 2021, 18 kursusdage kl. 9.30.
Pris: Entré: 1170 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers
Water & Wellness Randers,
Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: Hanne Tempeldal. Der vil være en grundig opvarmning af muskler og led, fokus på at pulsen kommer op og træning af forskellige muskelgrupper..

Der erstor grad af fokus på det sociale element også - her bliver man en del af et fællesskab - og samtidig bliver der trænet med alvor. Hold 21E04
Vis kort

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr

Torsdag den 12. august til torsdag den 16. december 2021, 18 kursusdage kl. 19.30.
Pris: Entré: 1260 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers
Water & Wellness Randers,
Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: Vita Mikkelsen..

Der er både højt og lavt tempo og du får mulighed for at bevæge din krop med de forudsætninger, du kommer med. Vi starter ud med at varme kroppen igennem, før der på bedste Agua Gym facon bliver sat gang i hofterne, armene eller benene. Kroppen bliver udfordret via øvelser, leg og teknik, som giver en mere smidig og fleksibel krop. Hold 21E07
Vis kort

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr

Mandag den 16. august til mandag den 13. december 2021, 17 kursusdage kl. 12.
Pris: Entré: 1190 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers
Water & Wellness Randers,
Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: June Skaaning. Med blid musik og roligt tempo, måske med lidt puls op af og til. Samtidig skal det være hyggeligt og rart at være i vandet, og få følelsen af, at der kommer mere fleksibilitet og smidighed..

Det skal føles godt at bruge kroppen på en god måde. I undervisningen lægges der isærvægt på at komme hele kroppen igennem, fra top til tå. Hold 21E01
Vis kort

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr

Mandag den 16. august til mandag den 13. december 2021, 17 kursusdage kl. 13.
Pris: Entré: 1190 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers
Water & Wellness Randers,
Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: June Skaaning. Med blid musik og roligt tempo, måske med lidt puls op af og til. Samtidig skal det være hyggeligt og rart at være i vandet, og få følelsen af, at der kommer mere fleksibilitet og smidighed..

Det skal føles godt at bruge kroppen på en god måde. Jeg vil i min undervisning især lægge vægt på at komme hele kroppen igennem, fra top til tå. Hold 21E02
Vis kort

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr

Tirsdag den 17. august til tirsdag den 14. december 2021, 17 kursusdage kl. 19.30.
Pris: Entré: 1190 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers
Water & Wellness Randers,
Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: Rina Mayland Stensgaard. I min undervisning vil jeg, gennem øvelser og leg, have fokus på at få bevæget hele kroppen igennem. Undervisningen kommer til at foregå i både højt og stille tempo - med og uden musik..

Jeg vil skabe rammer for øget kropsbevidsthed og mulighed for at få bevæget sin krop med de forudsætninger man kommer med som deltager. Hold 21E03
Vis kort