Basistræning for 11-14 årige, som synes badminton er sjovt, og gerne vil blive bedre.

Træningen inviterer 11-14 årige til badmintontræning, hvor vi fokuserer på sjove spil, skaber glæde ved badminton samt muligheden for at udvikle sine badmintonkundskaber.

Træningen er for alle 11-14 årige, men henvender sig primært til nye badmintonspillere.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Drive Badminton Klub Frederiksberg.

Her får du trænet både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Du vil opleve din krop blive blødere og smidigere og dine tanker rolige.

Øvelserne kan afhjælpe spændingstilstande såsom smerter i hoved, skuldre, ryg, søvnproblemer og stress.

For at kunne deltage i undervisningen, skal du have et "handicap i relation til undervisningen i det konkrete emne." Det vil sige at du på grund af en fysisk eller psykisk udfordring/skavank har svært ved at deltage på et almindeligt hold, og har behov for at træne på et hold med færre deltagere og tid til særlig tilrettelæggelse i undervisningen.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gigtskolen.

Oplev glæden ved bordtennis i et godt fællesskab. selvom du har Parkinsons sygdom. Du bliver aldrig for gammel til at spille bordtennis. Spillet styrker din balanceevne, hånd-øje-koordination og forbedrer din kondition.

Alle kan være med i Frederiksberg Bordtennisklubs Parkinson hold, uanset niveau og erfaring med spillet.

Medbring indendørssko, tøj du kan bevæge dig i og en drikkedunk.

Vi glæder os til at se dig til en prøvetræning. 1-2 timer alt efter hvad du har lyst til.

Spørgsmål? Kontakt Jan Kristoffersen på jan-k@godmail.dk eller tlf. 2088 6319.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Frederiksberg Bordtennisklub.

Hos Frederiksberg og Vanløse Floorballklubber kan du komme og spille floorball, og det lige meget om du er pige eller dreng, ung eller gammel. Træningen er en blanding af leg og sjov, herunder teknisk træning som skud, aflevering samt spiløvelser.

På de mindste årgange lærer børnene alt det basale ved floorballspillet, så de er klar til udfordringerne på de lidt ældre hold. Træningen er tilpasset alder og niveau. For de mindste på Frederiksberg træner vi enten på Falkonergårdens Gymnasium eller Mariendalshallen. Når børnene bliver ældre træner vi andre steder i Københavnsområdet.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Frederiksberg Floorballklub.

Børn mellem 6-10 år: I denne aldersgruppe må træningen ikke være for struktureret.

Børn kommer hurtigt til at kede sig og derfor er det vigtigt at der er fokus på at få leget de mest fundamentale motoriske bevægelser ind i børnenes liv, på en sjov og alsidig måde.

Derfor præsentere Frederiksberg Bordtennis, Motorisk Bordtennis leg.

Før man kan komme på et rent bordtennis teknisk træningshold, er det vigtigt at børnene lære at:
Træne og har lyst til det, boldføling, at kunne bevæge sig rigtigt efter en bold, balance, kropskontrol, koncentration, tillid til træneren og at kunne samarbejde med de andre børn.

Dvs. i denne aldersgruppen tænker vi slet ikke på resultater, men kun udvikling.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Frederiksberg Bordtennisklub.

Børn mellem 11-16 år: Før man kan komme på et rent bordtennis teknisk træningshold, er det vigtigt at børnene lære at:.

Træne og har lyst til det, boldføling, at kunne bevæge sig rigtigt efter en bold, balance, kropskontrol, koncentration, tillid til træneren og at kunne samarbejde med de andre børn.

Så snart der er styr på ovenstående kundskaber, så tilbyder vi at man også kan træne på andre hold, med langt mere bordtennis teknisk træning. Men først skal man lige have styr på de fysiske samt boldtekniske grundteknikker, før børnene skal træne koncentreret teknisk bordtennis. Men vi rykker altid børnene videre i systemet så hurtigt som muligt, men alle skal lige igennem screening af kundskaber på dette hold.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Frederiksberg Bordtennisklub.

Indendørssko skal medbringes - du kan låne ketchere og bolde til træningen. Ved ankomst kontaktes træneren i hallen.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Drive Badminton Klub Frederiksberg.

Alle spillere skal møde op i indendørssko og bevægeligt tøj.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Drive Badminton Klub Frederiksberg.

MiniTon er et tilbud for børn i alderen 4-7 år, hvor forældrene deltager aktivt. Vi leger med ketsjere, balloner, fjerbolde og en masse udstyr, som træner børnenes motorik og stimulerer glæden ved bevægelse.

Tilbuddet er for alle, også selvom du ikke har en sej badmintonketjser liggende derhjemme - Så må du meget gerne låne en af os!

Vi glæder os til at se jer i hallen!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Drive Badminton Klub Frederiksberg.

Indendørssko skal medbringes - du kan låne ketchere og bolde til træningen. Ved ankomst kontaktes træneren i hallen.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Drive Badminton Klub Frederiksberg.