Forside
Indtast
Klubber
Nyheder
Viden
Om sitet
- Find et tilbud der passer til dig
Aktuelt
Zwish Early Bird - Nørrebro
Seniorstacking
Vandring på ny HjerteSti
Senioridræt
Badminton 60+ Valby
toggle menu
Ret info
Sidst rettet
26/6 2024
AOF Holbæk Kultur og Fritid
Roedsvej 10
4300 Holbæk
Tlf: 59438558
Slutdato
Startdato
Nærmeste
Viser
1-18
ud af
91
events
fra/efter 27. jul. 2024
Viser
91
events
fra/efter 27. jul. 2024
Gymnastik/aerobic
Afspænding og bevægelse - hensyntagende
Formålet med denne træning er at blive bedre til at mærke, afhjælpe og. forebygge belastninger, at styrke og lindre og samtidig få mere energi og. velvære i kroppen. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Man. 26. aug. til man. 9. dec. 2024 ,
Østergården
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Hatha yoga - hensyntagende
Hensyntagende. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Tir. 27. aug. 2024 til tir. 4. feb. 2025 ,
Kulturkasernen
Husk
Vis liste
Undervisning
Keramik - Onsdage efterår 2024
Her har du mulighed for, at arbejde med ler og følge hele processen fra idé til færdigt produkt. Du er velkommen, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Ons. 28. aug. til ons. 13. nov. 2024 11 mødegange kl. 17.15-21.15,
Kulturkasernen
Husk
Vis liste
Andet motionstilbud
Varmtvandstræning - efterår 2024
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Ons. 28. aug. til ons. 4. dec. 2024 ,
Holbæk Sportsby
Husk
Vis liste
Andet motionstilbud
Varmtvandstræning - efterår 2024
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Ons. 28. aug. til ons. 11. dec. 2024 ,
Holbæk Sportsby
Husk
Vis liste
Andet motionstilbud
Varmtvandstræning - Hens. 2024
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Ons. 28. aug. til ons. 11. dec. 2024 ,
Holbæk Sportsby
Husk
Vis liste
Andet motionstilbud
Varmtvandstræning - efterår 2024
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Fre. 30. aug. til fre. 13. dec. 2024 ,
Holbæk Sportsby
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Hatha yoga - hensyntagende
Hensyntagende. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Fre. 30. aug. 2024 til fre. 7. feb. 2025 ,
Kulturkasernen
Husk
Vis liste
Undervisning
Keramik - Søndag ulige uger efterår 24
Har du lyst til at prøve kræfter med keramik?. Kurset er både for dig som aldrig har prøvet keramik før og dig som allerede har erfaring. Vi vil primært arbejde med håndmodellering i stentøjsler (højt brændt keramik). Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Søn. 1. sep. til søn. 8. dec. 2024 8 mødegange kl. 10-16,
Kulturkasernen
Husk
Vis liste
Undervisning
Keramik - Mandage efterår 24
Her har du mulighed for, at. arbejde med ler og følge hele processen fra idé til færdigt produkt. Du er. velkommen, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Man. 2. sep. til man. 28. okt. 2024 8 mødegange kl. 17-21,
Kulturkasernen
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Bevægelse og afspænding
Vi mødes mandag formiddag for at pleje vort velbefindende og mærke glæden ved at bevæge os til god musik. Vi skal styrke muskler, led og kredsløb og arbejde med udspænding, koordination og balance. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Man. 2. sep. til man. 9. dec. 2024 14 mødegange kl. 10.10-11.40,
Kulturkasernen
Husk
Vis liste
Undervisning
Keramik - Tirsdage efterår 24
Har du lyst til at prøve kræfter med keramik?. Kurset er både for dig som aldrig har prøvet keramik før og dig som allerede har erfaring. Vi vil primært arbejde med håndmodellering i stentøjsler (højt brændt keramik). Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Tir. 3. sep. til tir. 29. okt. 2024 8 mødegange kl. 16.30-20.30,
Kulturkasernen
Husk
Vis liste
Undervisning
Spansk for begyndere
På grundforløbet i spansk begynder vi med udtale, mundtlig oversættelse, glosetræning, elementær grammatik m.m.
Tir. 3. sep. til tir. 3. dec. 2024 13 mødegange kl. 17-18.50,
AOF Holbæk Kultur og Fritid
Husk
Vis liste
Undervisning
Spansk for let øvede
Tager over, hvor begynderholdet sluttede. Vi arbejder videre med glosetræning, elementær grammatik, samtaletræning, mundtlig oversættelse m.m.
Tir. 3. sep. til tir. 3. dec. 2024 13 mødegange kl. 19-20.50,
AOF Holbæk Kultur og Fritid
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Træning med knogleskørhed
Hensyntagende. Vi bevæger hele kroppen godt igennem, træner balance og koordination. Styrker. ben og ryg muskulatur for at støtte ryggen. Stræk og afspænding vil ligeledes. indgå. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Tir. 3. sep. til tir. 10. dec. 2024 14 mødegange kl. 13.15-14.45,
Kulturkasernen
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Afspænding og bevægelse - hensyntagende
Formålet med denne træning er at blive bedre til at mærke, afhjælpe og. forebygge belastninger, at styrke og lindre og samtidig få mere energi og. velvære i kroppen. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Tir. 3. sep. til tir. 10. dec. 2024 14 mødegange kl. 16.45-18.15,
Kulturkasernen
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yoga med hensyn
Små hold for mænd og kvinder. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Ons. 4. sep. til ons. 9. okt. 2024 ,
Kulturkasernen
Husk
Vis liste
Undervisning
Fransk for begyndere
Giver. Frankrig dig gode associationer, og vil du gerne forstå mere om fransk kultur. (musik, kunstnere mv.), verdensopfattelse, gastronomi mv.)?. Så er kendskab til. det franske sprog din nødvendige adgangsbillet. Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Ons. 4. sep. til ons. 4. dec. 2024 13 mødegange kl. 09.30-11.20,
Kulturkasernen
Husk
Vis liste
Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail:
denped@stevns.dk