www.motionskalenderen.dk

- Find et tilbud der passer til dig

Aktuelt

	Triatlon svømning relativ nybegynder-Øvet (15+ år)
	Zwish Early Bird - Nørrebro
	Løbetræning
	Senior floorball
	Senior Fitness

Ret info
Sidst rettet
29/7 2021

BevægDig60+

Bernhard Bangs Alle 27, 1. sal
2000 Frederiksberg

Yderligere information: Hjemmeside

Viser 1-9 ud af 9 events fra/efter 29. nov. 2023

Viser 9 events fra/efter 29. nov. 2023

Fitness/styrketræning

Bold for begyndere

På dette hold er der fokus på bevægelsesglæde, koordination, hjernegymnastik, balance og sjov med bold. Vi arbejder hele kroppen igennem med brug af bolde, elastikker og andet udstyr til både styrketræning og sjove øvelser.

Ons. 29. nov. 2023 kl. 11-12, BevægDig60+

Andet motionstilbud

Styrketræning for mænd: Få stærke knogler

Et Nyt gymnastikhold for mænd har set dagens lys i Ældresagen. Og nu kan du komme afsted til god motion 2 gange om ugen - tirsdag og fredag - så du kan styrke knoglerne, få rørt arm- og benmusklerne samt få god balance.

Fre. 1. dec. 2023 kl. 08-09, BevægDig60+

Fitness/styrketræning

Cirkeltræning - Puls og Power Mandag kl.9-10

På dette hold arbejder vi med muskeltræning, kondition og udholdenhed. Der er fuld fart på og du arbejder hele kroppen igennem. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.

Man. 4. dec. 2023 kl. 09-10, BevægDig60+

Fitness/styrketræning

Cirkeltræning - Styrke og stræk Mandag kl.10-11

På dette hold arbejder vi både med muskeltræning og smidighed. Der er god tid til øvelserne og afsat mere tid til udstræk, smidighed og afspænding. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.

Man. 4. dec. 2023 kl. 10-11, BevægDig60+

Fitness/styrketræning

Bold for begyndere

På dette hold er der fokus på bevægelsesglæde, koordination, hjernegymnastik, balance og sjov med bold. Vi arbejder hele kroppen igennem med brug af bolde, elastikker og andet udstyr til både styrketræning og sjove øvelser.

Ons. 6. dec. 2023 kl. 11-12, BevægDig60+

Andet motionstilbud

Styrketræning for mænd: Få stærke knogler

Et Nyt gymnastikhold for mænd har set dagens lys i Ældresagen. Og nu kan du komme afsted til god motion 2 gange om ugen - tirsdag og fredag - så du kan styrke knoglerne, få rørt arm- og benmusklerne samt få god balance.

Fre. 8. dec. 2023 kl. 08-09, BevægDig60+

Fitness/styrketræning

Cirkeltræning - Puls og Power Mandag kl.9-10

På dette hold arbejder vi med muskeltræning, kondition og udholdenhed. Der er fuld fart på og du arbejder hele kroppen igennem. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.

Man. 11. dec. 2023 kl. 09-10, BevægDig60+

Fitness/styrketræning

Cirkeltræning - Styrke og stræk Mandag kl.10-11

På dette hold arbejder vi både med muskeltræning og smidighed. Der er god tid til øvelserne og afsat mere tid til udstræk, smidighed og afspænding. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.

Man. 11. dec. 2023 kl. 10-11, BevægDig60+

Andet motionstilbud

Styrketræning for mænd: Få stærke knogler

Et Nyt gymnastikhold for mænd har set dagens lys i Ældresagen. Og nu kan du komme afsted til god motion 2 gange om ugen - tirsdag og fredag - så du kan styrke knoglerne, få rørt arm- og benmusklerne samt få god balance.

Fre. 15. dec. 2023 kl. 08-09, BevægDig60+

Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail: denped@stevns.dk