Ret infoSidst rettet
27/2 2024
AOF Rødovre
Højnæsvej 63, 1 sal2610 Rødovre
Tlf: 36 48 15 99
Ret info
|
 | |||||||||
|
|
|
Motion/træning m/k.
Ældre og voksne har godt af at holde sig aktive to gange om ugen. Her skal trænes kondition og styrkeøvelser, og balancen skal også trænes. Det er også vigtigt at løbe for at styrke knoglerne.
Arrangeret af
AOF Rødovre.
Læs mere.
Onsdag den 7. februar til onsdag den 19. juni 2024, 16 mødegange kl. 09-10.30. Foreningshuset, Højnæsvej 63, Rødovre |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Bevægelse og afspænding.
Holdet for dig, der gerne vil lave blid bevægelse for hele kroppen og afslutte med en længere udstrækning.
Arrangeret af
AOF Rødovre.
Læs mere.
Torsdag den 8. februar til torsdag den 20. juni 2024, 16 mødegange kl. 09.30-11. Broparkens Festsal, Slotsherrens Vænge 2A, Rødovre |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Øvelser i varmtvandsbassin.
Vi træner i varmt vand, der virker smertelindrende, men også styrker dig pga. vandets modstand. Varmtvandstræning er derfor både skånsom og effektiv. Du får trænet din kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance.
Arrangeret af
AOF Rødovre.
Læs mere.
Onsdag den 14. februar til onsdag den 29. maj 2024, 11 mødegange kl. 14-14.45. Vestbad, Nykær 26, Brøndby |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Vandgymnastik for personer med gigt.
Vi træner i varmt vand, der virker smertelindrende, men også styrker dig pga. vandets modstand. Varmtvandstræning. er derfor både skånsom og effektiv. Du får trænet din kondition, bevægelighed,. muskelstyrke og balance.
Arrangeret af
AOF Rødovre.
Læs mere.
Onsdag den 14. februar til onsdag den 29. maj 2024, 11 mødegange kl. 14.50-15.50. Vestbad, Nykær 26, Brøndby |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Træning for overvægtige kvinder.
Træning og afspænding for dig, der gerne vil have en stærkere krop uden, at det skal gøre ondt. Der vil blive trænet med både krop og redskaber. Så kom frisk!
Arrangeret af
AOF Rødovre.
Læs mere.
Mandag den 4. marts til mandag den 10. juni 2024, 12 mødegange kl. 17-18.30. Skovmoseskolen, Rødovre Parkvej 401B, Rødovre |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Realiser dine kreative sydrømme.
Kom og vær en del af et spændende sykursus i hyggelige omgivelser. På sykurset har du friheden til at designe og sy præcis det, du ønsker.
Arrangeret af
AOF Rødovre.
Læs mere.
Tirsdag den 2. april til tirsdag den 28. maj 2024, 5 mødegange kl. 16-19.30. Nyager Skole, Ejbyvej 100, Rødovre |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Sang for dig der ikke tror, du kan synge.
Tale er sølv, sang er guld. Alle er skabt til at tale og ikke mindst til at synge. Vi er født med forskellig evne til at høre toner, men som med alle evner kan du udvikle dine ved forskellige øvelser.
Læs mere.
Torsdag den 11. april til torsdag den 23. maj 2024, 6 mødegange kl. 11-16.20. AOF Rødovre, Højnæsvej 63, 1 sal, Rødovre |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Livsholdning og kunst hos Karen Blixen.
Hos Karen Blixen er det aristokratiske et centralt tema, der både omfatter måder at leve på og måder at udfolde sig kunstnerisk på.
Arrangeret af
AOF Rødovre.
Læs mere.
Tirsdag den 7. til tirsdag den 28. maj 2024, 4 mødegange kl. 13-14.45. Foreningshuset, Højnæsvej 63, Rødovre |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Havnerundfart med Peter Olesen.
Peter Olesen viser Hovedstaden frem fra vandsiden før mørkets frembrud, mens lysene tændes, og alting tager sig ganske anderledes ud. Vi skal se Den Sorte Diamant fra vandsiden, og ikke mindst Operaen.
Læs mere.
Mandag den 13. maj 2024, kl. 20-22. AOF Rødovre, Højnæsvej 63, 1 sal, Rødovre |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Ølforedrag/smagning - tysk øl.
Historien om tysk øl og tyske stilarter. Tyskland har en særlig ølkultur. Udover at være landet, hvor der bliver drukket mest øl, er Tyskland også kendt for oktoberfest, biergarten, bænke og lange borde, hvor man sidder og nyder øl i 1 liters ølkrus.
Læs mere.
Torsdag den 16. maj 2024, kl. 19.30-21.30. AOF Rødovre, Højnæsvej 63, 1 sal, Rødovre |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
|
