7. september 2024
Gratis
Besøg Koldkrigsbunker Kerteminde
Koldkrigsbunkeren er en unik tidslomme fra den kolde krig - en hemmelig underjordisk atomsikret kommandocentral.
Lørdag den 7. september 2024, 11:00 - 14:00.
Fri entré
Koldkrigsbunkeren er en unik tidslomme fra den kolde krig - en hemmelig underjordisk atomsikret kommandocentral.
Læs mere
10. september 2024
11. september 2024
16. september 2024
Jerk Langer: Collagen og antiinflamatorisk kost
Det er aldrig for sent at hanke op i sit helbred. Tværtimod, siger læge og forfatter Jerk W. Langer, der gerne vil inspirere os til at få masser af leveår i fuld vigør og med energi og livsglæde.
Mandag den 16. september 2024, kl. 19.30-21.30.
Ukendt
Det er aldrig for sent at hanke op i sit helbred. Tværtimod, siger læge og forfatter Jerk W. Langer, der gerne vil inspirere os til at få masser af leveår i fuld vigør og med energi og livsglæde.
I dette foredrag fortæller Jerk os om, hvordan ANTIINFLAMMATORISK KOST hjælper med at holde vægten, lindre smerter, løfte humøret, få blodtryk og kolesterol på plads, bevare en skarp hukommelse, styrke knoglerne, samt give mere energi og overskud.
Det populære COLLAGEN kan holde kroppen træningsrobust, lindre overbelastning, samt modvirke skader i sener og led, herunder gigt. Hør hvordan du få mere collagen i maden samt bedst supplerer med tilskud. Mon ikke der bliver tid til få svar på, om collagen også gør noget ved rynkerne?
Og så skal du måske overveje at springe morgenmaden over. FASTE kan formentlig gøre vores krop mere modstandsdygtig, holde os mentalt skarpe, hjælpe ved mange symptomer, muligvis endda beskytte mod aldring og sygdom, samt gøre det lettere at holde vægten
Undervejs er der god lejlighed til at få svar på dine spørgsmål.
Jerk W. Langer er læge og forfatter til en række bøger, bl.a. '21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost', 'Collagen - stærk, sund og smertefri', og senest 'Faste uden sult'. Han har været vært i flere tv-programmer, bl.a. TV2-serien 'En kur der dur'
Underviser: Jerk Langer
Hold: 241502.
I dette foredrag fortæller Jerk os om, hvordan ANTIINFLAMMATORISK KOST hjælper med at holde vægten, lindre smerter, løfte humøret, få blodtryk og kolesterol på plads, bevare en skarp hukommelse, styrke knoglerne, samt give mere energi og overskud.
Det populære COLLAGEN kan holde kroppen træningsrobust, lindre overbelastning, samt modvirke skader i sener og led, herunder gigt. Hør hvordan du få mere collagen i maden samt bedst supplerer med tilskud. Mon ikke der bliver tid til få svar på, om collagen også gør noget ved rynkerne?
Og så skal du måske overveje at springe morgenmaden over. FASTE kan formentlig gøre vores krop mere modstandsdygtig, holde os mentalt skarpe, hjælpe ved mange symptomer, muligvis endda beskytte mod aldring og sygdom, samt gøre det lettere at holde vægten
Undervejs er der god lejlighed til at få svar på dine spørgsmål.
Jerk W. Langer er læge og forfatter til en række bøger, bl.a. '21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost', 'Collagen - stærk, sund og smertefri', og senest 'Faste uden sult'. Han har været vært i flere tv-programmer, bl.a. TV2-serien 'En kur der dur'
Underviser: Jerk Langer
Hold: 241502.
Læs mere
18. september 2024
25. september 2024
5. oktober 2024
Gratis
Besøg Koldkrigsbunker Kerteminde
Koldkrigsbunkeren er en unik tidslomme fra den kolde krig - en hemmelig underjordisk atomsikret kommandocentral.
Lørdag den 5. oktober 2024, 11:00 - 14:00.
Fri entré
Koldkrigsbunkeren er en unik tidslomme fra den kolde krig - en hemmelig underjordisk atomsikret kommandocentral.
Læs mere
7. oktober 2024
Lars Fomsgaard: Lær at styre dine tanker og følelser
Jeg ved ikke, hvordan du har det, men der er ikke ret mange mennesker, der ved, hvordan tanker og følelser opstår, og hvor de opstår i hjernen. Når man ikke ved det, er det ikke så mærkeligt, at tanker og følelser kan være svære at styre.
Mandag den 7. oktober 2024, kl. 19.30-21.30.
Ukendt
Jeg ved ikke, hvordan du har det, men der er ikke ret mange mennesker, der ved, hvordan tanker og følelser opstår, og hvor de opstår i hjernen. Når man ikke ved det, er det ikke så mærkeligt, at tanker og følelser kan være svære at styre.
Ved man derimod, hvordan og hvor de opstår, er de ret lette at styre
Den måde vi tænker på, kan betyde, at vi får en dårlig følelse.
Hvis du skal til eksamen i morgen og bliver nervøs, så er det ikke eksamen, der gør dig nervøs, men det du TÆNKER om eksamen.
Hvis du får det dårligt, når du tænker på en ubehagelig oplevelse, du oplevede for en uge siden, så er det ikke oplevelsen der gør, at du får det dårligt, men det du TÆNKER om oplevelsen.
Hvis du tænker: "Det kan jeg ikke finde ud af", så får du ret.
Foredraget bygger på over 250 nye forskningsresultater, men fortalt på en måde så alle uden forudsætninger kan forstå det.
Du får teknikker til at kunne styre dine tanker, så du ikke tænker dig til en dårlig følelse.
Metoderne kan udføres af alle, har en revolutionerende effekt og kan modvirke stress, angst, depression og andre invaliderende tilstande.
Se hvad andre mener om foredraget her:
https://brughjernenbedre.dk/reference/
Læs mere her:
https://brughjernenbedre.dk/laer-at-styre-dine-tanker-og-foelelser/
Underviser: Lars Fomsgaard
Hold: 241501.
Ved man derimod, hvordan og hvor de opstår, er de ret lette at styre
Den måde vi tænker på, kan betyde, at vi får en dårlig følelse.
Hvis du skal til eksamen i morgen og bliver nervøs, så er det ikke eksamen, der gør dig nervøs, men det du TÆNKER om eksamen.
Hvis du får det dårligt, når du tænker på en ubehagelig oplevelse, du oplevede for en uge siden, så er det ikke oplevelsen der gør, at du får det dårligt, men det du TÆNKER om oplevelsen.
Hvis du tænker: "Det kan jeg ikke finde ud af", så får du ret.
Foredraget bygger på over 250 nye forskningsresultater, men fortalt på en måde så alle uden forudsætninger kan forstå det.
Du får teknikker til at kunne styre dine tanker, så du ikke tænker dig til en dårlig følelse.
Metoderne kan udføres af alle, har en revolutionerende effekt og kan modvirke stress, angst, depression og andre invaliderende tilstande.
Se hvad andre mener om foredraget her:
https://brughjernenbedre.dk/reference/
Læs mere her:
https://brughjernenbedre.dk/laer-at-styre-dine-tanker-og-foelelser/
Underviser: Lars Fomsgaard
Hold: 241501.
Læs mere
22. oktober 2024
2. november 2024
Gratis
Besøg Koldkrigsbunker Kerteminde
Koldkrigsbunkeren er en unik tidslomme fra den kolde krig - en hemmelig underjordisk atomsikret kommandocentral.
Lørdag den 2. november 2024, 11:00 - 14:00.
Fri entré
Koldkrigsbunkeren er en unik tidslomme fra den kolde krig - en hemmelig underjordisk atomsikret kommandocentral.
Læs mere
12. november 2024
14. november 2024
Koncert: HUSH | Unplugged - From One Lifetime To Another
Oplev en uforglemmelig aften med Hush På Johannes Larsen Museet i Kerteminde! Dyk ned i den intime atmosfære, når duoen leverer akustiske toner fra deres tidløse debutalbum 'A Lifetime'.
Torsdag den 14. november 2024, kl. 19.
Oplev en uforglemmelig aften med Hush På Johannes Larsen Museet i Kerteminde! Dyk ned i den intime atmosfære, når duoen leverer akustiske toner fra deres tidløse debutalbum 'A Lifetime'.
12. september 2024
Værksted for tekstiler
Torsdag den 12. september til torsdag den 5. december 2024, 7 mødegange kl. 19-21.35.
Ukendt
Underviser: Pia Thinesen
Hold: 241740.
6. december 2024
7. december 2024
Gratis
Besøg Koldkrigsbunker Kerteminde
Koldkrigsbunkeren er en unik tidslomme fra den kolde krig - en hemmelig underjordisk atomsikret kommandocentral.
Lørdag den 7. december 2024, 11:00 - 14:00.
Fri entré
Koldkrigsbunkeren er en unik tidslomme fra den kolde krig - en hemmelig underjordisk atomsikret kommandocentral.
Læs mere
9. september 2024
MindYoga
Mandag den 9. september til mandag den 9. december 2024, 13 mødegange kl. 17.30-18.45.
Ukendt
Underviser: Randi Andersen
Hold: 241670.
3. september 2024
Rytmisk bevægelse
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 10. december 2024, 14 mødegange kl. 09-10.30.
Ukendt
Underviser: Inge Strandby
Hold: 241620.
Blid bevægelse
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 10. december 2024, 14 mødegange kl. 10.40-12.10.
Ukendt
Underviser: Inge Strandby
Hold: 241623.
27. august 2024
Hatha Yoga Langeskov
Tirsdag den 27. august til tirsdag den 10. december 2024, 14 mødegange kl. 17-18.30.
Ukendt
Underviser: Lene Møller Rasmussen
Hold: 241650.