 |
|
|
|
|
|
Gym Stick-----styrketræning.
Gymstick muliggør en effektiv træning af styrke, udholdenhed, bevægelighed og koordination. Det er muligt. at lave mange øvelser for at træne hele kroppen samt målrettet arbejde for enkelte muskelgrupper.
Læs mere.
Køb/bestil billet
Torsdag den 13. juni 2024, kl. 12.15-13.
Fri entré
Parkhallen, Fynsvej 49, Kolding
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Yoga.
Deltagerne på holdene giver udtryk for, at hele kroppen bliver arbejdet godt igennem i et roligt tempo, at de kommer ud i yderstillinger og bliver mere smidige.
Læs mere.
Køb/bestil billet
Torsdag den 13. juni 2024, kl. 12.15-13.15.
Fri entré
Parkhallen, Fynsvej 49, Kolding
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Vandgymnastik.
Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler.
Læs mere.
Køb/bestil billet
Torsdag den 13. juni 2024, kl. 14.30-15.30.
Fri entré
Slotssøbadet, Hospitalsgade 16, Kolding
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Ungdomstræning for 3-18 årige.
Til vores træninger er timen delt op i 3 sektioner opvarmning/træningsøvelser/bowling & leg. Vi starter med en fælles opvarmning, for at få kroppen igang og klar til træningen.
Læs mere.
Køb/bestil billet
Torsdag den 13. juni 2024, kl. 16-17.
Fri entré
Koldinghallerne/Sydbank Arena, Ambolten 2-6, Kolding
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Tennis 5-8 årige.
Udendørstræning: 1. Maj 2022 - 16. September 2022.
Læs mere.
Køb/bestil billet
Torsdag den 13. juni 2024, kl. 17.15-18.
Fri entré
Kolding Tennis Klub, Bramdrupskovvej 30, Kolding
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Begynder brydning - 7 til 13 år.
Træningen består af leg, motorik/akrobatik, koordinationsøvelser samt bryde relaterede øvelser. Her læres at slå de mest basale brydegreb, og under træning får de også mulighed for at bryde rigtigt.
Læs mere.
Køb/bestil billet
Torsdag den 13. juni 2024, kl. 17.30-18.30.
Fri entré
Koldinghallerne/Sydbank Arena, Ambolten 2-6, Kolding
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Fodbold alle torsdage kl. 18.00.
Vi er en flok gamle gutter, der spiller fodbold for sjov, vores ældste mand er 87 år -yngste 38. Vi hedder KIF Oldboys, men langt de fleste har tidligere spillet i andre klubber, flere har aldrig spillet fodbold i en klub før KIF Oldboys.
Læs mere.
Køb/bestil billet
Torsdag den 13. juni 2024, kl. 18-19.
Fri entré
Autocentralen Park (Kolding Stadion), Marcus Allé 30, Kolding
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Jiu-jitsu.
Vi træner selvforsvar på mix hold tirsdage og torsdage fra kl 18:30 til 20:00 kom ned i kluben og prøv omdet er noget for dig.
Læs mere.
Køb/bestil billet
Torsdag den 13. juni 2024, kl. 18.30-20.
Fri entré
Lunderskovhallen, Kobbelvænget 1, Lunderskov
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Kegler for hele familien.
De fleste har prøvet bowling eller set spillet. Man kan godt sammenligne at spille bowling med kegler. Forskellen på disse 2 spil er, at kuglen er mindre i kegler, og uden huller til fingrene.
Læs mere.
Køb/bestil billet
Torsdag den 13. juni 2024, kl. 19-21.
Fri entré
Fritids- og idrætsbygningen, Brostræde 3-5, Kolding
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Yoga for alle.
Tag en pause fra hverdagens travle puls. På holdet arbejder vi med smidighed og styrke i både krop og sind og har fokus på nærvær og indre ro.
Arrangeret af
AOF Kolding.
Læs mere.
Mandag den 15. april til mandag den 17. juni 2024, 9 mødegange kl. 17-18.30.
Kolding Uddannelses Center (KUC), Ågade 27, Kolding
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Yoga.
Virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind. Vi arbejder med smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen, med kropsbevidsthed og holdning.
Arrangeret af
FOF Sydjylland.
Læs mere.
Mandag den 15. januar til mandag den 17. juni 2024, 18 mødegange kl. 19-20.30.
Fritids- og idrætsbygningen, Brostræde 3-5, Kolding
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Yoga - hensyntagende.
Vi arbejder med hele kroppens bevægelighed og med nervesystemet. Vi arbejder med alle led og muskler i kroppen. Vi arbejder også med åndedrættet. Yoga påvirker også hvordan vi har det mentalt.
Arrangeret af
AOF Kolding.
Læs mere.
Tirsdag den 14. maj til tirsdag den 18. juni 2024, 6 mødegange kl. 09.45-11.15.
Kolding Uddannelses Center (KUC), Ågade 27, Kolding
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Babyrytmik - Kolding.
På dette babyrytmik hold har du mulighed for at give din baby den bedste start på livet rent musikalsk. Gennem sang, dans, lyde og musik vil du kunne være med til at styrke dit barns færdigheder fra en tidlig alder.
Arrangeret af
AOF Kolding.
Læs mere.
Onsdag den 8. maj til onsdag den 19. juni 2024, 6 mødegange kl. 12.15-13.
Kolding Uddannelses Center (KUC), Ågade 27, Kolding
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Yoga for alle - drop in.
Yoga - Vi styrker og toner kroppen. Vi arbejder med at styrke hele kroppen, og du kan være med. på dit niveau. Her er frirum til ro og fordybelse, derfor er træningen ofte. uden musik.
Arrangeret af
AOF Kolding.
Læs mere.
Onsdag den 1. maj til onsdag den 19. juni 2024, 8 mødegange kl. 17.30-18.45.
Kolding Uddannelses Center (KUC), Ågade 27, Kolding
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Mavedans - Begynder.
Mavedans er sund og sjov motion, hvor alle kroppens muskler bliver brugt. Dansen kan være med til at øge din kropsbevidsthed og selvsikkerhed.
Arrangeret af
FOF Sydjylland.
Læs mere.
Onsdag den 24. april til onsdag den 19. juni 2024, 9 mødegange kl. 17-18.
Fritids- og idrætsbygningen, Brostræde 3-5, Kolding
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Mavedans - Fortsætter.
Mavedans for fortsættere er holdet for dig, der har danset mavedans i et par sæsoner og har kendskab til dansens grundbevægelser. Her dykker vi ned i sværere eller længere dansekombinationer og vi kan også arbejde med rekvisitter.
Arrangeret af
FOF Sydjylland.
Læs mere.
Onsdag den 24. april til onsdag den 19. juni 2024, 9 mødegange kl. 18.15-19.50.
Fritids- og idrætsbygningen, Brostræde 3-5, Kolding
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Yoga.
Virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind. Vi arbejder med smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen, med kropsbevidsthed og holdning.
Arrangeret af
FOF Sydjylland.
Læs mere.
Onsdag den 10. januar til onsdag den 19. juni 2024, 22 mødegange kl. 10.30-12.
Fritids- og idrætsbygningen, Brostræde 3-5, Kolding
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Yoga.
Virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind. Vi arbejder med smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen, med kropsbevidsthed og holdning.
Arrangeret af
FOF Sydjylland.
Læs mere.
Onsdag den 10. januar til onsdag den 19. juni 2024, 22 mødegange kl. 17.30-19.
Kolding Uddannelses Center (KUC), Ågade 27, Kolding
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Morbus Bechterew.
Her er øvelserne særligt tilrettelagt i forhold til det handicap, som Morbus Bechterew gigten har forvoldt din krop, så bevægeligheden bevares i kroppen og forebygger at ryggen bliver krum.
Arrangeret af
FOF Sydjylland.
Læs mere.
Onsdag den 23. august 2023 til onsdag den 19. juni 2024, 36 mødegange kl. 18.50-19.35.
KongeåBadet, Idrætsvej 3, Vamdrup
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Yoga - hensyntagende.
Vi arbejder med hele kroppens bevægelighed og med nervesystemet. Vi arbejder med alle led og muskler i kroppen. Vi arbejder også med åndedrættet. Yoga påvirker også hvordan vi har det mentalt.
Arrangeret af
AOF Kolding.
Læs mere.
Torsdag den 16. maj til torsdag den 20. juni 2024, 6 mødegange kl. 10.30-12.
Kolding Uddannelses Center (KUC), Ågade 27, Kolding
|
|
|
|
| |
