Underviser: Herdis Hviid
Hold: 241146

Kursusbeskrivelse: Dette kursus lærer dig, hvordan du sikkert færdes online. Vi ser på sikre adgangskoder, hvordan man spotter falske e-mails, sikker net-surfing, og holder dine enheder fri for skadelig software..

Du får også tips til privatliv på sociale medier og sikker online shopping. Kurset blander teori med øvelser, så du bliver god til at passe på dig selv på nettet. Med en blanding af teori og praktiske øvelser vil deltagerne lære at navigere sikkert på nettet og beskytte deres digitale fodaftryk.

Forudsætninger/krav:

Kurset er åbent for alle, der ønsker at forbedre deres sikkerhed online.

Man skal kunne navigere online på en computer i forhold til husbehov.

Medbring:

Bærbar computer med adgang til internettet.

Mål:

Efter kurset vil du kende til net-sikkerhed og hvordan du sikkert færdes online. Du lærer at lave sikre adgangskoder, spotte falske e-mails, surfe sikkert, og sikre dine enheder. Du bliver klar til at passe på dine data og bruge nettet trygt hver dag.

Der tages forbehold for ændringer, da vi tager hensyn til deltagernes ønsker og niveau

Underviser: Mads Nørgaard
Hold: 241827

Kursusbeskrivelse: Dette kursus er designet til nybegyndere, der ønsker at komme godt i gang med at bruge Facebook. Vi dækker alt fra oprettelsen af en ny Facebook-konto til navigering i Facebooks mange funktioner..

Lær hvordan du opretter en profil, tilpasser dine privatlivsindstillinger, opslår indhold, interagerer med venner og familie. Kurset fokuserer på at give dig de nødvendige værktøjer og viden til sikkert og effektivt at bruge Facebook til at holde forbindelsen med dit netværk.

Forudsætninger/krav:

Ingen forudsætninger er nødvendige.

Medbring:

En bærbar computer, tablet, eller smartphone, hvis du ønsker at følge med og lave øvelser undervejs. Adgang til internettet vil blive anvendt til kurset.

Man skal have en email og adgang til denne.

Mål:

Efter kurset er at udstyre nybegyndere med de færdigheder og viden, der er nødvendige for sikkert og effektivt at bruge Facebook. Ved afslutningen vil deltagerne være i stand til at oprette en profil, tilpasse privatlivsindstillinger, opslå indhold, og interagere med venner og familie, så de kan holde forbindelsen med deres netværk på Facebook.

Der tages forbehold for ændringer, da vi tager hensyn til deltagernes ønsker og niveau

Underviser: Mads Nørgaard
Hold: 241828

Kursusbeskrivelse: Dette kursus dækker de grundlæggende aspekter af at investere i aktier, herunder hvordan man starter, opretter en konto og et depot, og får lagt en plan..

Vi fokuserer på trygge investeringsstrategier og hvordan man undgår almindelige faldgruber, samt lærer om risikostyring for at sikre en velafbalanceret portefølje. Vi har primært fokus på investeringsfonde og selve begrebet i at begynde at investere. Man kan begynde at investere for allerede få hundrede kroner, men man skal være obs. på gebyr.

Vi forventer at i løbet af kurset at I skal lave jeres første investering. 200-500,- pr. person. Vi lære om at overføre penge sikkert fra egen bank til eget depot. I kommer kun til at have med egen konto at gøre, og al overførsel af midler foregår fra jeres egen bank til jeres eget depot.

Forudsætninger/krav:

Ingen forudgående kendskab til aktiemarkedet eller investering er nødvendig. For at oprette et depot skal man oprettes med MitID og der kan godt gå noget tid før at man bliver godkendt.

Medbring:

En bærbar computer med adgang til internettet og MitID. Adgang til Netbank eller mulighed for manuelt at gå i banken senere og overføre til eget

depot.

Mål:

Efter afslutningen af kurset vil deltagerne have en grundlæggende forståelse af, hvordan aktiemarkedet fungerer, og hvordan man investerer i aktier. Deltagerne vil være i stand til at identificere potentielle investeringsmuligheder, forstå risici og udvikle en personlig investeringsstrategi baseret på solid risikostyring.

Der tages forbehold for ændringer, da vi tager hensyn til deltagernes ønsker og niveau

Underviser: Mads Nørgaard
Hold: 241821

Underviser: Christina Bay
Hold: 241804

En hel fordybelsesdag, hvor vi skal arbejde med plantertryk både på papir og stof..

Teknikken hedder monotryk, planterne er motivet og det er selve planten, vi bruger til at trykke med. Det er en meget intuitiv og umiddelbar måde at arbejde på, vi planlægger i nuet og det er nemt at tage nye beslutninger undervejs i processen eller følge det planlagte. Arbejdsgangen er helt individuel.

Vi bruger de planter vi har lige ved hånden fra min have eller naturen omkring mit værksted. Hvis vejret tillader det, er vi udenfor, ellers rykker vi ind. Dagen begynder kl. 9.30 - 16, med frokostpause midtvejs, medbring selv frokosten. Kaffe og te vil være på kanden hele dage og en eftermiddags-kage-snack sørger jeg for.

Det er ikke nødvendigt at have erfaring med tryk, alle kan være med

Praktisk:

Undervisningen foregår på mit værksted på Harrestrupvej, Holstebro

Praktisk tøj, der må svines til og passer til vejret.

Medbring selv godt akvarelpapir og stof, find evt. stof i genbrug (lagner, duge og lignende). Hvis ikke du har mulighed for selv at medbringe stof og papir, kan det købes hos Lotte Kjær Design.

100,- til trykfarve og binder må påregnes, det afregnes ligeledes på dagen med Lotte

Underviser: Lotte Kjær
Hold: 241622

Er du glad for at synge? Så tilmeld dig dette forårshold! Vi kommer primært til at synge fællessange - fra Højskolesangbogen mm. Derudover sætter vi en enkelt stemme på nogle af sangene..

Du vil stifte bekendtskab med gode velkendte sange, og sange som måske er mindre kendte. Velkommen i et dejligt sang-fællesskab.

Der vil hver gang være en kort opvarmning af stemmen.

Der vil være en udgift på 20 kr. til kopier som afregnes med underviser. Du er velkommen til at medbringe kaffe/te til pausen

Underviser: Marianne Kring
Hold: 43514

Har du lyst til at spille klaver, hvor du lærer noget om teori, teknik, node- og gehørspil. Vi tilrettelægger så vidt muligt undervisningen efter dine ønsker. Vi vil spille forskellige genrer, både klassisk og rytmisk..

Undervisningen er 30 min. individuel med mindre andet aftales med underviseren.

Der undervises andre dage - ring til Elna Mogensen (mobil 60 27 75 91) for at høre nærmere

Underviser: Elena Mogensen
Hold: 3324107000

Event: Klang, meditation og. gongbad. For dig der længes efter mental ro, hvile og restitution..

Alle kan deltage - her handler det blot om at modtage, nyde og sanse lydbølger, klange og gongfrekvensernes badende virkninger.

Dato onsdag d. 12. juni kl. 17:00-18:30

• Lokation: Bjødstrupvej 31, 7400 Herning
• Event arrangør: Anne Viese fra Klang-oplevelser.dk

Hvorfor klang, meditation og gongbad?

Der findes forskellige typer af gonger og du får mulighed for at komme helt tæt på eksempelvis:

• Mindsker mental uro, rasløshed og angst
• Styrker velværet, hukommelsen og livskvaliteten
• Tilfører energi og flow

Forudsætninger for deltagelse

Lyst og interesse. Der er ingen krav om at du har deltaget før eller kender til meditation.

Den meditative tilstand opstår helt af sig selv under klangskålenes syngende toner som bringer ro i nervesystemet mens gongens frekvenser tager dig ud på en lydrejse, hvor tiden vil forsvinde og henlede opmærksomheden på nuets kraft, nærværet og roen

Introduktion til. gong. For dig der vil helt tæt på de forskellige gonger og finde ud af hvilken gong, der ressonerer med netop dig og din energi..

• Dato d. 12. juni kl. 19:00-21:45
• Lokation: Bjødstrupvej 31, 7400 Herning
• Underviser: Anne Viese fra Klang-oplevelser.dk

At lære at spille på gong, tænker du måske er let, legende let måske? Det er den helt rette indgangsvinkel - det er legende let også alligevel ikke.

Meget afhænger af den gong du vælger, gong køllerne og den måde du sætter gongen i svingninger på.

Hvilken gonger?

Der findes forskellige typer af gonger og du får mulighed for at komme helt tæt på eksempelvis:

• Feng gong, den svingende gong
• Tam tam gong, den groundende gong
• Koncert gong, den syngende gong

Forudsætninger for deltagelse på kursus:

Lyst og interesse. Der er ingen krav om at du selv har en gong

Har du spørgsmål til kurset, er du altid velkommen til at tage kontakt inden du tilmelder dig

Er du i tvivl om, hvor kreativ du er?. Har du mod på at kaste dig ud i at finde ud af det? På kurset får du mulighed for at arbejde med ler og udvikle din helt egen stil..

Jeg vil vise dig forskellige produkter og gennemgå teknikker, der kan bruges til at frembringe din helt egen skulptur.

Først og fremmest skal vi arbejde med forskellige mennesketyper. Glade mennesker, skøre mennesker, mennesker man kan grine af osv.

Kun fantasien sætter grænser. Gennem snak og fordybelse skal vi inspirere hinanden, så vi kan få masser af gode ideer og sjove produkter. Vi skal hovedsageligt arbejde med modellering. Leret vi arbejder med, er stentøjsler og glasuren er penselglasur

Glæd dig til nogle rigtig hyggelige og sjove timer.

Materialeudgifter: Ler, glasur og brænding vil koste 60,- kr. pr. kg pr. deltager, som afregnes direkte med underviseren

Underviser: Rikke Grøndahl
Hold: 43434

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn..

Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli

Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby

Underviser: Nadja Kofoed Christensen
Hold: 241423

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn..

Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli

Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby

Underviser: Nadja Kofoed Christensen
Hold: 241419

Holdet er for dig, der allerede har noget kendskab til spansk Du har lært de regelmæssige udsagnsord i nutid såvel som i førnutid, og du kan føre en enkel dialog på spansk. Du ønsker at blive bedre til at tale og forstå sproget..

I denne sæson lærer du bl.a. at udtrykke dig klart og tydeligt i samtale om simple hverdagssituationer, så du let og ubesværet kan deltage i en almindelig meningsudveksling. I undervisningen vil vi lægge vægt på de kommunikative aspekter med fokus på at forstærke dine mundtlige sprogfærdigheder. Vi arbejder med en tekst - og opgavebog (Buena Idea 1). I løbet af denne sæson vil du lære: at udtrykke det, du kan og ikke lide, at lære at lave planer og aftaler på spansk, at bestille mad på en restaurant, tal fra 100 til 1000 og meget mere.

Pædagogikken vil baseres på differentiering, så alle lærer og deltager ud fra egne forudsætninger og behov.

Udgifter til materialer må påregnes.

Ved spørgsmål kan underviseren kontaktes på: miguelspansk@gmail.com

Underviser: Miguel Campos
Hold: 762224

Vi indøver, gennemarbejder og synger til fornøjelse for både os selv og koncertgæsterne. Vi er et blandet kor på godt 25 sangere, der synger flerstemmigt klassisk musik under ledelse af vor unge og ambitiøse dirigent, Søren Bormann..

Koret er et af byens ældste kor, med en mere end 80 år lang sprudlende tradition, hvor engagerede amatører synger god musik - med eller uden akkompagnement.

Det er først og fremmest glæden ved at synge sammen, der gør, at man synger med i Herning Korforening. At synge i koret er at være i et sjovt, udfordrende og givende fællesskab

Se mere på:

Herning-korforening.dk

Underviser: Søren Bormann
Hold: 43519

Dette hold henvender sig til personer med kroniske lungeproblemer. Alle mennesker bør motionere, men mennesker med lungelidelser kan virkelig få det overraskende meget bedre ved hjælp af træning..

FOF Herning samarbejder med lungeforeningen på dette hold

Underviser: Helle Staghøj Hansen
Hold: 43227

Underviser: Yuka Baggesen
Hold: 43682

Dette kursus henvender sig til dig, der også synes, at den digitale verden er en jungle. Alle kan være med. Du får en grundig introduktion til de forskellige programmer og sociale medier: 1. gang:..

Google i stedet for Microsoft Office pakke (word, excel, powerpoint). Google har et gratis alternativ. Google har både Docs (word), Sheets (excel) og Slides (powerpoint). Her vil vi gennemgå det med at oprette en google konto, hvordan man arbejder på tværs af enheder, og samarbejde med andre i dokumenter m.m. Hvordan der bliver gemt i skyen automatisk, oprette dokumenter og lignende.

2. gang:

Sociale Medier

Hvad er der af sociale medier, hvordan opsætter jeg en konto, hvad kan jeg bruge Facebook og Instagram til, er det sikkert, hvad er faldgruberne, hvordan laver jeg fælles messenger-grupper, hvordan opretter jeg en gruppe til eksempelvis familien og derinde deler nyheder kun med familien og med billeder.

3. gang:

Canva - Her lærer vi at redigere og udarbejde visuelle ting. Det kan være invitationer til fødselsdag, en billedecollage så flere billeder bliver til 1, julekort, visitkort, små korte videoer med effekter, animationer til videoer. Canva er et gratis program hvor man kan utrolig meget i den gratis version

4. gang:

Hvordan laver jeg hurtigt redigering af billeder på min telefon og hvordan sammensætter jeg små korte videoer på telefonen ved hjælp af gratis programmer? Vi lærer at bruge det i Canva også

Underviser: Mads Nørgaard
Hold: 241830

Underviser: Tina Øgendahl Sloth
Hold: 43160