Søg i kalenderen

Viser 2045 events fra/efter 5. maj 2025
Viser 2045 events fra/efter 5. maj 2025
Undervisning

Giv din hverdag mere ro - lær at tackle angst og depression - for dig der er 26+

Kurset er gratis og varer syv uger. Holdet mødes 2,5 time én gang om ugen.
arrow right
Fitness/styrketræning

SLOW

En time med fokus på blide bevægelser og stræk, dybe vejrtrækninger og meditation. Det er alt det bedste af det rolige fra pilates, yoga og mindfulness, hvor dit nervesystem er i fokus. Holdet er altså til dig, der vil lande i din krop og dig selv.
arrow right
Andet motionstilbud

Morgenfrisk

På MorgenFrisk træner vi udendørs i den friske morgenluft ved TræningsHulen i dit lokalområde, Valby og Sydhavn. Holdet har fokus på effektiv træning med kettlebells, som både styrker kroppen og forbedrer din kondition.
arrow right
Andet motionstilbud

Fit&Stærk

På Fit&Stærk tilbyder vi effektiv holdtræning i Valby og Sydhavn, hvor vi hjælper dig med at opbygge både styrke og kondition. Træningen er designet til at gøre dig stærkere og mere robust til hverdagens fysiske udfordringer.
arrow right
Andet

Hånd og Ånd - keramik for unge OPTAGET!

Keramik for unge i alderen 18-35 år. Vi ved, at vores nervesystem falder til ro, at symptomer på stress, angst og depression dæmpes, og at vores trivsel forbedres, når vi er kreative og arbejder med vores hænder.
arrow right
Andet motionstilbud

Træning i digitale maskiner m/fysioterapeut

Biocircuit er digital træning i maskiner, hvor alle bevægelser er styret af robotteknologi.
arrow right
Andet motionstilbud

Yoga - mandag kl 10-11

På dette hold er der fokus på åndedræt, krop og sind gennem rolige øvelser og blide bevægelser. Alle kan deltage og følge med her. Vi laver enkle og gentagne bevægelser, der kan give ro i krop og sind.
arrow right
Lyrik/oplæsning

Guidet Fælleslæsning med Lone Gaarskjær Schultz

Fem møder omkring læsning, som skaber samtale og fællesskab.
arrow right
Andet

Skånsomme bevægelser (din vej til smertelindring og velvære) - maj 2025

Skånsom bevægelse er en blid form for motion, der er skræddersyet til personer, som lever med kronisk sygdom og/eller smerter i hverdagen. Målet er at forbedre mobilitet, styrke og velvære gennem kontrollerede bevægelser. Arrangeret af FAKS - Foreningen Af Kroniske Smerteramte.
arrow right
Andet motionstilbud

Yoga - mandag kl 11-12

På dette hold er der fokus på åndedræt, krop og sind gennem rolige øvelser og blide bevægelser. Alle kan deltage og følge med her. Vi laver enkle og gentagne bevægelser, der kan give ro i krop og sind.
arrow right
Andet

Krop & Ord - Meditativt skriveværksted

I samarbejde med SIND Frederiksberg (en del af SIND - Landsforeningen for psykisk sundhed), præst og MBSR-vejleder Dorte Thomsen og underviser Tessie Bundgaard Jørgensen (ph.d.) inviterer vi dig til fire eftermiddage med fokus på mindfulness og kreativ.
arrow right
Andet motionstilbud

Tumlerne

"Tumlerne" er et hold for idrætsuvante børn i indskolingsalderen.
arrow right
Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon
Download denne søgning som pdf