Kunne ikke hente 'https://gladsaxe.dk/kommunen/kommunen/kultunaut' indenfor 15 sek.
Dato
Tidsperiode
Genrer
Aldersgruppe
 
Selvforsvar for kvinder - både fysisk og psykisk
Selvforsvar for kvinder - både fysisk og psykisk
På dette holder træner vi fysisk selvforsvar for kvinder. Samtidig med det taler vi også om psykisk selvforsvar og grænsesætning. Hver gang er vi fysisk i gang og slutter af med at snakke om psykisk selvforsvar.
Vi træner basis slag, spark, pudetræning, frigørelser, faldteknik, gulvteknikker og kast. Alle kan være med.

Du skal bare møde op i træningstøj og have en drikkedunk med. Eva-Andres underviser både børn og voksne i kampsport samt selvforsvar. Til hverdag er hun psykolog og kognitiv coach.

Eva-Andrea Erichsen kan kontaktes på mobil 27149437 eller på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com

Hold: 24275093
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af: AOF Gentofte.
Tidspunkt: Torsdag den 5. september til torsdag den 10. oktober 2024, 6 mødegange kl. 17-18.30.


Vis på kort Del på Facebook Tilføj til huskeliste
Kunne ikke hente 'https://gladsaxe.dk/kommunen/kommunen/kultunaut' indenfor 15 sek.