Vangede Stationsbygning
Vangedevej 1432820 Gentofte
Viser 1-12 ud af 13 events fra/efter 2. maj 2024
Denne Yoga form handler ikke om at præstere eller se ud, men om at opleve og mærke kroppen med et positivt blik. Du kender din krop bedst og ved hvad den kan og ikke kan, så med stor respekt for dette kan alle være med.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Mandag den 22. januar til mandag den 27. maj 2024, 14 mødegange kl. 17.15-18.45.
Dette kursus er et lille hold som giver plads til dig som pga. fysiske gener har brug for hensyntagende undervisning. Gennem yogaen kan vi skabe ro og harmoni i sind og krop og opnå en større kropsbevidsthed og velvære.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Mandag den 29. januar til mandag den 27. maj 2024, 13 mødegange kl. 11.10-12.40.
Vil du lave Hatha yoga i et roligt tempo, hvor stillingerne justeres så de passer bedst til din kropsbygning og dine behov. Gennem klare instrukser guides du ind i stillinger, der styrker din balance, stabilitet, smidighed og rummelighed.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Mandag den 29. januar til mandag den 3. juni 2024, 13 mødegange kl. 09.30-11.
Lær at spille keyboard eller bliv bedre til det, mens du har det sjovt! Undervisningen er bygget op om at lære nye numre, så man med det samme kommer i gang med at bygge et repertoire af numre og stykker, som man kan spille for sig selv og for andre.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Torsdag den 1. februar til torsdag den 23. maj 2024, 14 mødegange kl. 13-13.45.
Kroppen styrkes og smidiggøres, åndedrættet og balancen forbedres. Der vil være fokus på bevidstheden omkring kroppen og åndedrættet under øvelserne. Genopbyggende stillinger, som hjælper med at reducere ømhed i kroppen, stress og giver en bedre søvn.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Torsdag den 1. februar til torsdag den 30. maj 2024, 15 mødegange kl. 19-20.30.
Holdet er for dig, der har haft spansk i fire år. Du har allerede gennemgået en eller flere af de grundbøger i spansk (en vivo, caminando, buena idea) og den tilsvarende grammatik.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Mandag den 5. februar til mandag den 27. maj 2024, 8 mødegange kl. 16.15-18.40.
Este curso es para ti si has estudiado español durante más de cuatro años y puedes llevar a cabo una conversación. A lo largo del curso trabajaremos con el vocabulario concerniente a situaciones cotidianas para que lo amplies.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Mandag den 5. februar til mandag den 27. maj 2024, 8 mødegange kl. 19-20.40.
Dette kursus fokuserer på at skabe frihed og styrke i din stemme. Der arbejdes hen mod at skabe en god sangerkrop. Dvs. vi arbejder med smidighed, god vejrtrækning og holdning, så belastningen på din stemme bliver mindst mulig og klangen fri og god.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Tirsdag den 6. februar til tirsdag den 4. juni 2024
På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil få trænet din smidighed og mobilitet hver gang.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Onsdag den 1. maj til onsdag den 12. juni 2024, 5 mødegange kl. 17-18.30.
Vi skal arbejde med at tegne og planlægge en have. Vi kigger på hvilke planter, der er de rigtige til det rette sted. Valget af farver på planterne er vigtige, så det hele passer sammen på den rigtige årstid.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Lørdag den 4. og søndag den 5. maj 2024, 2 mødegange kl. 10-14.15.
En dynamisk Pilates trænings bevægelse med et flow!
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Tirsdag den 7. maj til tirsdag den 18. juni 2024, 7 mødegange kl. 08.45-09.50.
Hvis man skal forsvare sig selv, handler det både om fysik og psykologi. Over en weekend bliver du introduceret til, hvordan man forsvare sig selv og håndtere en optrappet konflikt. Alle kan være med uanset ens kondition eller andre forudsætninger.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Lørdag den 1. og søndag den 2. juni 2024, 2 mødegange kl. 10-14.25.