 |
|
|
Blid hverdags yoga for alle.
Velkomne til et yoga hold hvor vi vil arbejde med Hata Yoga, som kan være langsom, men også dynamisk og styrkende yoga form, hvor vi bruger åndedrættet til at komme ind i de forskellige stillinger.
Arrangeret af
AOF Aabenraa.
Vi vil også arbejde med den blide Yin Yoga, her vil du være i en stillinge i længere tid, derved strækker vi bindevævet og blødgøre vævet
Med Yin Yogaen får din krop og dit sind tid og ro til at give slip og energien vil flyde mere harmonisk
Vi starter og slutter altid med en lille meditation, nogen gange vil det være en guidet meditation andre gange med musik, men også i stilhed.
Alle kan være med på holdet
Underviser: Lis Hanquist
Hold: 9624204206.
Torsdag den 15. august til torsdag den 28. november 2024, 15 mødegange kl. 10.30-12.
Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa
|
|
|
