Arkiv: Overstået event
Bevægelseslokalerne

Bagergade 67 D, Svendborg

Onsdag den 3. januar til onsdag den 19. juni 2024

Arrangør: AOF Center Sydfyn



Gymnastik/aerobic

Yoga for øvede

Giver glæde, velvære og energi. Der undervises i meget fysiske øvelser, hvor strækkene udføres med ryggen i balance. Alle muskler bliver smidige og stærke. Leddene bevæges korrekt, så belastningen bliver minimal og blodgennemstrømning og energi maksimal.

Du er tilstede i hele kroppen, og roen breder sig i psyken. Målet er at opbygge en bevægelig, stabil og smuk krop. Sundhed i organer og hud. Et dybere åndedræt i harmoni med ens egne følelser.
Medbring tæppe, yogamåtte og yogabælte

Underviser: Gill Edelveig
Hold: 8224104002.

Læs mere på hjemmesiden