Arkiv: Overstået event
Kulturstedet Lindegaarden

Peter Lunds Vej 8, Kongens Lyngby

Torsdag den 7. september 2023 til torsdag den 16. maj 2024

Arrangør: FOF København og Nordsjælland



Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.

Vi afslutter med afspænding

Underviser: Bruno Grgic Bartulic
Hold: 236096.