Vinyasa flow yoga er en dynamisk form for yoga, der træner og udvikler din styrke, balance og smidighed. Stillingerne bliver kædet sammen gennem et flow af bevægelser, som er synkroniseret med åndedrættet, og som giver varme i kroppen.

Derudover arbejder vi med afspænding og korte meditationsøvelser

Underviser: Sirid Nolsøe
Hold: 237100.