Arkiv: Overstået event
Havarthigaarden

Havarthivej 6, Holte

Torsdag den 1. februar til torsdag den 16. maj 2024, 13 mødegange kl. 10.45-12.15.

Arrangør: AOF Nordsjælland - Rudersdal



Gymnastik/aerobic

Yoga for seniorer

Bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med. Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet. Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov.

Vi slutter af med afspænding

Underviser: Dea Fog
Hold: 412166.

Læs mere på hjemmesiden