 | |||||||||
|
|
|
Barre/Ballet-Fitness med Lene Svendsby.
Træningen tager afsæt i ballettræning, hvor man træner ved balletbarrerne med sin egen kropsvægt.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Kombineret med øvelser fra yoga, pilates og funktionel træning får du en effektiv styrke- og smidighedstræning, som toner din krop og giver dig en flot kropsholdning, samt udfordrer din udholdenhed, balance, stabilitet og smidighed. Barre/Ballet-Fitness er efterhånden ved at blive meget populært for folk i alle aldre, da det er en ny(ere) måde at træne styrke, balance, smidighed og vedligeholdelse af kroppen på, og det er en udvikling, jeg gerne vil være med til at fremme. Barre/Ballet-Fitness passer til alle aldre. Vil glæde mig til at se dig Lokalet: Underviser: Lene Svendsby Hold: 40241412S. Lørdag den 6. april til lørdag den 22. juni 2024, 11 mødegange kl. 09-09.55. Idrættens Hus, Kildegården 1, Roskilde |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|