26. maj 2024
En dag på SUP med mindfulness og yoga
Vi kombinerer yoga og mindfulness med at stå på SUP i smuk natur. Vi padler langsomt, så alle kan følge med, og vi kommer mentalt ned i tempo.
Søndag den 26. maj 2024, 08:00 - 15:00.
780 kr
Vi kombinerer yoga og mindfulness med at stå på SUP i smuk natur. Vi padler langsomt, så alle kan følge med, og vi kommer mentalt ned i tempo.
Du behøver hverken have erfaring med SUP, yoga eller mindfulness for at deltage. Du får en rolig og sikker guidning i det hele.
Når vi laver yoga, vælger vi stillinger hvor vi ligger, sidder eller står på alle fire. Så langt de fleste kommer tørre i land.
Du kan gratis låne en våddragt til turen.
Du behøver hverken have erfaring med SUP, yoga eller mindfulness for at deltage. Du får en rolig og sikker guidning i det hele.
Når vi laver yoga, vælger vi stillinger hvor vi ligger, sidder eller står på alle fire. Så langt de fleste kommer tørre i land.
Du kan gratis låne en våddragt til turen.
Læs mere