Hør læge, forfatter og billedkunstner Lærke Egefjord fortælle om, hvordan du som pårørende kan bruge kunst og kreativitet stressforebyggende og til at styrke din trivsel som pårørende i en svær livssituation.
Lærke Egefjord, der er læge, forfatter og billedkunstner, vil denne aften give dig et indblik i, hvad der sker i hjernen og kroppen, når vi dyrker kunsten og det kreative.
Det er videnskabeligt bevist, at besøg på kunstmuseer kan styrke din hjernes funktion, og at kreative sysler kan mindske dine stresshormoner, fordi dit nervesystem og din hjerterytme falder til ro. Derfor giver det god mening at bruge kunst og kreativitet stressforebyggende og til at styrke trivslen, når man som pårørende står i en svær livssituation.
Man bliver bedre til at koncentrere sig, hvis man arbejder med sine hænder, mens man lytter, så tag gerne dit strikketøj med til foredraget!
Det er gratis, og alle er velkomne.
Foredraget er støttet af Velliv Foreningen.
Lærke Egefjord, der er læge, forfatter og billedkunstner, vil denne aften give dig et indblik i, hvad der sker i hjernen og kroppen, når vi dyrker kunsten og det kreative.
Det er videnskabeligt bevist, at besøg på kunstmuseer kan styrke din hjernes funktion, og at kreative sysler kan mindske dine stresshormoner, fordi dit nervesystem og din hjerterytme falder til ro. Derfor giver det god mening at bruge kunst og kreativitet stressforebyggende og til at styrke trivslen, når man som pårørende står i en svær livssituation.
Man bliver bedre til at koncentrere sig, hvis man arbejder med sine hænder, mens man lytter, så tag gerne dit strikketøj med til foredraget!
Det er gratis, og alle er velkomne.
Foredraget er støttet af Velliv Foreningen.
