Ret infoSidst rettet
1/12 2023
AOF Gentofte
Rådhus Allé 112860 Søborg
Tlf: 3969 3333 Fax: 3669 3948
Viser 1-12 ud af 80 events fra/efter 29. maj 2024
Vil du lave Hatha yoga i et roligt tempo, hvor stillingerne justeres så de passer bedst til din kropsbygning og dine behov. Gennem klare instrukser guides du ind i stillinger, der styrker din balance, stabilitet, smidighed og rummelighed.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Mandag den 29. januar til mandag den 3. juni 2024, 13 mødegange kl. 09.30-11.
Her indøves 2. og 3. del af den klassiske lange Yang-stil. Du får et grundigere kendskab til bevægelsesprincipperne i Tai Chi, og starter også med at lære par-øvelser. Medbring løstsiddende tøj og lette sko.
Sted: Nymosehave - Gymnastiksalene, Stolpehøj 150, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Onsdag den 31. januar til onsdag den 29. maj 2024, 16 mødegange kl. 19-20.30.
Kroppen styrkes og smidiggøres, åndedrættet og balancen forbedres. Der vil være fokus på bevidstheden omkring kroppen og åndedrættet under øvelserne. Genopbyggende stillinger, som hjælper med at reducere ømhed i kroppen, stress og giver en bedre søvn.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Torsdag den 1. februar til torsdag den 30. maj 2024, 15 mødegange kl. 19-20.30.
Dette kursus fokuserer på at skabe frihed og styrke i din stemme. Der arbejdes hen mod at skabe en god sangerkrop. Dvs. vi arbejder med smidighed, god vejrtrækning og holdning, så belastningen på din stemme bliver mindst mulig og klangen fri og god.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Tirsdag den 6. februar til tirsdag den 4. juni 2024
Holdet er for dig, der har gennemgået den grundlæggende spansk grammatik. Du har et basalt ordforråd og du kan også føre enkle samtaler i et langsomt tempo. Du kan læse en let skønlitterær bog på spansk på begynderniveau.
Sted: Charlottenlund Station, Stationspladsen 2, Charlottenlund
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Torsdag den 8. februar til torsdag den 6. juni 2024, 15 mødegange kl. 10-11.40.
Varmtvandsbassin for personer med muskel- og ledproblemer omkring nakke, skulder, ryg og lænd, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme, følger af operation o. lign.
Sted: Søgårdsskolen, C L Ibsens Vej 3, Gentofte
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Tirsdag den 27. februar til tirsdag den 11. juni 2024
Til dig som har haft noget undervisning i Italiensk før og. kender nogle ord/udtryk. Du kan præsentere dig og holde en meget simpel samtale. i gang. Dynamisk mundtligt samspil.
Sted: Byens Hus - Vi skaber sammen, Hellerupvej 24, Hellerup
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Onsdag den 28. februar til onsdag den 29. maj 2024, 13 mødegange kl. 14-15.40.
Til dig som kan holde en samtale i gang og kan læse, forstå og sammenfatte indhold af enkle tekster (som for eks. avisartikler). Vi vil bruge en lærebog samt andet materiale som fotokopier fra andre bøger, aviser, sange mm.
Sted: Engelsborgskolen, Engelsborgvej 66, Kongens Lyngby
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Onsdag den 28. februar til onsdag den 29. maj 2024, 13 mødegange kl. 17-18.40.
Til dig som har haft undervisning i Italiensk før og kan holde en enkel samtale i gang og kan læse og forstå enkle tekster på italiensk. Undervisning bygger på et dynamisk og for det meste mundtligt samspil med kursisterne.
Sted: Byens Hus - Vi skaber sammen, Hellerupvej 24, Hellerup
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Torsdag den 29. februar til torsdag den 30. maj 2024, 12 mødegange kl. 14-15.40.
Il dig som kan holde en samtale i gang og kan læse, forstå og sammenfatte indhold af enkle tekster (som for eks. avisartikler).
Sted: Engelsborgskolen, Engelsborgvej 66, Kongens Lyngby
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Torsdag den 29. februar til torsdag den 30. maj 2024, 12 mødegange kl. 17-18.40.
På dette hold er der fokus på det mundtlige. Man gennemgår grammatik efter behov. Dette er et kursus for dig, der har deltaget på spansk i et halvt år, og gerne vil lære lidt mere, før du næste gang skal til et spansktalende land.
Sted: Charlottenlund Station, Stationspladsen 2, Charlottenlund
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Torsdag den 29. februar til torsdag den 30. maj 2024, 12 mødegange kl. 18.40-20.20.
Til dig som har haft undervisning i Italiensk før og kan holde en enkel samtale i gang og kan læse og forstå enkle tekster på italiensk. Undervisning bygger på et dynamisk og for det meste mundtligt samspil med kursisterne.
Sted: Engelsborgskolen, Engelsborgvej 66, Kongens Lyngby
Arrangeret af:
AOF Gentofte.
Tidspunkt: Torsdag den 29. februar til torsdag den 30. maj 2024, 12 mødegange kl. 19-20.40.